摘要：隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的不斷提升，人們的生活質(zhì)量得到了明顯提升，開始逐漸意識到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，如今體育器材的種類變得多種多樣，其中不僅有比較傳統(tǒng)的體育器材，像足球、排球、鉛球等，還有很多新興智能化的體育器材，而且體育器材參與到的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也非常廣泛，體育器材的增多也給體育訓(xùn)練帶來了各種各樣的問題，體育器材在體育訓(xùn)練中使用不規(guī)范的情況比較普遍。同時(shí)，由于對體育器材的了解不是十分詳細(xì)，一些正確的使用方法和訓(xùn)練原理沒有進(jìn)行深入了解，最終嚴(yán)重影響了體育訓(xùn)練的效果，導(dǎo)致體育器材無法在體育訓(xùn)練中發(fā)揮重要的作用。因此，本文將針對體育器材在體育訓(xùn)練中的合理應(yīng)用進(jìn)行探究，希望能夠達(dá)到優(yōu)化體育訓(xùn)練的目的，滿足運(yùn)動(dòng)者對身體鍛煉的需求，提高全民的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：體育器材 體育訓(xùn)練 合理 應(yīng)用

中圖分類號：G818 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-8902-（2024）-17-166-3-ZL

適當(dāng)?shù)捏w育訓(xùn)練不僅能夠強(qiáng)健人們的體魄，還能夠鍛煉人們身體的各項(xiàng)機(jī)能，讓人們能夠以良好的精神面貌去面對工作和學(xué)習(xí)。在進(jìn)行體育訓(xùn)練的過程中，教練為了能夠提高體育訓(xùn)練的效果，會(huì)根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練強(qiáng)度選擇合適的體育器材，利用不同體育器材的訓(xùn)練原理讓訓(xùn)練者達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練動(dòng)作，并且還能夠提高體育訓(xùn)練的靈活性，增加體育訓(xùn)練的效率。同時(shí)，教練還可以根據(jù)不同類型的體育訓(xùn)練，科學(xué)合理地選擇體育器材，讓體育訓(xùn)練能夠更加豐富，充分調(diào)動(dòng)人們的訓(xùn)練熱情。體育器材在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用，不僅有利于優(yōu)化室內(nèi)體育訓(xùn)練內(nèi)容，打造動(dòng)態(tài)化的體育運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，還能夠提高人們對體育訓(xùn)練的熱情，提升人們的身體綜合素養(yǎng)，培養(yǎng)克服困難的精神，為今后的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1、體育訓(xùn)練中運(yùn)用體育器材輔助的意義

1.1、提升運(yùn)動(dòng)者的體育訓(xùn)練興趣

傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練只會(huì)讓訓(xùn)練變得麻木和枯燥，不僅很難激發(fā)訓(xùn)練者運(yùn)動(dòng)的熱情，而且還讓運(yùn)動(dòng)者的潛在能力得不到激發(fā)。然而如果要是在體育訓(xùn)練的過程中加入體育器材進(jìn)行輔助訓(xùn)練，則能夠利用運(yùn)動(dòng)者對體育器材的探究欲望，不斷提高運(yùn)動(dòng)者的訓(xùn)練效率和訓(xùn)練質(zhì)量，還能夠借助運(yùn)動(dòng)器材的幫助，完成一系列運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)和嘗試，激發(fā)身體中所蘊(yùn)含的運(yùn)動(dòng)潛力，從而達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。比如在訓(xùn)練過程中經(jīng)常會(huì)使用到的單杠器材，就可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)者骨骼發(fā)育，不斷增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)者的身體素質(zhì)，而且單杠器材的運(yùn)用，還能夠達(dá)到提升運(yùn)動(dòng)者肺活量的目的，利用單杠器材進(jìn)行引體向上訓(xùn)練，能夠鍛煉運(yùn)動(dòng)者的心肺功能，幫助運(yùn)動(dòng)者更好地適應(yīng)體育訓(xùn)練強(qiáng)度，滿足訓(xùn)練者對訓(xùn)練內(nèi)容的需求。不同的運(yùn)動(dòng)器材會(huì)達(dá)到不同的訓(xùn)練功效，運(yùn)動(dòng)者的不斷探索和訓(xùn)練，會(huì)激發(fā)運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)興趣，從而更好地完成體育訓(xùn)練。

