摘要：提高高校學生體質(zhì)健康水平是提高我國國民健康素質(zhì)中的重要組成部分，在全民健身背景下，提高校學生的運動水平十分重要。羽毛球是一項老少皆宜的運動，門檻相對較低，與全民健身理念不謀而合，在高校中應不斷創(chuàng)新羽毛球運動，提高學生興趣。本文將圍繞全民健身背景下的高校羽毛球運動創(chuàng)新進行探究，以供交流。

關鍵詞：全民健身 "高校羽毛球 "創(chuàng)新發(fā)展 "探究

中圖分類號：G847 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2024）-07-016-3-ZQ

羽毛球這項運動在我國受到了人們的廣泛喜愛，在高校中，越來越多的學生在課余時間選擇此項運動進行鍛煉。應充分發(fā)揮羽毛球這項運動的優(yōu)勢，趁熱打鐵，持續(xù)創(chuàng)新，加速實現(xiàn)高校學生的“全民健身”，以此來推動國家全面提升國民素質(zhì)的計劃發(fā)展。

1、高校體育與全民健身的聯(lián)系

高校體育與全民健身緊密相連，涉及到多個層面，不僅推動個體健康，還在推動整個社會健康素質(zhì)提升上具有重要作用。高校體育是體育教育的重要階段，也是最后一個階段，在培養(yǎng)學生體育技能，促進學生身心健康方面承擔著重要責任。學生在高校中通過熟練掌握運動技能，培養(yǎng)健康的運動習慣，為全民健身打下堅實基礎。同時，在高校體育教育中還注重學生體育精神的培養(yǎng)，如正確的競爭意識、團隊精神等，為推動全民健身貢獻力量。

從社會層面上來看，全民健身是具有社會性的體育活動，對推動社會不斷向前發(fā)展具有重要作用。高校體育與全民健身有著相同的發(fā)展目標，都是通過促進個體健康運動，推動整體和諧發(fā)展。提高高校體育教育效果，是推動全民健身的重要組成部分。此外，高校體育與全民健身在資源共享和文化傳播方面也具有重要聯(lián)系。高校作為學習的搖籃，體育設施和師資隊伍配備較為齊全，這些資源在為師生提供方便的同時，也能為社會提供一些便利，在課余或放假期間向社會開放，可以滿足周邊居民的運動需求。高校承辦的一些活動或體育比賽，可以傳遞積極健康的文化理念，在全民健身中推動社會健康發(fā)展。

2、全民健身背景下高校羽毛球的特點

2.1、覆蓋度高、普及性廣

羽毛球運動動作較為簡單，規(guī)則易懂，上手十分容易，無論之前是否接觸過羽毛球，都能夠在球場上找到自己的位置。并且羽毛球運動所能接納的年齡跨度較大，不論何年齡段都能夠通過羽毛球運動來增強體質(zhì)，進行鍛煉。在高校中，很多大學生也將此項運動作為鍛煉身體的重要方式，甚至成為校園文化的一部分。羽毛球基礎裝備成本較低，對運動場地要求也較低，無論是室內(nèi)體育館還是室外，只要有平整的場地就可以進行運動，若是僅作為鍛煉身體甚至可以不需要球網(wǎng)，所以在高校中隨處可見羽毛球運動的身影。我國在國際比賽中羽毛球水平處于前列，這使得更多人愛上羽毛球，并且通過羽毛球運動可以讓自己結識更多志同道合的朋友，拓展自己的人際關系。羽毛球是男女參加比例基本持平的運動，基本達到了一項全民體育運動的需求，具有很高的普及性。在高校中大多不是專業(yè)的羽毛球運動員，而是作為業(yè)余愛好的中低水平學生，十分符合全民健身的運動特點。

2.2、具有靈活的參與方式

羽毛球運動的參與方式非常靈活，不受時間地點的限制，即使沒有特定的體育設施，只要有平整的地面和足夠的空間就可以進行。在高校中，無論是清晨、午后還是傍晚，都可以在操場、體育館或其他場地看到學生們打羽毛球的身影，學生可以根據(jù)自己的時間安排，隨時加入到羽毛球運動隊伍中。同時，羽毛球運動的參與人數(shù)組合靈活，可以單打，也可以雙打，學生自行組織即可，參與方式的多樣化，使得學生們可以根據(jù)自己的愛好和需求選擇喜歡的運動方式。如一些學生可能喜歡單獨練習，來提高自己的羽毛球技能；一些學生會喜歡團隊合作，來共同追求勝利。羽毛球可以作為一項競技運動，在比賽中提升自己的球技，也可以作為一種休閑運動，放松身心，緩解壓力，可滿足學生多樣化的需求，給學生忙碌的學習生活增添一絲樂趣。

