“砰”的一聲，她怒氣沖沖地甩門而出，出了家門，才發(fā)現(xiàn)走得匆忙，手機(jī)和外套都沒顧上帶。此時(shí)正值傍晚時(shí)分，空氣里彌漫著飯菜的香氣，她空著肚子漫無目的地走在巷道上，外面的行人很少，小巷深處時(shí)不時(shí)傳來幾聲狗叫，她的內(nèi)心更添了一分凄涼。

復(fù)刻了父母的相處模式

回頭看看，他并沒有追出來，雖在意料之中，心里卻仍盈滿深深的失落。早春時(shí)節(jié)的晚風(fēng)，夾雜逼人的寒氣，透過她單薄的羊毛衫，吹進(jìn)肌膚里，她忍不住打了個(gè)寒戰(zhàn)，下意識(shí)地抱緊肩膀，心里有些后悔自己的沖動(dòng)之舉，不就是因?yàn)榧覄?wù)矛盾，跟他拌了幾句嘴嗎？值得弄出這么大的動(dòng)靜來嗎？

像這樣一吵架就滿腔怒火甩門而出的情況，其實(shí)她在家里已“上演”過無數(shù)次了。最初，他還會(huì)馬上追出家門邊哄邊拉她回家，用婆婆的話來說，就是“小夫妻床頭吵架，床尾和”，但后來漸漸不想再哄她，任她像個(gè)剛剛點(diǎn)爆完的“炸藥包”，自己在外面的空氣里散盡火藥味……

行走在寒風(fēng)中，她的腦海里突然掠過童年時(shí)出現(xiàn)的一幕情景：也是這樣一個(gè)早春的傍晚，父母在廚房做飯，她和弟弟在書房里寫作業(yè)，不知為啥，突然父母吵起架了，激烈的爭(zhēng)吵聲傳到隔壁書房，把她和弟弟都嚇住了。她和弟弟慌忙跑過去，看到父母正怒氣沖沖地為家務(wù)事爭(zhēng)吵，她害怕地背過臉去，用小手捂住耳朵不想聽，可那激烈的爭(zhēng)吵聲仍透過她的掌心，震動(dòng)著她的耳膜和脆弱的心。

突然，“砰”的一聲，母親甩門而出，這個(gè)舉動(dòng)把她嚇壞了，她哭著追出門口，抱著母親的大腿不讓母親走，可是母親還是掙脫了她的手，留下她無助地看著母親越跑越遠(yuǎn)的背影大哭……

她在路邊長(zhǎng)椅上坐了下來，開始反思自己：為什么每次跟先生爭(zhēng)吵，都會(huì)情緒失控地甩門而出呢？這多像當(dāng)年母親處理跟伴侶之間矛盾沖突時(shí)慣用的情緒狀態(tài)和行為模式啊！甩門是因?yàn)闋?zhēng)吵讓自已感到痛苦，但這樣做，只是為了逃避問題，矛盾和沖突不僅沒有得到解決，反而把孩子也帶進(jìn)夫妻倆的矛盾沖突中，讓女兒像自己和弟弟小時(shí)候一樣缺乏安全感。

雖然逃避對(duì)方可以暫時(shí)脫離痛苦的場(chǎng)景，但引起矛盾沖突的問題并沒有得到解決。想想幼時(shí)的自己看到母親決絕離家那一幕時(shí)的傷心，她心里不由打了個(gè)冷戰(zhàn)，還不知道女兒看到這一幕，是否也正像當(dāng)年的自己那樣，站在家門口無助地哭泣？不，她絕對(duì)不能讓女兒延續(xù)自己當(dāng)年的心理陰影。

尋找自我救贖

回到家里，女兒已被他哄睡，看到她進(jìn)屋，他眼神很冷漠，好像在看陌生人似的，她心里一下涼得像塊冰，這哪里是當(dāng)年在大學(xué)校園里整整追她四年的那個(gè)陽(yáng)光男人？但冷靜下來想想，他變得這樣，自己也有脫不開的關(guān)系。

婚后，他總是嫌她管得太多，衣服沒按她要求掛在衣架上，刷牙沒像她那樣從管后擠牙膏，穿西裝不肯搭配她專門為他買好與她衣服同色的領(lǐng)帶……只要跟她想法不一樣，就會(huì)引來她不滿的目光和嘮叨。她覺得管他是因?yàn)閻鬯?，但他卻覺得那不是愛，是控制。到底是誰錯(cuò)了呢？

