摘 要：在日常管理中，心理健康理念的融入能夠讓班主任幫助學(xué)生形成積極的情緒，并提升其自我調(diào)節(jié)能力。對(duì)于成長過程中出現(xiàn)的心理問題，科學(xué)的教育策略能夠引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，并增強(qiáng)抗壓能力。在管理過程中，合理的心理干預(yù)手段能夠促進(jìn)班級(jí)的和諧發(fā)展，推動(dòng)班主任更好地應(yīng)對(duì)日常管理中的復(fù)雜局面。為此，本文以小學(xué)心理健康教育的開展目標(biāo)為基礎(chǔ)，探討小學(xué)班主任在班級(jí)管理中開展心理健康教育的策略。以期為維護(hù)學(xué)生的心理健康提供新方向。

關(guān)鍵詞：小學(xué)班主任 班級(jí)管理 心理健康教育 DOI：10.12241/j.issn.1009-7252.2025.01.053

班主任教師在學(xué)生學(xué)習(xí)生涯中具有重要作用，將心理健康教育納入小學(xué)班主任工作，可以使班主任更好地了解到學(xué)生的內(nèi)心世界。心理健康作為學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分，直接影響其學(xué)習(xí)狀態(tài)。在班級(jí)管理中合理融入心理健康教育，可以幫助學(xué)生正確面對(duì)成長中的壓力，并塑造良好的心理素質(zhì)。同時(shí)，這種有機(jī)結(jié)合的方式還能夠增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，為學(xué)生的全面發(fā)展提供更加穩(wěn)定的支持，最終促進(jìn)班級(jí)整體的健康成長。

一、小學(xué)班主任在班級(jí)管理中開展心理健康教育的目標(biāo)

1.促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

小學(xué)班主任在班級(jí)管理中開展心理健康教育，其核心目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。心理健康直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，在日常管理中，班主任需要積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，幫助其形成良好的心理素質(zhì)。學(xué)生在成長過程中常面臨多重壓力，心理健康教育的有效開展能夠緩解這些壓力，幫助其形成積極的應(yīng)對(duì)方式，提高抗壓能力，從而促進(jìn)學(xué)生的整體發(fā)展。心理健康教育的目標(biāo)還在于引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知自我，增強(qiáng)自信心。班主任在班級(jí)管理過程中，能夠利用一系列教育策略引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身情緒變化，并幫助其識(shí)別可能產(chǎn)生的不良心理狀態(tài)。借助這種管理，學(xué)生可以逐步學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的技巧，并以此改善個(gè)人心理狀態(tài)，提升其對(duì)班級(jí)集體生活的適應(yīng)能力。

2.提升學(xué)生自我認(rèn)知能力

利用有效的心理健康教育，學(xué)生能夠逐漸清晰地認(rèn)識(shí)到自我情緒、性格和行為的特征，從而更好地理解自身在不同情境中的反應(yīng)。這種認(rèn)知過程促使學(xué)生對(duì)自身形成了更深刻的了解，進(jìn)而提升了個(gè)人發(fā)展的自主性。自我認(rèn)知的提升還包含對(duì)學(xué)生能力、優(yōu)勢(shì)及不足的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)。班主任在日常管理中可以利用針對(duì)性的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生客觀分析個(gè)人表現(xiàn)，認(rèn)識(shí)到哪些行為會(huì)影響其發(fā)展。利用這種方式，學(xué)生能夠明確自己在哪些方面具有潛力，還能發(fā)現(xiàn)需要改進(jìn)的領(lǐng)域。這種自我認(rèn)知的能力幫助學(xué)生增強(qiáng)了在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的信心。借助不斷的自我反思，學(xué)生能夠逐漸形成積極的自我認(rèn)同，增強(qiáng)自信心，并在日常的學(xué)習(xí)與生活中表現(xiàn)出更高的主動(dòng)性。