2.3、安全系數(shù)較高

羽毛球作為全民健身運動中廣受歡迎的項目，不僅在于其具有靈活的參與方式，還在于其安全系數(shù)較高。在高校中更是吸引了眾多大學生參與其中，羽毛球在運動過程中對身體產(chǎn)生的沖擊力較小，不易對運動者造成損傷，和籃球、足球等高對抗性的運動不同，羽毛球運動更加注重對于技巧的掌握。在運動過程中，無需運動者直接身體接觸與對抗，而只需使用球拍來進行擊球，也減少了對關節(jié)的損傷。進行羽毛球運動的場合沒有復雜的器材，運動者在充分熱身之后，沒有過多潛在的損傷風險。在高校體育教學中也會對羽毛球運動進行技巧學習，在一定程度上提高了羽毛球運動的安全性。若在高校中進行比賽訓練，高校所配備的教練團隊也會為運動者進行專業(yè)指導，根據(jù)運動者的自身情況制定科學的運動計劃，減少損傷風險，同時也會促進運動者自我保護意識的提高，逐漸向全民健身趨勢發(fā)展。

2.4、運動消費較為合理

羽毛球運動產(chǎn)生的消費較低，較為適合高校學生，與其他運動項目相比，羽毛球運動只需一副球拍、一個羽毛球、一雙舒適的球鞋即可進行，球拍從幾十元到幾百元不等，羽毛球在3-8元不等，學生可根據(jù)自己的消費水平進行購買。校園內(nèi)的羽毛球場地大多免費開放，甚至在操場上或室外的任何寬闊場地都可以進行此項運動，成本較低，且消費透明，無需花費不必要的錢。學生也可以根據(jù)自己的打球水平調(diào)整消費，若進行專業(yè)訓練，可能需要使用的裝備較貴些，但裝備是具有可持續(xù)性的，并不是一次就報廢的，學生可根據(jù)自己的能力選擇適合質(zhì)量的羽毛球與裝備。同時，在對羽毛球消費的合理規(guī)劃中，學生的消費理念也能夠得到進一步提高。

3、高校進行羽毛球運動的意義

3.1、健康層面

首先，羽毛球運動能夠促進運動者的身體健康。在信息化快速發(fā)展的今天，很多人在生活和工作中會長期使用電子產(chǎn)品，如手機、電腦等，久坐等習慣也讓更多人出現(xiàn)肥胖、心肺功能減弱、近視眼等情況。羽毛球運動是一項全身性的有氧無氧混合運動，可以有效鍛煉運動者的心肺功能，通過持續(xù)性的運動，運動者的心肺耐力會逐漸提升，減少心血管疾病的發(fā)生。四肢相互配合，使身體得到充分舒展，可以幫助運動者塑造更好的身材。在運動過程中轉(zhuǎn)身、跳躍等動作都能夠鍛煉身體肌肉，使頸椎和脊柱得到充分放松。羽毛球運動過程中需要不斷進行擊發(fā)球、撿球等，使身體各個關節(jié)得到充分鍛煉，減少關節(jié)損傷風險，增強肌肉能力。長期堅持羽毛球運動，可以有效避免疾病的發(fā)生，增強人的身體素質(zhì)。

其次，羽毛球運動可以鍛煉運動者的心理素質(zhì)。在運動過程中，雙方都會出現(xiàn)得失分的狀況，勝負難以判定，對運動者的心理素質(zhì)起到了良好的鍛煉作用。羽毛球運動具有一定的娛樂性，可以幫助學生減輕學習和生活壓力，在運動過后心情得到愉悅，可以以更加積極的態(tài)度面對學習與生活?，F(xiàn)代社會中一些高校學生在面臨壓力時可能會選擇不健康的娛樂方式，如抽煙、喝酒、網(wǎng)絡游戲等，長時間如此，其心理健康會受到很大影響，所以積極促進高校體育運動對全民身心健康發(fā)展具有重要作用。

