當孩子面對壓力或失敗時，很多家長喜歡說“做不好沒關系”，希望用無所謂的態(tài)度幫孩子減壓或鼓勵他再接再厲。這類話真能讓孩子放松嗎？

“沒關系”這句話到底能不能說，要分情況。

首先，問問自己說這句話的目的：是真心理解孩子的情緒與需求，想安慰孩子，還是希望孩子不要沉迷于這次的失敗中而再接再厲呢？如果是后者，那孩子也會很敏感地感受到父母的敷衍與虛情假意，最好不說。

其次，看孩子的個性。如果是一個要強、被學習壓得精神緊繃的孩子，一句“沒關系”可能會起到相反的效果；如果是對自己不夠自信，害怕被家長催促的孩子，一句“沒關系”能緩解孩子的緊張與恐慌。非常重要的是，除了一句“沒關系”，父母還要給予孩子情緒上的理解、行動上的支持。情緒上的理解是，家長要知道孩子特別難受。說“沒關系”之前，要先表達對孩子情緒上的共情，比如，“考試沒有考好，挺難受的吧，我看到考試前你也復習了好久，這個成績是不是讓你很失望？沒關系的，爸爸媽媽一直都在，來，抱一抱?！?/p>

行動上的支持是，給予孩子實際的幫助，問問孩子是否需要自己做些什么。比如，有的孩子希望父母陪自己一起分析失敗等。想要孩子真正覺得“沒關系”，應讓他在感覺自己的情緒被理解之后，還知道自己是有能力、有希望把這件事情做好。

真正的鼓勵是看到孩子付出的努力，并且持之以恒地去發(fā)現他身上的優(yōu)勢，鼓勵他繼續(xù)努力的過程。

（摘自《環(huán)球時報》 盧丹丹/文）