1.2、有助于提高運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)能力

運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)能力是在不斷的體育訓(xùn)練中獲得提升的，在借助體育器材進(jìn)行體育訓(xùn)練之后，將會(huì)更加有利于激發(fā)運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)潛能，達(dá)到良好的運(yùn)動(dòng)效果，運(yùn)動(dòng)者的體能水平以及運(yùn)動(dòng)能力都能夠得到有效的提高。比如，在運(yùn)動(dòng)場里面的運(yùn)動(dòng)跑道一般都建設(shè)得比較寬闊，這樣當(dāng)運(yùn)動(dòng)者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就感覺特別舒服，身體在訓(xùn)練的時(shí)候也能夠得到放松，在這樣的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)者的四肢也會(huì)得到協(xié)調(diào)發(fā)展。同時(shí)，適當(dāng)?shù)呐懿接欣谛玛惔x和身體機(jī)能的提升，達(dá)到增強(qiáng)身體體魄的目的。而且在跑步的過程中，還能夠釋放各個(gè)方面的壓力，提升自身的運(yùn)動(dòng)技能。運(yùn)動(dòng)跑道不僅可以進(jìn)行跑步訓(xùn)練，還能夠進(jìn)行跳躍技能的訓(xùn)練，這樣將會(huì)更加有利于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)者各方面能力的發(fā)展。當(dāng)然，應(yīng)用不同的體育器材需要先掌握豐富的使用要領(lǐng)，在這個(gè)過程中人們不僅能夠?qū)W習(xí)到更多的運(yùn)動(dòng)技能，還能夠促進(jìn)訓(xùn)練效率和訓(xùn)練質(zhì)量的提升，激發(fā)運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)方面的各項(xiàng)潛能，從而在不斷挖掘運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，提升自身的運(yùn)動(dòng)能力。

1.3、提高運(yùn)動(dòng)者的體育訓(xùn)練效果

科學(xué)合理的體育訓(xùn)練不僅能夠強(qiáng)健訓(xùn)練者的身體素質(zhì)，還能夠改善運(yùn)動(dòng)者身體的各項(xiàng)指標(biāo)，讓運(yùn)動(dòng)者處于更加健康的狀態(tài)。而且合理應(yīng)用體育器材還能夠達(dá)到事半功倍的運(yùn)動(dòng)效果，減少運(yùn)動(dòng)過程中對身體的損傷，讓運(yùn)動(dòng)過程更加安全高效。體育器材在體育訓(xùn)練中扮演著非常重要的角色，尤其是對提升訓(xùn)練效果具有十分顯著的作用。如果在進(jìn)行體育訓(xùn)練的時(shí)候，不匹配任何的體育器材進(jìn)行訓(xùn)練，會(huì)讓很多體育項(xiàng)目在開展的過程中困難重重，以致無法達(dá)到體育訓(xùn)練的目標(biāo)。比如，耐力訓(xùn)練是體育訓(xùn)練中十分常見的一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，如果只是讓訓(xùn)練者不斷地練習(xí)長跑來提高耐力水平，那么訓(xùn)練者會(huì)在訓(xùn)練的過程中感到枯燥乏味，很難激發(fā)體育訓(xùn)練的激情，達(dá)不到良好的訓(xùn)練效果，而如果是借助體育器材改變原本的訓(xùn)練方式，則會(huì)讓運(yùn)動(dòng)者感受到體育訓(xùn)練的樂趣，從而提高訓(xùn)練者對耐力訓(xùn)練的熱情，自身的耐力水平自然會(huì)得到有效提升。

1.4、有助于突破體育訓(xùn)練的極限

有很多的體育訓(xùn)練項(xiàng)目具有特殊性，對訓(xùn)練環(huán)境的要求非常嚴(yán)苛，如果只是在普通的訓(xùn)練環(huán)境下根本達(dá)不到理想的訓(xùn)練效果，在這些特定因素的限制下，體育訓(xùn)練的過程往往會(huì)一波三折，而且由于各種因素的影響，可能根本無法找到適宜的環(huán)境和地形進(jìn)行體育訓(xùn)練，讓體育訓(xùn)練存在一定的局限性，讓訓(xùn)練效果大打折扣。而體育器材在體育訓(xùn)練中的合理應(yīng)用，則可以突破這種特定因素的限制，讓體育訓(xùn)練可以不受到任何因素的影響，隨時(shí)隨地都能夠進(jìn)行，不僅能夠達(dá)到體育訓(xùn)練項(xiàng)目的特殊需求，還能夠不影響訓(xùn)練效果，對體育訓(xùn)練發(fā)展具有極大的推動(dòng)作用。