3.2、社會層面

在全民健身背景下高校進行羽毛球運動對促進社會和諧發(fā)展具有重要意義。首先，羽毛球運動可以鍛煉學生體魄。大學生作為國家未來發(fā)展的希望，其身體素質(zhì)關系到長遠社會穩(wěn)定，學生具有良好的身體素質(zhì)，可以為未來更好的生活與工作奠定基礎；其次，羽毛球運動通常需要合作進行，很多學生會提前相約一起去鍛煉身體，增加了同學之間交流的機會。在運動過程中也可能會遇到不同專業(yè)、不同年齡來自全國各地的朋友，擴大自己的交際面，營造良好的校園氛圍；最后，羽毛球運動可以推動社會體育事業(yè)的發(fā)展。高校學生作為社會成員的重要部分，其體育素質(zhì)影響到整個社會體育氛圍，高校形成良好的體育氛圍，可以帶動周邊，甚至整個社會體育事業(yè)的向前發(fā)展。

3.3、時代層面

我國推動全民健身，注重人民的身體素質(zhì)健康發(fā)展，高校進行羽毛球運動創(chuàng)新發(fā)展是在響應國家戰(zhàn)略舉措，提升人們的健康意識。高校體育活動的質(zhì)量與國民整體健康水平的提升緊密相連，羽毛球運動是一項具有趣味性的項目，較為適合在高校中進行推廣。全民健身是打造體育強國道路中的重要部分，高校進行羽毛球運動創(chuàng)新，可以推動國民體育素養(yǎng)提升。隨著全民健身觀念的普及，人們的健康意識有所增強，不僅停留在鍛煉身體的層面，還注重在運動過程中人的品質(zhì)、意識的提升，羽毛球運動以其獨特的魅力，有效鍛煉學生的協(xié)作能力、策略思維、競爭意識等，有助于促進人的全面發(fā)展。高校進行羽毛球運動還可以推動體育產(chǎn)業(yè)的向前發(fā)展，有需求就有機會，在運動過程中會產(chǎn)生一系列需求，可有效促進產(chǎn)業(yè)發(fā)展，具有鮮明的時代價值。

3.4、文化層面

羽毛球運動本身就具有極高的文化價值，此項運動不止有參與者，還有觀賞者，運動的參與者會由內(nèi)而外散發(fā)出健康的美，觀賞的人們的心情也會得到愉悅。羽毛球運動還可以豐富校園文化，健康運動是校園文化生活中重要的組成部分，不斷創(chuàng)新羽毛球運動，可以吸引更多學生參與其中，給校園增加靚麗的風景線。在運動過程中，學生不僅掌握運動技巧，還可以體會精神層面的內(nèi)涵，幫助學生更加深入地理解體育文化。此外，羽毛球作為我國的傳統(tǒng)體育項目，在運動過程中能夠更近距離地接觸我國體育文化，體會體育魅力。

4、全民健身背景下高校羽毛球運動的創(chuàng)新發(fā)展

4.1、建設羽毛球俱樂部

建設羽毛球俱樂部是高校推進羽毛球運動創(chuàng)新發(fā)展的措施之一，目前已有很多高校采取這一措施，由于這一措施正處在發(fā)展初期，所以還需進一步加大建設力度。在高校運行羽毛球俱樂部，可以讓學生在專業(yè)指導下系統(tǒng)提升自己的羽毛球水平，給學生提供更多接觸羽毛球的機會，進而促進更多學生加入到羽毛球運動隊伍中。在高校建設羽毛球俱樂部需要完善組織架構，保證俱樂部的正常運轉(zhuǎn)。各個部門應配備齊全且明晰自身責任，條理清楚，高效運轉(zhuǎn)。需要加強俱樂部教練團隊的建設，提高教學質(zhì)量，教練的水平關系俱樂部的聲譽與發(fā)展，好的教練可以幫助學生更好地掌握羽毛球運動技巧，提高學生對運動的興趣。建設羽毛球俱樂部還需不斷提高活動的多樣性，創(chuàng)辦創(chuàng)新性的活動和比賽，與其他高校、社團或企業(yè)積極合作，滿足學生對羽毛球運動的多樣化需求，同時提升俱樂部知名度，以自身高效發(fā)展，促進校內(nèi)的全民健身。

