敬個(gè)禮、握握手，都說友誼天長地久，可從來沒人手把手教我怎么做。我該如何交到稱心如意的好朋友？我要怎樣做一個(gè)善解人意的好朋友？

不慌，這里有一份具備操作性的交友指南。關(guān)于友情的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，你能挺過第幾輪？

張爾達(dá)

B站知名博主

開啟一段友誼，最常見的方式是一起做一件事，比如結(jié)伴上廁所、搭伙吃飯、放學(xué)騎車回家。我初中放學(xué)和朋友騎車回家，中途陸續(xù)有人到家，一路歡聲笑語，互相揮手道別。早到家的同學(xué)甚至?xí)氯隆澳銈兩僬f點(diǎn)八卦，等我明天聽”。人生最初的友誼就是那時(shí)候建立起來的。

開啟友誼也可以是一起不做一件事。有一次我參加博主活動(dòng)，買了泡面在酒店吃。結(jié)果一個(gè)也來參會(huì)的老師聞著香味過來：“你好，你的泡面好香啊?！贝稳瘴覀z推掉了不感興趣的宴會(huì)，在房間里談天說地，享受逃課式的默契和樂趣。一起拒絕一件事，有些叛逆，但無傷大雅，也是開啟友誼的方式。

蒹 葭

心理欄目作者

占有欲強(qiáng)的人往往缺乏安全感，習(xí)慣把朋友的社交圈當(dāng)成自己的“假想敵”。當(dāng)你意識(shí)到自己的占有欲太強(qiáng)時(shí)，不要讓事態(tài)惡化，你可以試試以下方法：第一，擴(kuò)展交友圈。主動(dòng)結(jié)識(shí)新朋友，形成自己的交友圈，如果你有更多的“搭子”和社交互動(dòng)，就不會(huì)把所有的情感和期望都寄托在一個(gè)人身上。第二，培養(yǎng)獨(dú)立性。適當(dāng)?shù)膫€(gè)人空間在所有親密關(guān)系中都是必需的，即使你和朋友親密無間，也要把握好友情的距離。第三，信任你的朋友。一旦缺少信任，友情很容易崩塌，請相信朋友對(duì)我們的真心，坦誠表達(dá)自己的需求和感受，互相尊重和理解，才能讓友誼之樹常青。

趙淑華

播客“逃班威龍”

主播

維持關(guān)系的秘訣是不要害怕麻煩對(duì)方，友情就是一個(gè)“互相麻煩”的過程。我有次在活動(dòng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)來自廣西的朋友，只要他發(fā)我一段話或一個(gè)鏈接，我就會(huì)認(rèn)真評(píng)論幾句，一來二去慢慢地熟絡(luò)起來。當(dāng)我需要他熟悉的資料時(shí)，他熱心地寄送給我，他有問題時(shí)，我也第一時(shí)間解答。我不怕麻煩他，他也不嫌我麻煩。后來，朋友告訴我廣西的荔枝熟了，給我寄點(diǎn)，我就說我這邊的楊梅也熟了，寄給你嘗嘗?；ベ?zèng)一箱水果、一兩本書，交友的本質(zhì)是交換，感情就在這種“互相麻煩”和“互相給予”的友好氛圍中細(xì)水長流。

長 白

Take It Eeeeeasy

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分享欲是喜歡和認(rèn)可對(duì)方的表現(xiàn)，也是維系友情的必備品。我對(duì)朋友的分享欲很強(qiáng)，即便不常見面，遇到趣事我也會(huì)第一時(shí)間分享。有時(shí)候等不及打一大段文字，我就一句句發(fā)送，配合超多表情包和感嘆號(hào)，向朋友傳達(dá)我高漲的熱情。而這種分享能持續(xù)的關(guān)鍵在于對(duì)方每一次都有回應(yīng)——不一定時(shí)刻回應(yīng)，也不是每句話都回應(yīng)，但一定不是漠不關(guān)心的。友情的真正需求是被看見，學(xué)會(huì)分享，懂得回應(yīng)，這段關(guān)系大概率能維系下去。