2、體育器材在體育訓(xùn)練中的合理應(yīng)用

2.1、科學(xué)規(guī)劃訓(xùn)練時(shí)間

體育器材在體育訓(xùn)練中的合理應(yīng)用，首先要根據(jù)訓(xùn)練節(jié)奏合理規(guī)劃訓(xùn)練時(shí)間，體育訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練者的基礎(chǔ)素質(zhì)都會(huì)對訓(xùn)練時(shí)間產(chǎn)生影響，所以需要讓訓(xùn)練者能夠在有限的運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到理想的訓(xùn)練效果，從而讓訓(xùn)練者能夠在訓(xùn)練過程中得到更多的訓(xùn)練收益。首先，需要對訓(xùn)練者的身體情況有全面、詳細(xì)的了解，從而更加精準(zhǔn)地制定訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練時(shí)間，讓體育訓(xùn)練能夠在訓(xùn)練者身體承受范圍內(nèi)進(jìn)行，這樣可以避免訓(xùn)練者由于訓(xùn)練過度而造成身體損傷，一旦訓(xùn)練者出現(xiàn)身體損傷，不僅會(huì)影響接下來的訓(xùn)練內(nèi)容，而且還容易對訓(xùn)練者的心理造成影響。比如，在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的時(shí)候，教練可以應(yīng)用投籃框、移動(dòng)障礙物等體育器材來進(jìn)行輔助訓(xùn)練，同時(shí)根據(jù)受訓(xùn)者的身體素質(zhì)進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的設(shè)計(jì)，設(shè)計(jì)的難度要滿足受訓(xùn)者的訓(xùn)練需求，并且合理調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間，這樣將會(huì)更加有利于達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。在具有明確體育器材輔助的情況下，教練在設(shè)定訓(xùn)練時(shí)間的時(shí)候，一般情況下為5min的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，然后是3min的特定技術(shù)訓(xùn)練，整個(gè)過程可以進(jìn)行循環(huán)訓(xùn)練，大概10次為一個(gè)訓(xùn)練周期，這樣能夠讓訓(xùn)練時(shí)間更科學(xué)合理，體育器材也能夠更好地融入到體育訓(xùn)練中。相對于傳統(tǒng)的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練方案，這種方式能夠充分利用訓(xùn)練者的身體時(shí)鐘和生物規(guī)律，最大程度消耗掉訓(xùn)練者的體力，既能在訓(xùn)練者的承受范圍內(nèi)，還能在臨界值激發(fā)訓(xùn)練者的潛力，不至于由于運(yùn)動(dòng)過量而造成身體損傷，幫助訓(xùn)練者達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。

2.2、根據(jù)訓(xùn)練人員需求定制體育器材

在進(jìn)行體育訓(xùn)練的過程中，由于訓(xùn)練人員個(gè)體差異的影響，每個(gè)訓(xùn)練者可能會(huì)存在不同的訓(xùn)練需求，這種情況下如果應(yīng)用同一種體育器材進(jìn)行干預(yù)訓(xùn)練，可能會(huì)產(chǎn)生不同的訓(xùn)練效果，最終導(dǎo)致個(gè)體之間存在的差異性越來越明顯，那么這個(gè)時(shí)候就需要教練根據(jù)不同訓(xùn)練者的需求來定制個(gè)性化的體育器材，讓體育器材的形態(tài)和尺寸等都能夠更滿足于訓(xùn)練者的需求，從而縮小訓(xùn)練者之間的差異性。定制體育器材可以根據(jù)不同類型的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來決定，比如在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的時(shí)候，球場上需要有不同位置的球員發(fā)揮作用完成比賽，而各個(gè)位置的球員由于作用不一樣，對籃球的手感和彈性等也會(huì)有不同的需求，為了能夠達(dá)到更好的訓(xùn)練效果，可以為不同位置的球員定制具有不同手感的籃球，幫助各個(gè)位置的球員熟練球感，輔助完成體育訓(xùn)練。這樣球員就能夠盡快適應(yīng)比賽現(xiàn)場的節(jié)奏，提升在球場上投籃的準(zhǔn)確率，從而達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。在這個(gè)基礎(chǔ)上，為了能夠更好地滿足訓(xùn)練需求，教練也可以為訓(xùn)練者定制體育器材，滿足訓(xùn)練者的一些特殊訓(xùn)練需求。比如在進(jìn)行滑雪訓(xùn)練的時(shí)候，訓(xùn)練者的身高和體重都不會(huì)相同，這些數(shù)據(jù)的差異會(huì)讓不同訓(xùn)練者對滑雪板有不同的需求，這種情況下，就可以根據(jù)訓(xùn)練者的實(shí)際需求定制個(gè)性化的滑雪板，合適的滑雪板會(huì)讓滑雪訓(xùn)練更加順利，有利于提升訓(xùn)練效率。同時(shí)，不同訓(xùn)練者由于運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的影響會(huì)對訓(xùn)練器材有不同的需求，采取定制運(yùn)動(dòng)器材的方式能夠讓訓(xùn)練者用起來更加得心應(yīng)手。比如在進(jìn)行山地越野訓(xùn)練的時(shí)候，不同的訓(xùn)練者可能會(huì)存在不同的騎行習(xí)慣，個(gè)性化的體育器材能夠提升訓(xùn)練者騎行的穩(wěn)定性，而且還可以緩解運(yùn)動(dòng)緊張和運(yùn)動(dòng)焦慮，從而更加容易完成具有難度的訓(xùn)練內(nèi)容。