第二天上午，她去醫(yī)院參加職工體檢，路過心理咨詢室，猶豫了片刻后，她推門而入……那天，在咨詢師的建議和引導(dǎo)下，她開啟了情緒的列車，穿越心靈的低谷，看到了記憶深處跟母親沒處理好的那段親密關(guān)系。

姥爺在母親很小的時(shí)候便去世了，要強(qiáng)的姥姥獨(dú)自一人帶大了母親，為了多給家里賺點(diǎn)錢，姥姥在車間當(dāng)磨工的工時(shí)永遠(yuǎn)在全車間排名第一，在家也對(duì)孩子要求很高……在姥姥鐵腕式的管教中，母親18歲考上了名牌大學(xué)，畢業(yè)后分到中學(xué)當(dāng)數(shù)學(xué)老師，母親對(duì)學(xué)生要求很嚴(yán)格，她所帶的班，幾乎每年都是全年級(jí)總分排名第一的尖子班。

結(jié)婚后生下她，在家也保持強(qiáng)勢(shì)作風(fēng)，寫作業(yè)如果字體不工整，母親會(huì)拉長(zhǎng)了臉，訓(xùn)她一頓，還把作業(yè)給撕掉，讓她重寫；初中畢業(yè)會(huì)考發(fā)揮失常，上了一所普通高中，母親板了一個(gè)月的臉，一句話都不愿跟她說；在家里說話，一不注意說得沒合母親心愿，母親也會(huì)大發(fā)雷霆……這讓她時(shí)刻擔(dān)心不知什么時(shí)候就會(huì)掀起母親情緒的“暴風(fēng)雨”。

不僅對(duì)她，母親對(duì)父親管得也多，買菜價(jià)格貴了、煮牛肉火候沒掌握好、衣服洗得不干凈……都會(huì)引燃母親心里的“炸藥包”，二人經(jīng)常吵架。

想起他那冷冷的眼神，她恍然大悟：原生家庭沒得到疏導(dǎo)和化解的負(fù)面情緒，就像沒被引燃的炸藥一樣，深藏在心中，每當(dāng)現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)類似的事，便會(huì)點(diǎn)燃她情緒的“炸藥包”。只要拆掉那些藏在心底的“炸藥包”，才能找到正確的親密關(guān)系經(jīng)營(yíng)方式。

重塑溫馨親密關(guān)系

晚上，她趕在丈夫下班前，準(zhǔn)備好了飯菜，當(dāng)她一臉笑容地出現(xiàn)在他面前時(shí)，他有些驚訝：“今天是什么日子？”

她笑著說：“很平常的日子啊。上次吵架甩門、離家出走，責(zé)任在我……”那晚，她很認(rèn)真地向他道歉，并跟他講了母親處理親密關(guān)系中出現(xiàn)矛盾沖突時(shí)錯(cuò)誤的情緒狀態(tài)和行為模式對(duì)她產(chǎn)生的不好影響，先生被她的坦誠(chéng)感動(dòng)了，理解并諒解了她。

此后，她開始調(diào)整自己，不再事事要求完美，處處約束他，因?yàn)樗母淖儯瑑扇说南嗵幰幌伦兊檬娣淇炱饋?，家庭矛盾沖突也迅速減少?？吹桨謰屩匦伦兊枚鲪塾屑?，女兒臉上的笑容也多了起來。

轉(zhuǎn)眼到了寒假，她和他帶著女兒回娘家玩，看到花白頭發(fā)的母親，在廚房里滿心歡喜地做飯迎接女兒一家的到來，她忍不住從背后輕輕地?fù)ё∧赣H……那一刻，她的思緒穿過光陰的隧道，又回到童年，那個(gè)回家便一頭扎進(jìn)廚房為她洗手做羹湯的人，是母親；那個(gè)講了一天課，下班連口水都顧不上喝，就匆匆趕到小學(xué)接她放學(xué)的人，是母親；那個(gè)為了滿足她想穿紅裙子的心愿，騎著自行車帶她跑了三條街才買到的人，是母親；那個(gè)當(dāng)她發(fā)燒感冒，心急火燎地用自行車推著她去醫(yī)院看病的人，是母親；那個(gè)當(dāng)她被別的孩子欺負(fù)，擋在她身前保護(hù)她的人，也是母親……曾對(duì)母親的怨氣隨著炒菜鍋冒起的輕煙，悄悄地在空中散去，取而代之的是對(duì)父母深深的感恩，以及對(duì)他和女兒更加溫暖包容的愛。