對于青少年而言，培養(yǎng)抗逆力具有重要意義，為幫助學(xué)生更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等挑戰(zhàn)，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)德智體美勞全面發(fā)展。近日，響水縣黃圩中學(xué)開展了以“自我關(guān)懷"逆綻光芒”為主題的青少年抗逆力心理團(tuán)輔活動。

活動伊始，一場輕松愉快的“大風(fēng)吹”熱身活動迅速打破了現(xiàn)場的拘謹(jǐn)氛圍，同學(xué)們在歡聲笑語中彼此熟悉，為后續(xù)的深度交流打下了良好的基礎(chǔ)。

學(xué)生通過團(tuán)體契約的形式明確了活動規(guī)則，不僅讓活動更加有序和高效，也讓同學(xué)們在團(tuán)隊協(xié)作中學(xué)會了傾聽、理解和尊重。

成長的過程中，每個孩子都會有進(jìn)步也有退步，追求進(jìn)步則需要懷抱勇氣、迎接挑戰(zhàn)?！半u蛋”變“鳳凰”活動，讓孩子們在游戲中體驗成長的不容易，明白“雞蛋”不會永遠(yuǎn)是“雞蛋”，“鳳凰”也不會永遠(yuǎn)是“鳳凰”，最重要的還是要靠自己，只要不放棄，并從失敗中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，終有一天，會變成鳳凰。

在人生的浩瀚征途中，挫折如同不期而遇的風(fēng)雨，雖令人猝不及防，卻也是鑄就堅韌不拔之心的寶貴磨礪石。在孩子的成長過程中，挫折教育扮演著至關(guān)重要的角色。它不僅僅是種教育方法，更是種人生哲學(xué)的體現(xiàn)。通過合理的挫折教育，孩子們能夠更加堅強(qiáng)地面對生活中的種種挑戰(zhàn)和困難，培養(yǎng)出堅韌不拔的品質(zhì)和樂觀積極的人生態(tài)度。近年來，響水縣黃圩中學(xué)為了讓學(xué)生更好地面對未來的挑戰(zhàn)，多形式不斷強(qiáng)化挫折教育，讓學(xué)生在經(jīng)歷中學(xué)會堅韌與成長，在挫折中激發(fā)潛能，促進(jìn)健康成長。

一、樹立堅定信念。在現(xiàn)實生活中，不遭受挫折是不可能的。因此，學(xué)校通過組織學(xué)生觀看歷史偉人奮戰(zhàn)的影片等活動，讓學(xué)生看到他們那種革命樂觀主義精神，以及面對困難和敵人的堅韌不屈的性格，引導(dǎo)他們樹立堅定的信念、科學(xué)的世界觀、人生觀和遠(yuǎn)大的理想，從而提高學(xué)生的挫折承受力。利用主題班會的形式，讓學(xué)生就挫折觀進(jìn)行討論；請心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行挫折理論和正確挫折應(yīng)對方式教育；組織師生共同參與挫折經(jīng)驗交流會；還以辯論會等多種具體方式進(jìn)行挫折教育。學(xué)校還充分利用好廣播、板報等形式，發(fā)揮好輿論導(dǎo)向作用，使學(xué)生自覺投入戰(zhàn)勝挫折的教育氛圍中，從而潛移默化地影響他們。

二、發(fā)揮榜樣引領(lǐng)?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的，學(xué)校有意識地搜集一些偉人、名人戰(zhàn)勝各種困難、挫折的典型事例，向?qū)W生講述，從學(xué)習(xí)、人際、情感、理想各個方面，給他們樹立出優(yōu)秀的榜樣。還用學(xué)?；虬嗉壚飸?zhàn)勝挫折的同學(xué)榜樣對學(xué)生進(jìn)行教育，同時以自己良好的耐挫心理、堅強(qiáng)的意志行動為學(xué)生樹立榜樣。例如，組織班級參加比賽成績不理想時，坦然面對，不垂頭喪氣或怒氣沖沖、遷怒學(xué)生，給學(xué)生潛移默化的影響。這樣，當(dāng)學(xué)生遇到困難和挫折時，就會從這些閃光的形象中獲取勇氣和力量。""""""三、做好心理疏導(dǎo)。心理健康教育活動課是開展抗挫折教育的主陣地。學(xué)校設(shè)立心理咨詢室，做好心理疏導(dǎo)工作，提高學(xué)生抗挫折能力。學(xué)校還針對學(xué)生普遍性的問題進(jìn)行專題心理輔導(dǎo)。講座既對全體學(xué)生進(jìn)行心理保健、又對個別學(xué)生進(jìn)行自我解脫教育，幫助他們消除焦慮、自卑、過敏、恐怖、沖動等心理。例如：開展“如何解脫困境？”、“如何從心理上戰(zhàn)勝自卑、焦慮？”等系列專題輔導(dǎo)。同時，學(xué)校通過組織開展豐富多彩的活動，滲透心理健康教育。如通過主題班會、演講、手抄報、宣傳欄、校內(nèi)廣播電視、活動課、班團(tuán)活動等形式，向?qū)W生普及挫折教育；還通過文體活動、社會實踐等形式，調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張情緒，陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