2.3、靈活運(yùn)用軟式體育器材，提升訓(xùn)練者素質(zhì)

軟式體育器材在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用，能夠有效提高訓(xùn)練者的敏銳度和速度，敏銳度在任何一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中都具有十分重要的作用，在進(jìn)行日常訓(xùn)練的時(shí)候，教練應(yīng)該針對訓(xùn)練者的敏銳度進(jìn)行訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計(jì)，在這個(gè)過程中不可避免地會(huì)應(yīng)用到軟式體育器材。比如日常應(yīng)用非常廣泛的負(fù)重海綿、橡皮帶等，在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，訓(xùn)練者不僅能夠完成自己的訓(xùn)練需求，還能夠提升自身的敏銳度，提高身體素質(zhì)和身體機(jī)能，在這個(gè)基礎(chǔ)上，增強(qiáng)對某個(gè)部位的特殊力量訓(xùn)練。比如，在進(jìn)行跨欄專項(xiàng)訓(xùn)練的時(shí)候，教練不僅可以應(yīng)用欄架進(jìn)行體育訓(xùn)練，還可以在兩個(gè)欄架之間增加一個(gè)橡皮帶，這樣訓(xùn)練者就需要在跨越欄架的時(shí)候躲避橡皮帶，避免自己在跑跳的過程中觸碰到橡皮帶。雖然只是簡單地增加了一個(gè)橡皮帶，但是卻可以讓訓(xùn)練者在訓(xùn)練的時(shí)候增強(qiáng)下肢的控制能力，提高訓(xùn)練者的協(xié)調(diào)能力和敏捷性。

2.4、應(yīng)用智能化體育器材完成體育訓(xùn)練

高科技智能化的飛速發(fā)展，讓體育器材在形態(tài)和功能上都發(fā)生了非常大的變化，在現(xiàn)代化的體育訓(xùn)練中，應(yīng)該要合理應(yīng)用一些智能化、數(shù)字化的體育器材，讓體育訓(xùn)練逐漸向多元化、科技化的方向發(fā)展。比如，已經(jīng)在日常運(yùn)動(dòng)中大量投入使用的可穿戴設(shè)備，就可以應(yīng)用到體育訓(xùn)練中，其可以幫助訓(xùn)練者在訓(xùn)練的時(shí)候，更加詳細(xì)地了解自身身體狀態(tài)，從而更加科學(xué)合理地管理運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。智能化體育設(shè)備能夠滿足訓(xùn)練者精準(zhǔn)化的訓(xùn)練需求，在大數(shù)據(jù)的幫助下，訓(xùn)練者可以更加及時(shí)方便地探知到自身的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和身體變化，從而對訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練強(qiáng)度做出調(diào)整。比如，最近幾年，人們對運(yùn)動(dòng)需求量的不斷增加，讓各種智能化運(yùn)動(dòng)設(shè)備開始走進(jìn)人們的生活，影響人們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。其中羽毛球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的智能化設(shè)備受到大眾的普遍喜愛，將智能傳感器安裝到羽毛球拍中，羽毛球拍就會(huì)完成智能化轉(zhuǎn)變，在人們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)候，羽毛球拍會(huì)收集運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，經(jīng)過整理和分析之后，將訓(xùn)練者的動(dòng)作進(jìn)行量化，最終形成一份比較詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。在數(shù)據(jù)化功能的幫助下，訓(xùn)練者能夠詳細(xì)了解自身的擊球習(xí)慣和擊球反應(yīng)速度，這樣就不會(huì)只依賴教練或者同伴進(jìn)行手動(dòng)記錄，有了這些智能化設(shè)備的幫助，即使教練沒有在身邊，也能夠讓教練進(jìn)行遠(yuǎn)程指導(dǎo)。同時(shí)，訓(xùn)練者借助這些數(shù)據(jù)，還能夠分析出自身的不足，從而針對訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，還能夠選擇與自己同水平的伙伴進(jìn)行搭檔訓(xùn)練，提高體育訓(xùn)練效率和訓(xùn)練質(zhì)量。

