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        構(gòu)建習(xí)慣體系

        2024-12-31 00:00:00詹姆斯·克利爾
        讀寫月報(bào)(高中版) 2024年7期
        關(guān)鍵詞:雜亂內(nèi)務(wù)利爾

        人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性,也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值。

        如果你每天都能進(jìn)步1%,那么一年后,你將會(huì)進(jìn)步37倍。相反,如果一年中你每天以1%的速度退步,你現(xiàn)有的任何東西會(huì)降到幾乎為零。

        你的體重是衡量你飲食習(xí)慣的滯后指標(biāo);你的凈資產(chǎn)是衡量你財(cái)務(wù)習(xí)慣的滯后指標(biāo);你的知識(shí)是衡量你學(xué)習(xí)習(xí)慣的滯后指標(biāo);你生活環(huán)境的雜亂是衡量你整理內(nèi)務(wù)習(xí)慣的滯后指標(biāo)。所有這些,都是你日復(fù)一日、年復(fù)一年積行成習(xí)的結(jié)果。

        如果你很難改變自己的習(xí)慣,問題的根源可能不是你,而是你的體系。壞習(xí)慣循環(huán)往復(fù),不是因?yàn)槟悴幌敫淖?,而是因?yàn)槟愕母淖凅w系存在問題。

        你要做的是,不求拔高你的目標(biāo),但求落實(shí)你的體系。

        (來(lái)源:詹姆斯·克利爾《掌控習(xí)慣》,北京聯(lián)合出版公司,2019年7月版)

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