3.培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力

挫折感是學(xué)生成長過程中不可避免的心理體驗(yàn)，而抗挫折能力直接關(guān)系到學(xué)生解決問題的能力。利用心理健康教育，班主任能夠幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折是生活中的一部分，并引導(dǎo)其以積極的心態(tài)面對(duì)這些挑戰(zhàn)。在日常管理中，抗挫折能力的培養(yǎng)需要重視學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)。為幫助學(xué)生理解情緒反應(yīng)的來源，班主任可以引導(dǎo)其在挫折面前保持理性，避免情緒失控。抗挫折能力還涉及學(xué)生如何從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)，積累成長的力量。這種能力能夠讓學(xué)生逐漸擺脫對(duì)失敗的恐懼，學(xué)會(huì)將挫折轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。另外，抗挫折能力的提升還可以增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感。在班主任的指導(dǎo)下，學(xué)生能夠意識(shí)到失敗是成長過程中的一個(gè)環(huán)節(jié)。通過不斷實(shí)踐，學(xué)生可以逐漸建立起對(duì)自身能力的信心，并在面對(duì)更大的挑戰(zhàn)時(shí)更加從容。

二、小學(xué)班主任在班級(jí)管理中開展心理健康教育的策略

1.營造關(guān)愛互助的班級(jí)氛圍

關(guān)愛互助的班級(jí)氛圍能夠有效緩解學(xué)生在學(xué)業(yè)中所面臨的心理壓力。在這個(gè)過程中，學(xué)生能夠借助與同伴的交流，逐漸學(xué)會(huì)分享自己的感受，增強(qiáng)其對(duì)情感的認(rèn)知能力。當(dāng)學(xué)生感受到來自同伴的關(guān)心時(shí)，其心理狀態(tài)能夠得到顯著改善，壓力感也會(huì)隨之減輕。班主任在班級(jí)管理中，可以引導(dǎo)學(xué)生參與集體活動(dòng)，促進(jìn)集體意識(shí)的形成，從而使每個(gè)學(xué)生都能在關(guān)愛互助的氛圍中獲得成長的動(dòng)力。同時(shí)，關(guān)愛互助的班級(jí)氛圍可以培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。通過參與班級(jí)內(nèi)的互助活動(dòng)，學(xué)生能夠逐漸學(xué)會(huì)關(guān)心他人的感受，并在班級(jí)事務(wù)中表現(xiàn)出更多的責(zé)任感。班主任在管理過程中，需要營造積極的氛圍，促使學(xué)生形成正向的價(jià)值觀，從而讓學(xué)生在班級(jí)中能夠更好地處理人際關(guān)系，避免不必要的沖突。這種互助文化能夠促進(jìn)學(xué)生在班級(jí)集體中更加融洽地合作，最終形成健康的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。關(guān)愛互助的氛圍也能夠幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心并提高其面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的心理韌性。在班級(jí)環(huán)境中，學(xué)生的表現(xiàn)會(huì)受到同伴的影響。如果班級(jí)文化充滿關(guān)愛，學(xué)生在遭遇挫折時(shí)便能夠獲得來自集體的幫助，從而增強(qiáng)自我效能感。這種心理支持還能促使學(xué)生更加主動(dòng)地參與集體活動(dòng)，進(jìn)而提升班級(jí)整體的合作意識(shí)。關(guān)愛互助的班級(jí)氛圍還能在學(xué)業(yè)和生活的各個(gè)方面助其取得更大進(jìn)步。當(dāng)學(xué)生感受到來自同學(xué)的支持時(shí)，更愿意分享學(xué)業(yè)中的困難，并借助同伴的幫助找到解決方法。這種相互支持的文化可以促進(jìn)班級(jí)內(nèi)的積極競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)也使學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得更多的動(dòng)力。班級(jí)中的合作精神還可以讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)任務(wù)中更加有效地分工，從而提高整體學(xué)習(xí)效率，使每個(gè)成員都能在共同進(jìn)步中獲得成長。

2.開展豐富多樣的教育活動(dòng)

