最近孩子檢查出視力問題，焦慮讓我進了一個家長群，里面全是近視孩子的家長在交流經(jīng)驗，一聊才知道：原來，家長們在矯正孩子近視這件事上踩過那么多坑。

第一個坑：“積極媽媽”，越努力越添亂

在孩子視力的保護上，和大多數(shù)家長不同，“積極媽媽”是先知先覺。因為她本人近視600度，老公也近視500度，他們從一開始就對孩子的視力保護非常上心，但就真應(yīng)了那句話“越努力越添亂”。

孩子小的時候，他們就特別注意控制電子產(chǎn)品的使用，手機、電視、iPad更是嚴(yán)格控制使用時間。這一點“積極媽媽”給我們做了很好的榜樣。但，唯一不好的地方是，孩子睡覺經(jīng)常醒，為了方便查看孩子的情況，“積極媽媽”在房間里安裝了小夜燈。

孩子檢查出近視后，醫(yī)生告訴她：孩子睡覺時，雖然已經(jīng)閉上了眼睛，但是小夜燈的光線依然會被眼睛感知，所以眼睛并沒有得到真正的休息，還在繼續(xù)工作，而且是在弱光環(huán)境里，這樣很容易導(dǎo)致近視。

其實不只是小夜燈，日常午睡的時候，家里也應(yīng)該盡量選擇不透光的窗簾，避免弱光對孩子睡眠和視力的影響。

錯誤已經(jīng)發(fā)生，只能積極改正。檢查后醫(yī)生建議給孩子配鏡?！胺e極媽媽”覺得孩子年齡小，近視也是假性近視，還有恢復(fù)的可能，就沒有馬上給孩子配鏡。

她決定向“榜樣”學(xué)習(xí)，去了朋友推薦的眼科康復(fù)機構(gòu)，據(jù)說那里可以按摩治近視，身邊好幾個孩子都恢復(fù)得特別好。

結(jié)果，折騰來折騰去，孩子筋疲力盡，視力并沒有真正改善，最終還是沒能逃脫戴眼鏡的命運。

第二個坑：“躺平爸爸”，將來等著做近視手術(shù)

在戴不戴眼鏡這個問題上，“躺平爸爸”沒有太糾結(jié)，直接去眼鏡店給孩子配了副高價位眼鏡，結(jié)果孩子的近視過度矯正，假性近視變成了真性近視。后來去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴他：“孩子配鏡必須做散瞳驗光。兒童驗光前要使用睫狀肌麻痹劑，使眼睛處于調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)，再進行驗光，這樣得到的驗光結(jié)果才更客觀準(zhǔn)確?！?/p>

舉例來說，小朋友測出裸眼視力0.7，電腦驗光顯示有50度的近視，但是散瞳以后可能就正常了。而如果直接配鏡，就過度矯正了。當(dāng)然，不是每次配鏡都一定要散瞳驗光，醫(yī)生會根據(jù)孩子的眼軸長度、角膜曲率等綜合分析判斷，最終做出決定。

雖然在孩子配鏡上走了彎路，“躺平爸爸”心態(tài)上還是穩(wěn)定的，因為“長大后還能做激光手術(shù)”，結(jié)果問詢醫(yī)生后得知，只有中度近視（600度以下的近視）長大后才能做激光手術(shù)，雖然手術(shù)可以解決看東西不清楚的問題，但眼軸的長度是永久增長的，近視給眼睛帶來的改變是永遠存在的。

在群里潛水了幾天，總感覺爸爸媽媽們都在各種坑里瞎折騰。于是我開始在網(wǎng)上查詢一切可用的資料，利用身邊一切可用的資源，終于找到了由全國兒童青少年近視防控宣講團專家講授的“護瞳愛眼科普課程”，讓我學(xué)習(xí)到很多近視防控的科學(xué)知識。

課程圍繞大家關(guān)心的有關(guān)愛眼護眼的疑惑，采用一問一答方式，帶領(lǐng)少年兒童從認識自己的眼睛開始，逐步了解視力和視功能，認識近視發(fā)生的原因、分類及發(fā)展，近視對少年兒童的影響等方面知識，深入細致地講解如何預(yù)防近視、科學(xué)用眼，幫助孩子們和家長們了解近視防控相關(guān)知識，讓孩子們在日常學(xué)習(xí)生活中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，科學(xué)地呵護眼健康。

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最后，我給大家分享下預(yù)防近視的小方法，希望能幫助更多家長為自己的孩子找到合適的方法，遠離近視困擾。

1.堅持戶外運動，讓孩子多曬太陽；2.每次連續(xù)讀寫不超過40分鐘；3.謹(jǐn)遵醫(yī)囑，每半年按時復(fù)查；4.到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行科學(xué)矯正。