人通過(guò)睡眠，不僅使身體得到休息，而且使大腦中的記憶得到鞏固。此前的研究表明：人們?cè)趯W(xué)習(xí)或體驗(yàn)新事物時(shí)，大腦中的海馬區(qū)域會(huì)被激活；在睡眠期間，這些被激活的神經(jīng)元會(huì)重復(fù)之前的活動(dòng)模式，以鞏固記憶；最后，這些記憶會(huì)被轉(zhuǎn)移至大腦皮質(zhì)進(jìn)行存儲(chǔ)。而最近發(fā)表于《科學(xué)》的一項(xiàng)研究表明，在深度睡眠的某些時(shí)刻，海馬的特定區(qū)域會(huì)變得“安靜”，且區(qū)域內(nèi)的神經(jīng)元會(huì)被重置，以便大腦在第二天能用這些神經(jīng)元進(jìn)行新的學(xué)習(xí)、產(chǎn)生新的記憶。該研究有助于解釋為何所有動(dòng)物都需要睡眠。