我今年22歲，每年的春季一到，和朋友們出去旅游的時(shí)候身上就容易出現(xiàn)紅疹、瘙癢，醫(yī)生說這是過敏了。請(qǐng)問過敏了該怎么辦？

四川成都 汪先生

春暖花開，正是出門游玩的大好時(shí)節(jié)。然而，反復(fù)出現(xiàn)紅疹、瘙癢的過敏難免會(huì)破壞大家的興致。

什么是過敏？

過敏是致敏原通過過敏反應(yīng)機(jī)制引起的皮膚炎癥反應(yīng)。在季節(jié)交替之際，皮膚對(duì)溫度和濕度的快速轉(zhuǎn)變未能適應(yīng)，皮膚敏感性增加，加上春季致敏原的增多，所以，春季成為過敏的高發(fā)季節(jié)，也是預(yù)防過敏的重點(diǎn)季節(jié)。

為什么春季易發(fā)生過敏呢？

致敏原增多：春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，花草樹木生發(fā)、花粉柳絮等都是常見的過敏物質(zhì)。

紫外線的影響：春季雖然陽(yáng)光溫暖，但紫外線強(qiáng)烈，容易使皮膚的敏感度增加。

氣候環(huán)境的影響：氣溫忽冷忽熱，血管收縮舒張頻繁，容易出現(xiàn)皮膚干燥，在皮膚缺水的情況下，容易對(duì)外界物質(zhì)發(fā)生過敏反應(yīng)。

護(hù)膚品使用不當(dāng)：使用過度清潔類產(chǎn)品或做皮膚換膚，導(dǎo)致皮膚鎖水保濕能力下降。

春季出游過敏了怎么辦？

1.如果皮膚出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間潮紅，輕微灼熱，無明顯干燥、脫屑、刺痛等不適，可使用溫水或溫和的保濕類潔面乳清潔皮膚，外敷或者外噴鎮(zhèn)靜舒緩類修復(fù)水，也可以使用生理鹽水濕敷。外出時(shí)做好保濕防曬工作，可使用帽子、口罩遮擋紫外線及過敏物質(zhì)。

2.如果皮膚出現(xiàn)輕微腫脹、少量紅斑、血管擴(kuò)張以及脫屑、灼熱的同時(shí)有輕微刺痛和瘙癢癥狀，可用溫水或溫和的保濕類潔面乳清潔皮膚，每天2～3次生理鹽水或硼酸濕敷面部后，再外涂舒敏保濕面霜，最后局部使用少量鈣調(diào)磷酸酶抑制劑類藥物外涂紅斑處。

3.如果皮膚出現(xiàn)較多紅斑丘疹、血管擴(kuò)張、干燥脫屑，有明顯的緊繃、灼熱、刺痛、瘙癢等癥狀，可外用弱效激素軟膏（短期）快速抗炎。

西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院皮膚科

主治醫(yī)師 劉雪蘋