四、加強(qiáng)學(xué)科滲透。教學(xué)是學(xué)校教育的主要內(nèi)容和形式，將挫折教育寓于各科教學(xué)中，使挫折教育更經(jīng)常、更普遍，同時這種潛移默化的形式也更易于學(xué)生接受。在學(xué)科教學(xué)中開展挫折教育可以通過以下一些途徑進(jìn)行：第一，依據(jù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行挫折觀和抗挫折方法指導(dǎo)。學(xué)習(xí)偉大人物逆境成才的故事，講述科學(xué)家敗而不餒的事例，讓學(xué)生認(rèn)識到自古英才多磨難，明白“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”的道理。第二，在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)挫折因素。如考試失敗，通過引導(dǎo)學(xué)生分析、總結(jié)，發(fā)現(xiàn)不足，加以改進(jìn)。第三，在練習(xí)和作業(yè)中有計劃地設(shè)置一些高于學(xué)生現(xiàn)有水平的適度的“難題”和“障礙”，要求他們設(shè)法獨立完成和排除，以利其樹立困難意識，培養(yǎng)獨立解決問題的能力。

五、開展家校聯(lián)合。要培養(yǎng)孩子對挫折的承受能力，學(xué)校將心理健康教育與家長培訓(xùn)相結(jié)合，家校攜手做學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人。學(xué)校通過家長座談會、家長學(xué)校、家長培訓(xùn)班等形式，向家長宣傳挫折教育的重要性，幫助家長理解挫折教育的本質(zhì)，取得家長的共識。同時，還向家長傳授挫折教育的相關(guān)知識及方法，并對家長提出具體要求，使家長正確認(rèn)識自己在挫折教育中的重要地位和作用，積極配合學(xué)校開展挫折教育，避免出現(xiàn)家庭教育抵消學(xué)校教育作用的現(xiàn)象，使家校協(xié)調(diào)一致，形成教育合力。

六、打造魅力校園。許多西方教育家強(qiáng)調(diào)在“挫折教育”中應(yīng)培養(yǎng)孩子多方面的興趣，從而可以從多方面獲得幸福的能力。學(xué)校積極搭建平臺，以豐富多彩的校園活動為主線，努力打造魅力育才，活力校園，培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛好和個性特長。

一是學(xué)校結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，開設(shè)了多個社團(tuán)，制定社團(tuán)管理制度，定期開展活動，給學(xué)生的課外活動帶來豐盛的“大餐”。社團(tuán)以其形式靈活多樣，內(nèi)容豐富多彩，贏得了學(xué)生和家長的一致好評，并且取得了顯著成效。

二是充分發(fā)揮學(xué)校的資源優(yōu)勢，開展豐富多彩的大課間活動，如校園韻律操、跳繩、踢毽子、乒乓球等課間活動，調(diào)動全體學(xué)生的人人參與的積極性，讓活動文化特色展現(xiàn)于廣大學(xué)生面前，使學(xué)生的心智在大課間活動中得到啟迪，釋放激情與活力，提高身心健康。

三是學(xué)校每學(xué)期開展讀書節(jié)活動，營造良好的書香氛圍，讓校園充滿詩意。引導(dǎo)師生與好書相約，和美文牽手，養(yǎng)成讀書的良好習(xí)慣，在讀書實踐活動將孩子引到一位位巨人身邊，從中汲取無窮成長智慧。

四是學(xué)校在營建班級文化，創(chuàng)建班級特色的活動中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動盡可能多的學(xué)生參與到班風(fēng)、班規(guī)、班徽、班花、發(fā)展目標(biāo)的制定，教室的布置，墻報的出版，班會活動的設(shè)計等，使每個班級的文化異彩紛呈，讓班級建設(shè)的個性化成為學(xué)生個性發(fā)展的有益補充。

總之，培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的方法很多，在素質(zhì)教育環(huán)境中，在學(xué)生良好的心理素質(zhì)，健全的人格培養(yǎng)愈來愈不容忽視的今天，學(xué)校應(yīng)結(jié)合實際，用好用活這些方法，并創(chuàng)造性地多層次、多形式、多途徑地開展挫折教育，努力提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，幫助每一個學(xué)生充滿積極進(jìn)取的信心，樂觀向上，奏響生命的最強(qiáng)音。