親愛的同學(xué)：

嘿，你好啊！我知道，你們中的許多人正承受著巨大的壓力，這種壓力來自學(xué)業(yè)、考試、激烈的競(jìng)爭(zhēng)、復(fù)雜的人際關(guān)系，以及未來的種種不確定。

我知道，你們中的很多人習(xí)慣于追求“沒有最好，只有更好”。有同學(xué)告訴我，為了能在考試中脫穎而出，你們不得不犧牲寶貴的休息和娛樂時(shí)間，甚至在周末和假期也要參加各種補(bǔ)習(xí)班；為了追求多方面的發(fā)展，你們又不得不在學(xué)業(yè)、興趣、社交等多個(gè)方面小心翼翼地分配時(shí)間，這時(shí)常讓你們感到筋疲力盡。更讓你們感到沮喪的是，身邊真正的朋友似乎越來越少，很多人將彼此視為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，滿腦子想的都是如何超越對(duì)方。

面對(duì)這一切，也許你的心中充滿了無數(shù)個(gè)“為什么”：為什么我們要不停地學(xué)習(xí)？為什么成績(jī)似乎成了衡量一切的唯一標(biāo)準(zhǔn)？為什么大家都在如此拼命地“卷”？難道自己的價(jià)值僅僅體現(xiàn)在分?jǐn)?shù)和排名上嗎？

親愛的同學(xué)，你提出的這些問題都是合情合理的，值得我們每個(gè)人去仔細(xì)琢磨。今天，我就想和你聊一聊“內(nèi)卷”這件事。

想象一下，如果你和同學(xué)們都在一條賽道上狂奔，不管你跑得多快，身邊的人始終保持著與你相同的加速度，這會(huì)帶來什么樣的結(jié)果呢？實(shí)際上，這就好似你們正在經(jīng)歷的教育“內(nèi)卷”：每個(gè)人都在拼命努力，但似乎并沒有帶來什么實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展，反而使競(jìng)爭(zhēng)變得更激烈，每個(gè)人都承受著巨大的壓力。就像你曾提到的，同學(xué)們都學(xué)習(xí)到昏天黑地，但最終得到的結(jié)果往往并不盡如人意，反而普遍感到更加疲憊了。

你或許會(huì)好奇，為何我們會(huì)陷入這種“內(nèi)卷”呢？其中的原因有很多，我愿意與你分享幾點(diǎn)我的看法，同時(shí)也期待你能提出自己的見解。

有人提出，有限的優(yōu)質(zhì)資源所引發(fā)的焦慮感，是導(dǎo)致人們陷入“內(nèi)卷”的一個(gè)重要因素。隨著學(xué)生人數(shù)的增加，為了爭(zhēng)奪這些有限的教育資源，競(jìng)爭(zhēng)自然會(huì)加劇?；蛟S你也曾意識(shí)到，自己如果不奮力一搏，很可能就會(huì)與一些寶貴的教育資源失之交臂。

不過，這只是一個(gè)表層原因。進(jìn)一步思考，為什么要區(qū)分優(yōu)質(zhì)資源與普通資源？為什么大家都希望享受優(yōu)質(zhì)資源呢？其中一個(gè)重要根源就在于績(jī)優(yōu)主義的盛行。在它的影響下，社會(huì)、學(xué)校、家庭對(duì)于成功與優(yōu)秀的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)越來越單一，學(xué)業(yè)成績(jī)和文憑逐漸成為衡量個(gè)人價(jià)值的主要評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。為了在這套評(píng)價(jià)體系中脫穎而出，過度競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)象就自然發(fā)生了。

我在與一些同學(xué)交流時(shí)，曾問他們：“為什么要上學(xué)？”他們的回答大多是：“為了考上一所好大學(xué)?！睂?duì)于這個(gè)答案，你有什么看法？你是否也有過類似的想法？你又是為了什么而努力學(xué)習(xí)呢？想象一下，如果學(xué)習(xí)不再是單純?yōu)榱藨?yīng)付考試，而是為了深入探索你真正感興趣的事物，那會(huì)是怎樣一番景象呢？

我們需要承認(rèn)，或許“內(nèi)卷”在你的成長(zhǎng)過程中確實(shí)帶來過某些益處。比如，專注學(xué)習(xí)某個(gè)特長(zhǎng)使你成功考入某所優(yōu)質(zhì)高中。又比如，因?yàn)槌皩W(xué)習(xí)某些知識(shí)而讓你得以入選學(xué)校的尖子班，等等。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)方面比他人更優(yōu)秀時(shí)，往往容易生發(fā)出一種充滿力量的感覺，但當(dāng)我們?cè)谶^于激烈的競(jìng)爭(zhēng)中已經(jīng)付出了很多努力卻依然無法勝出時(shí)，也容易產(chǎn)生自我懷疑。

