巧用保健知識(shí)緩解干眼病痛

由于經(jīng)?？措娔X和玩手機(jī)，前些年我突然患了干眼癥，不僅眼睛很容易疲勞，而且每天還會(huì)出現(xiàn)酸脹干澀癥狀，尤其是早晨醒來(lái)時(shí)連睜開(kāi)眼都很困難。《保健與生活》雜志2024年第6期（上半月刊）刊發(fā)了一篇中南大學(xué)湘雅醫(yī)院一位醫(yī)師撰寫(xiě)的《按摩穴位可緩解干眼癥》的科普文章。抱著試試看的心態(tài)，我就立刻按照文章中指導(dǎo)的方法進(jìn)行穴位按壓。當(dāng)?shù)谝淮伟磯汉瞎妊〞r(shí)，感覺(jué)特別的酸痛，可按壓結(jié)束后不僅穴位處很舒服，而且眼睛干澀程度也減輕了不少，效果真是立竿見(jiàn)影，完全出乎我的意料。于是我每天堅(jiān)持按壓，效果是一天比一天好，慢慢地按壓處穴位酸痛感消失了，眼睛酸脹干澀程度也明顯減輕，看電腦、玩手機(jī)時(shí)眼睛也不再那么容易出現(xiàn)疲勞感了。

自我按摩穴位一分錢(qián)不用花，而且效果也比較好，所以我由衷地感謝《保健與生活》雜志，是它介紹的保健小知識(shí)，讓我的干眼癥找到了有效的治療方法。

山東濟(jì)南讀者 許海利

答讀者問(wèn)

誤了時(shí)間，不能在郵局訂到全年的雜志怎么辦？我刊郵發(fā)代號(hào)為26-96。凡漏訂者，請(qǐng)到當(dāng)?shù)剜]局破季補(bǔ)訂。如第1期漏訂，可從第2期訂到第12期；如第一季度來(lái)不及訂，可從第二季度訂到第四季度。依此類推。若缺前幾期，可直接匯款到我社補(bǔ)購(gòu)，6.00元/本，收款人寫(xiě)“《保健與生活》雜志社”，勿寫(xiě)具體人名。我社不辦理全年郵購(gòu)業(yè)務(wù)。

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公示

根據(jù)國(guó)家新聞出版署的要求，《保健與生活》雜志社已對(duì)申領(lǐng)新聞?dòng)浾咦C人員的資格進(jìn)行嚴(yán)格審核，現(xiàn)將我單位擬領(lǐng)取新聞?dòng)浾咦C人員名單進(jìn)行公示，公示期2025年3月5日—3月15日。舉報(bào)電話為0551-63533358。

擬領(lǐng)取新聞?dòng)浾咦C人員名單：王 利

2025年第1期“月月幸運(yùn)獎(jiǎng)”獲獎(jiǎng)名單

一等獎(jiǎng)：李祥躍 江蘇省蘇州市

王自強(qiáng) 河南省永城市

二等獎(jiǎng)：李勁松（寧夏銀川） 何春華（云南景洪） 吳三平（安徽樅陽(yáng)） 廉志偉（陜西綏德） 宋 利（上海）

三等獎(jiǎng)：邱利芹（江蘇新坍） 岳 華（浙江嘉興） 黃海洋（陜西神木） 潘永珍（重慶） 陳宏偉（云南昆明） 王劍寧（天津） 方浩淼（遼寧丹東） 董勝男（山東臨沂） 趙 斌（吉林龍井） 張軍俠（湖南株洲）

四等獎(jiǎng)：胡漢榮（內(nèi)蒙古烏蘭浩特） 白慶方（山東煙臺(tái)） 李 輝（四川宜賓） 吳國(guó)偉（河北石家莊） 李晨暉（海南?？冢?張樊超（新疆烏魯木齊） 羅泉喜（福建廈門(mén)） 馬永燦（海南五指山） 付金銘（河南周口） 孟光榮（陜西西安） 胡潔瓊（山東泰安） 呂 霖（吉林長(zhǎng)春） 楊 艷（浙江寧波） 閻笑飛（河北趙縣） 周曉勤（安徽淮北） 許千吉（四川雙流） 宋 浩（湖南長(zhǎng)沙） 廖博雅（北京） 鞏克勇（福建泉州） 車(chē)道唐（江西南昌）