在小學(xué)班級(jí)管理中，教育活動(dòng)的多樣化能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，并讓其在活動(dòng)中獲得情感上的滿足。參與豐富的集體活動(dòng)，能夠使學(xué)生感受到來自同伴的支持，從而形成積極的心理認(rèn)知。借助這些活動(dòng)，學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)個(gè)人的長處，增強(qiáng)自我價(jià)值感。教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)需以學(xué)生的興趣為導(dǎo)向，這種互動(dòng)性強(qiáng)的形式能夠有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，讓其在潛移默化中獲得心理上的成長。這些活動(dòng)的多樣性能夠幫助學(xué)生在輕松的環(huán)境中釋放壓力，并在互動(dòng)中學(xué)會(huì)自我表達(dá)。班主任可以引導(dǎo)學(xué)生參與不同類型的教育活動(dòng)，有效提升其心理健康水平。在活動(dòng)中，學(xué)生能夠借助合作完成任務(wù)，逐漸培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。豐富的活動(dòng)形式還能夠幫助學(xué)生在參與過程中增強(qiáng)心理韌性，并提高抗挫折能力。這種多樣的活動(dòng)形式提供了不同的體驗(yàn)，使學(xué)生能夠在面對(duì)壓力時(shí)學(xué)會(huì)更好地調(diào)整自己的心態(tài)。豐富多樣的活動(dòng)形式還能夠促進(jìn)學(xué)生的社交能力發(fā)展。班主任借助組織集體活動(dòng)，可以為學(xué)生提供更多的社交機(jī)會(huì)，幫助其學(xué)會(huì)如何在集體中互動(dòng)、溝通，并解決日常生活中的沖突。借助這些活動(dòng)，學(xué)生能夠在實(shí)踐中學(xué)會(huì)如何處理人際關(guān)系，從而增強(qiáng)其在集體中的適應(yīng)能力。借助多樣化的教育活動(dòng)，學(xué)生能夠在真實(shí)的情境中體驗(yàn)合作的價(jià)值，學(xué)會(huì)尊重他人并理解不同的觀點(diǎn)。在這個(gè)過程中，班主任需要幫助學(xué)生利用活動(dòng)積累寶貴的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提升其心理健康水平。同時(shí)，教育活動(dòng)的多樣化還能增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)造力。當(dāng)學(xué)生在不同情境中探索時(shí)，其會(huì)逐漸學(xué)會(huì)如何靈活應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，這對(duì)其未來的學(xué)習(xí)與生活都大有裨益。班主任在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，可以引入挑戰(zhàn)性的任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生自主思考并完成目標(biāo)，以此進(jìn)一步培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。借助持續(xù)參與這些多樣化的教育活動(dòng)，學(xué)生還能夠在集體生活中獲得更多的情感支持，助其在健康的心理環(huán)境中全面發(fā)展。

3.注重學(xué)生個(gè)性化心理輔導(dǎo)

個(gè)性化心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵在于準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理需求，每個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)都與成長環(huán)境密切相關(guān)，心理困惑的表現(xiàn)形式也各不相同。班主任在班級(jí)管理過程中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體心理特征制定不同的引導(dǎo)策略，幫助其找到最適合自己的心理調(diào)節(jié)方法。這種輔導(dǎo)方式能夠有效減少學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，并借助一對(duì)一的深入交流，使學(xué)生更容易敞開心扉，從而加速心理問題的解決進(jìn)程。輔導(dǎo)過程中所獲得的反饋也能夠幫助班主任更好地調(diào)整管理策略，為班級(jí)整體氛圍的優(yōu)化提供支持。個(gè)性化心理輔導(dǎo)能夠提升學(xué)生的情感管理能力，使其學(xué)會(huì)在不同情境下進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。班主任利用定期觀察，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理困擾，并借助具體的心理引導(dǎo)手段，幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)、生活中產(chǎn)生的壓力與焦慮。學(xué)生利用這種輔導(dǎo)，能夠認(rèn)識(shí)到自己情感的來源，還可學(xué)會(huì)如何以健康的方式表達(dá)情緒。另外，每個(gè)學(xué)生的社交需求存在差異，班主任借助個(gè)性化的心理輔導(dǎo)能夠幫助學(xué)生在與他人交往中形成積極的心理認(rèn)知。學(xué)生利用這種引導(dǎo)，能夠逐漸提升人際交往的信心，并學(xué)會(huì)如何在集體中保持良好的人際關(guān)系。在心理健康教育中，個(gè)性化心理輔導(dǎo)還能夠提升學(xué)生的抗挫折能力。利用一對(duì)一的引導(dǎo)，班主任能夠幫助學(xué)生更好地面對(duì)挫折，并在失敗中找到前進(jìn)的動(dòng)力。個(gè)性化輔導(dǎo)能夠?yàn)閷W(xué)生提供心理上的安全感，使其在面對(duì)壓力時(shí)保持積極的心態(tài)。這種心理韌性的培養(yǎng)，可以幫助學(xué)生在成長過程中獲得更強(qiáng)的心理承受力，并為未來的發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)。