或許你還想說，我知道這樣一直“卷”下去不好，但是如果不投身其中，又會(huì)感到迷茫和無所適從。不只是你，很多你的同齡人，甚至是成年人，也正面臨著這樣的困境。在成長(zhǎng)的過程中，父母、老師曾為我們指引過成長(zhǎng)的道路，告訴我們何時(shí)前進(jìn)，何時(shí)左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)，但當(dāng)生活列車的方向盤交到我們自己手中時(shí)，很多人首先感受到的是迷茫與不知所措。

對(duì)此，請(qǐng)你不要擔(dān)心，這些迷茫的時(shí)刻給了我們停下腳步審視自我的機(jī)會(huì)。我們可以思考，現(xiàn)在的生活是不是自己真正渴望的？是否有其他的生活方式可供選擇？自己的生活中是否有過不追求“內(nèi)卷”也能感受到幸福與滿足的時(shí)刻？接下來，我分享一些反“內(nèi)卷”的小秘訣，幫助你找到專屬于自己的成長(zhǎng)跑道。

為完成自己的“人生考卷”而奮斗

未來步入社會(huì)后，你將收到一份專屬于自己的人生考卷，這份考卷可能需要用幾十年的時(shí)間來作答?？梢哉f，你在畢業(yè)前所作的所有努力，其實(shí)都是在為解答這份貫穿幾十年的人生考卷作準(zhǔn)備。從這個(gè)角度來看，目前你所經(jīng)歷的所有考試，都可以視為模擬考試，都是為了幫助你更好地應(yīng)對(duì)未來。所以，請(qǐng)你不要過分關(guān)注當(dāng)前的成績(jī)與名次，也不必過于計(jì)較一時(shí)的得失，將眼光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，重視在上學(xué)期間打下的基礎(chǔ)、培養(yǎng)的能力和素質(zhì)，才能為未來的挑戰(zhàn)與機(jī)遇作好充分準(zhǔn)備。

從失敗中汲取人生智慧

在成長(zhǎng)道路上，我們或許會(huì)遭遇失敗。請(qǐng)不要擔(dān)心和害怕，有時(shí)候失敗其實(shí)是一種信號(hào)，它提醒我們?cè)诒匾獣r(shí)應(yīng)適時(shí)調(diào)整方向，而非盲目地“一條道走到黑”。清華大學(xué)公共管理學(xué)院副教授梅賜琪曾經(jīng)談到，失敗具備三重功能：它能夠讓我們認(rèn)清自身能力的邊界，引領(lǐng)我們領(lǐng)略勝負(fù)之外的廣闊風(fēng)景，更有可能促使我們關(guān)注個(gè)體以外的宏大世界。從這個(gè)角度來看，失敗并不是一件壞事。我們需要將每一次挫敗都視為寶貴的學(xué)習(xí)契機(jī)，通過這些歷練，學(xué)會(huì)從失敗中汲取養(yǎng)分與智慧。

正確認(rèn)識(shí)自己

你知道嗎？所謂的比較優(yōu)勢(shì)，并非指在某項(xiàng)事務(wù)上超越所有人，而是指在個(gè)人所能勝任的事務(wù)中，發(fā)現(xiàn)自己在哪一項(xiàng)中能夠做得更為出色。在這個(gè)多元而豐富的世界里，每個(gè)人都擁有獨(dú)一無二的價(jià)值與定位。要找到適合自己發(fā)展的道路，關(guān)鍵在于正確認(rèn)識(shí)自己，深入了解自己的興趣、性格、價(jià)值觀以及能力所在。請(qǐng)你靜下心來思考：我是誰(shuí)？我喜歡做什么？我擅長(zhǎng)且適合從事什么？一時(shí)想不清也沒關(guān)系，你可以帶著這些問題在成長(zhǎng)過程中尋找答案。

親愛的同學(xué)，人生的長(zhǎng)河波瀾壯闊，充滿了各式各樣的坎坷與挑戰(zhàn)，你會(huì)感受到成功的喜悅，也會(huì)體會(huì)失敗的苦澀，會(huì)經(jīng)歷得意的高光時(shí)刻，也會(huì)度過失意的低谷期。我希望向你傳遞這樣的訊息：讓“小草”安然成為“小草”，讓“大樹”挺拔成為“大樹”，這本身就是一種成功；想過好一生，不一定要追求更高、更快、更多的目標(biāo)，而是要找到那條真正適合自己發(fā)展的道路。

幸運(yùn)的是，當(dāng)下的時(shí)代為我們提供了廣闊的舞臺(tái)與多元的發(fā)展空間，為成長(zhǎng)提供了許多可能。我們無須將自己局限于一條狹窄的通道，也無須被同一套標(biāo)準(zhǔn)所定義。我們各自的成就，絕不能僅僅以距離高分、名校的遠(yuǎn)近來衡量，而是要看我們是否真正實(shí)現(xiàn)了全面而自由的發(fā)展。

人生無須在每條“跑道”上都贏得勝利，也沒有絕對(duì)的成敗，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握嫠伎?，以積極的態(tài)度去面對(duì)一切。愿你在探索未知的道路上，始終保持一顆好奇的心，為熱愛而學(xué)習(xí)，讓生命以最舒展的姿態(tài)綻放，成為獨(dú)一無二、光彩奪目的自己！