2.5、自制體育器材，靈活開展訓(xùn)練

在開展體育訓(xùn)練的過程中，可能現(xiàn)有的體育器材無法滿足訓(xùn)練的需求，這種情況下就可以自制體育器材，從而讓體育訓(xùn)練更加靈活多樣。在自制體育器材的時(shí)候，需要先對自身的運(yùn)動(dòng)需求有詳細(xì)了解，這樣才能靈活方便地運(yùn)用體育器材解決訓(xùn)練問題。在訓(xùn)練之前，需要讓訓(xùn)練者清楚各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，然后根據(jù)訓(xùn)練者的實(shí)際情況，將制作和應(yīng)用體育器材的方法介紹給訓(xùn)練者。比如，在進(jìn)行足球體育訓(xùn)練的時(shí)候，每個(gè)訓(xùn)練者在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候都需要掌握基本的足球運(yùn)動(dòng)技能，并且在訓(xùn)練的過程中需要伙伴之間相互協(xié)作，借助戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行足球訓(xùn)練。那么根據(jù)訓(xùn)練需求可以制作可移動(dòng)的障礙物器材，作為足球訓(xùn)練的輔助體育器材，讓學(xué)生在熟練掌握訓(xùn)練方法之后，進(jìn)行配合訓(xùn)練。簡易的體育器材完全可以實(shí)現(xiàn)就地取材，像訓(xùn)練者平時(shí)喝水之后積攢起來的礦泉水瓶，就可以成為體育器材制作的材料，將這些喝過的礦泉水瓶用繩子連接到一起，就可以變成訓(xùn)練敏捷度的體育器材，在足球場內(nèi)將制作好的體育器材進(jìn)行平鋪，然后根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容制定訓(xùn)練規(guī)則，讓訓(xùn)練者根據(jù)訓(xùn)練規(guī)則進(jìn)行配合練習(xí)，教練還能夠根據(jù)場內(nèi)的訓(xùn)練情況，利用拽動(dòng)礦泉水瓶子繩子的方式，來改變體育器材的方向和位置，這樣訓(xùn)練者在進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候，不僅需要注意對手的情況，還要躲避場內(nèi)的障礙物，經(jīng)過訓(xùn)練對戰(zhàn)術(shù)的強(qiáng)化具有非常大的作用，而且還能夠鍛煉訓(xùn)練者的敏捷度，實(shí)戰(zhàn)能力也能夠在訓(xùn)練過程中有所提高。自制的體育器材不僅能夠節(jié)約訓(xùn)練成本，還能夠讓器材的應(yīng)用方法和外觀特征等都更加符合訓(xùn)練的需求，在功能性上更加具有靈動(dòng)性，可以滿足多元化的訓(xùn)練需要。

3、結(jié)語

體育器材在體育訓(xùn)練中的合理應(yīng)用，對提高訓(xùn)練效率和訓(xùn)練質(zhì)量具有非常重要的作用，在傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練中，教練的經(jīng)驗(yàn)和技巧對訓(xùn)練結(jié)果具有直接影響，這就導(dǎo)致訓(xùn)練效率非常低，而且訓(xùn)練效果也無法得到保障。而體育器材的合理應(yīng)用，則可以根據(jù)訓(xùn)練者的實(shí)際情況，制定出更加個(gè)性化的訓(xùn)練方案，這樣訓(xùn)練者就可以在短時(shí)間內(nèi)改變自身的不足。同時(shí)，合理應(yīng)用體育器材還能減少對身體的損傷，避免過度訓(xùn)練和錯(cuò)誤的訓(xùn)練方式對訓(xùn)練者身體的影響，從而提高訓(xùn)練者的訓(xùn)練熱情，激發(fā)訓(xùn)練者的運(yùn)動(dòng)潛力。未來還需要加強(qiáng)對新興體育器材的探索，讓體育器材更好地在體育訓(xùn)練中發(fā)揮作用。

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作者簡介：樊士謙（2003-），男，漢族，河南開封人，本科在讀，研究方向：籃球、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；

吉俊甫（1992-），女，漢族，河南濮陽人，碩士研究生，講師，研究方向：體育教學(xué)和競技訓(xùn)練。