4.結(jié)合專業(yè)的心理教育資源

小學(xué)班級(jí)管理中，心理健康教育資源能夠?yàn)榘嘀魅翁峁└訉I(yè)性的支持，確保學(xué)生在心理健康方面得到科學(xué)有效的指導(dǎo)。借助專業(yè)心理教育資源，班主任能夠識(shí)別學(xué)生潛在的心理問題，并及時(shí)采取干預(yù)措施。在心理健康教育中，許多問題不易發(fā)現(xiàn)，但專業(yè)資源能夠提供有效的評(píng)估工具，幫助班主任更好地理解學(xué)生的心理狀態(tài)。例如，定期的心理評(píng)估可以預(yù)防心理問題的發(fā)生，還能夠?yàn)榘嘀魅翁峁┰敿?xì)的數(shù)據(jù)支持，促使其根據(jù)評(píng)估結(jié)果采取適當(dāng)?shù)墓芾硎侄?。通過這種方式，學(xué)生的心理問題能夠得到早期干預(yù)，防止問題的進(jìn)一步惡化。同時(shí)，專業(yè)心理教育資源能夠?yàn)榘嘀魅翁峁I(yè)培訓(xùn)，提升其在心理健康教育方面的能力。班級(jí)管理中的心理健康教育不僅要求班主任具備敏銳的觀察力，還要求其具備處理心理問題的能力。通過定期參與專業(yè)心理培訓(xùn)，班主任能夠掌握最新的心理健康教育理念，增強(qiáng)其在實(shí)際管理中的應(yīng)用能力。這種培訓(xùn)還能夠幫助班主任在面對(duì)復(fù)雜的心理問題時(shí)保持冷靜，為學(xué)生提供更加科學(xué)的心理指導(dǎo)。結(jié)合專業(yè)心理教育資源還能夠?yàn)閷W(xué)生提供更全面的心理支持。班主任可以通過與心理專家合作，針對(duì)學(xué)生的不同心理需求設(shè)計(jì)個(gè)性化的輔導(dǎo)方案。心理專家的介入可以為學(xué)生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)，還能夠幫助班主任制定更加合理的心理健康教育計(jì)劃。這種合作機(jī)制能夠確保學(xué)生在遇到心理困擾時(shí)，獲得及時(shí)有效的支持，并在專業(yè)的引導(dǎo)下逐步恢復(fù)心理平衡。同時(shí)，結(jié)合專業(yè)心理教育資源還能夠幫助班主任在班級(jí)中營造健康的心理教育氛圍。專業(yè)資源提供的心理教育活動(dòng)、講座或輔導(dǎo)能夠幫助學(xué)生更好地理解自身的情緒變化，并學(xué)會(huì)如何與他人建立健康的人際關(guān)系。班主任借助這些資源，能夠有效提升學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助其在集體中更加自信地表達(dá)自我，增強(qiáng)抗壓能力。