4.2、提高羽毛球場地和設施質(zhì)量

雖然羽毛球運動對場地的要求較低，但是一個舒適的運動環(huán)境能夠有效提高學生運動過程中的安全性，也能在一定程度上激發(fā)學生進行羽毛球運動的欲望?？梢约哟髮τ鹈驁龅亟ㄔO的投入，選用先進的技術和材料，注重細節(jié)，科學把握羽毛球場地地面的光滑度、彈性、燈光等各個方面。也可以適當引入智能化設備，提高羽毛球場地的利用率，跟上時代發(fā)展的腳步，如讓學生能在手機上對羽毛球場地進行預約和使用，有效提升場地的利用率。全面提高羽毛球場地及設施質(zhì)量之后，還需進行維護與保養(yǎng)，以保證場地中的各種設施可以正常使用，并維持整潔，給學生的羽毛球運動提供最大的支持，以此來促進羽毛球運動的創(chuàng)新發(fā)展。

4.3、完善校內(nèi)羽毛球裝備器材售賣、監(jiān)督體系

高校內(nèi)的羽毛球運動隊伍相對較為龐大，有參與此項運動的人就一定會產(chǎn)生運動消費。當前，高校中的羽毛球器材售賣等會出現(xiàn)消費與質(zhì)量不匹配、價格不透明、售后服務不到位等問題，給學生運動過程中的安全性帶來隱患，損害學生利益，影響學生購買器材的體驗感。所以，完善校內(nèi)羽毛球裝備器材售賣監(jiān)督體系至關重要。需加強監(jiān)督體系的建設，對入校進行售賣的商家進行嚴格審查和監(jiān)督，在保證校內(nèi)進行器材售賣商家具有合法經(jīng)營資質(zhì)的前提下，還要考察其是否具有良好的商業(yè)信譽，并不斷對器材裝備售賣價格進行監(jiān)督，避免異常波動給學生的消費帶來影響。還需要對售出的商品進行質(zhì)量把控，保證學生的切身利益，避免其花高價錢買到劣質(zhì)產(chǎn)品。進一步完善羽毛球器材裝備售后服務，可開通監(jiān)督專線，讓學生的評價與反饋有可傾聽之處、可解決之處，對于服務不到位的商家及時進行整改。全方位保障學生的切身利益，為促進羽毛球運動的發(fā)展打下良好基礎。

4.4、發(fā)揚羽毛球校園文化

為促進羽毛球運動的創(chuàng)新發(fā)展，可在高校內(nèi)發(fā)揚以羽毛球運動為載體的校園文化，讓更多的學生了解羽毛球運動、熱愛羽毛球運動、加入羽毛球運動隊伍。充分利用各種宣傳渠道，如公眾號宣傳、海報、校園廣播等，有效提升學生對羽毛球運動的興趣。多開展羽毛球相關活動，并鼓勵學生積極參加，讓學生在活動中認識更多熱愛羽毛球的朋友，豐富學生的在校生活，有助于良好羽毛球校園文化的形成。一些學校會因為舉辦體育活動或賽事的花費較高而減少舉辦頻次，這對羽毛球運動在高校的發(fā)展具有一定阻礙作用。高?？梢詣?chuàng)新賽事活動舉辦的模式，如以羽毛球俱樂部、羽毛球社團等為核心，從小規(guī)模到大規(guī)模，逐漸提高賽事規(guī)模，逐漸熟悉賽事體系，舉辦羽毛球文化節(jié)，形成具有獨特特色的校園文化。這與全民健身不謀而合，全民健身的實現(xiàn)也需要從文化入手，全社會范圍內(nèi)形成積極向上的體育文化與氛圍，才能實現(xiàn)全民健身狀態(tài)，讓人們自發(fā)進行運動，知行合一。

5、結語

全民健身的提出與推動為我國建設體育強國打下了良好基礎，高校作為社會成員中重要的組成部分，應大力推進受較多學生熱愛的羽毛球運動，不斷探索其創(chuàng)新發(fā)展模式，為推動全民健身貢獻力量。

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