5.及時(shí)響應(yīng)學(xué)生的心理問題

學(xué)生的心理問題通常在早期階段表現(xiàn)較為隱蔽，若得不到及時(shí)關(guān)注，會(huì)影響其學(xué)習(xí)狀態(tài)。在管理過程中，班主任需要具備敏銳的洞察力，能夠識(shí)別學(xué)生潛在的心理困擾，迅速采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略。利用及時(shí)的響應(yīng)，班主任能夠防止問題進(jìn)一步惡化，為學(xué)生提供心理支持，幫助其更好地應(yīng)對(duì)壓力。在及時(shí)響應(yīng)學(xué)生心理問題時(shí)，學(xué)生的行為、情緒變化是心理問題的外在表現(xiàn)。班主任應(yīng)在日常管理中利用細(xì)致觀察，及時(shí)捕捉學(xué)生在行為或情緒上的異常表現(xiàn)，并借助與學(xué)生的適當(dāng)交流，了解其內(nèi)心的真實(shí)想法。利用這樣的互動(dòng)，班主任能夠讓學(xué)生感受到來自管理者的關(guān)心，還能為班主任提供必要的心理信息，使后續(xù)的輔導(dǎo)工作更加有針對(duì)性。快速處理心理問題的另一要素在于班主任對(duì)問題嚴(yán)重程度的及時(shí)判斷。并非所有學(xué)生的情緒波動(dòng)都代表嚴(yán)重的心理問題，但班主任需要具備判斷哪些情緒或行為變化會(huì)引發(fā)長期的心理困擾。對(duì)于這些高風(fēng)險(xiǎn)的情況，班主任需要為學(xué)生提供及時(shí)的情感疏導(dǎo)，以有效緩解學(xué)生因心理壓力而產(chǎn)生的焦慮。響應(yīng)得當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)生的心理問題能夠得到快速解決，防止問題進(jìn)一步發(fā)展。心理問題的及時(shí)響應(yīng)還需要結(jié)合家庭的力量。學(xué)生的心理狀態(tài)與其家庭環(huán)境密不可分，班主任在發(fā)現(xiàn)問題后，應(yīng)積極與家長溝通，了解學(xué)生在家庭中的情緒表現(xiàn)，并共同制定合理的解決方案。利用家校合作，學(xué)生的心理問題能夠在多方的支持下得到更全面的解決。家長的參與還能夠在家庭中為學(xué)生提供額外的心理支持，確保學(xué)生在學(xué)校與家庭環(huán)境中都能感受到安全感。另外，班主任在心理問題的處理過程中，必須保持專業(yè)態(tài)度，避免情緒化的反應(yīng)或過度干預(yù)。心理問題的解決需要時(shí)間，班主任應(yīng)在提供及時(shí)響應(yīng)的同時(shí)，尊重學(xué)生的個(gè)人情感空間，避免給學(xué)生施加過多壓力。在整個(gè)過程中，班主任的冷靜能夠?yàn)閷W(xué)生提供穩(wěn)定的心理支持，并利用理性的引導(dǎo)幫助其逐步恢復(fù)心理平衡。

綜上所述，心理健康教育在班級(jí)管理中的滲透，能夠?yàn)閷W(xué)生的整體成長提供堅(jiān)實(shí)的心理支持，推動(dòng)其在學(xué)業(yè)和生活中的全面發(fā)展。班主任在日常管理中，借助精細(xì)的觀察以及及時(shí)的心理引導(dǎo)，能夠有效緩解學(xué)生面臨的心理困擾。心理健康教育的有效實(shí)施還在于不斷優(yōu)化管理策略，使其更加符合學(xué)生的心理需求。利用系統(tǒng)化的教育方法，班主任能夠確保心理健康教育的持續(xù)性，為學(xué)生的心理健康成長創(chuàng)造良好的氛圍?？茖W(xué)的管理還可以為班級(jí)中的每個(gè)學(xué)生提供個(gè)性化的心理支持，使其在不同的成長階段都能夠保持積極健康的心理狀態(tài)。為此，系統(tǒng)化的心理健康教育策略能夠?yàn)榘嗉?jí)的整體發(fā)展提供長遠(yuǎn)的保障，并有效促進(jìn)學(xué)生在成長過程中獲得更加積極的心理體驗(yàn)。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 張伶《小學(xué)班主任管理中融入心理健康教育的實(shí)踐研究》，《當(dāng)代家庭教育》2023年第22期。

[3] 麻義庵《如何在小學(xué)班主任工作中融入心理健康教育》，《才智》2020年第15期。

（張明芳，1979年生，女，漢族，甘肅永登人，大學(xué)本科，一級(jí)教師，研究方向：班主任管理）