姍 姍

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如何將禮物送到朋友的心坎上？我的秘訣就是：多關(guān)注朋友日常聊天中偶然提及的小興趣、小愛好。比如去年我偶然提起自己很喜歡皇后樂隊(duì)的歌，那年生日朋友送我的禮物是電影《波西米亞狂想曲》的原聲帶專輯。拆開禮物的那一刻，我忍不住尖叫，不僅因?yàn)槲蚁矚g這份禮物，更因?yàn)槲译S口講的一句話被朋友認(rèn)真記住。把朋友說過的話放在心上，選禮物就不再是一件需要思考的事情。我常常在看到某個(gè)東西時(shí)，腦中跳出一句“某某肯定喜歡這個(gè)”。比如逛動(dòng)物園挑選紀(jì)念品，一個(gè)非常便宜的小掛件，后來一直被朋友掛在鑰匙上。給朋友的禮物不是越貴越好，而要讓朋友感受到你把TA放在心上。

逐 清

Take It Eeeeeasy

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君子和而不同，小人同而不和。當(dāng)話題走向矛盾，沒必要為爭個(gè)高下而面紅耳赤。記住，你們是好朋友，不是辯論賽的對(duì)手。在不觸及底線的問題上，你可以選擇順應(yīng)自己的心聲，也可以尊重朋友多元的觀念和思考——也許你和TA的不同會(huì)讓這段關(guān)系在互補(bǔ)中更加堅(jiān)固。

當(dāng)然，你也可以選擇支持朋友的意見，認(rèn)真傾聽TA的想法，嘗試?yán)斫釺A看待世界的角度。但倘若你們的分歧觸及原則紅線，矛盾確實(shí)難以調(diào)和，那么，你只能盡量回避這類話題，或是轉(zhuǎn)而選擇三觀更為契合的朋友，以免清澈的友誼在一次次沒有結(jié)果的爭論中被磨滅。

果 果：不建議逃避或以“冷暴力”應(yīng)對(duì)，得讓朋友知道“我很生氣”，而不是假裝“我很好”。我會(huì)主動(dòng)邀請對(duì)方把話說開，并且通過互送小禮物、吃一頓飯等方式，讓新的快樂時(shí)光覆蓋之前不愉快的回憶。

劉子愜：男生之間沒有“隔夜仇”，隔一段時(shí)間說兩句話就又好了。我和朋友吵架后和解的經(jīng)典場景，大概就是我去他家的門口敲一敲：“喂，打球去不？”“走?！?/p>

岑昊洋：我會(huì)用行動(dòng)吸引對(duì)方的注意力，比如在朋友面前晃來晃去“刷存在感”。直到對(duì)方被我煩得不行了，主動(dòng)搭理我。

董尚晨：我會(huì)幫朋友捋順?biāo)悸?。比如我?huì)問他：“你認(rèn)為你和爸媽吵架的根源是什么？”“你覺得這次考不好的原因有哪些？”我嘗試把朋友從負(fù)面情緒中拉出來，一起討論可能的解決方案。如果問題沒有真正解決，這次安慰完，下次他還是會(huì)傷心難過。

理性派

解決實(shí)際問題

馮子琰：我就是那個(gè)經(jīng)常被人安慰的朋友。即便我像祥林嫂一般反復(fù)講述同一件事，我的好閨蜜依舊耐心傾聽，并且真心實(shí)意抨擊那些讓我不開心的人和事。她這么偏袒我，我都不好意思了，氣也自然消了。

感性派

無條件支持對(duì)方

翁雨鑫：聽朋友訴苦時(shí)，我會(huì)開始分析自己可以怎樣幫忙。等他傾訴完，心情平復(fù)一點(diǎn)后，我就把我能做的事情羅列下來，用實(shí)際行動(dòng)去安慰我的好朋友。

朱婷宜：有時(shí)候朋友只需要一個(gè)傾聽者，講出來就痛快了，甚至都不需要額外給任何建議。

章桓銓：我試過最有效的方法是“比慘”，不管對(duì)方說什么，你就把自己說得更慘，慘絕人寰！這樣對(duì)方心里能稍微舒服點(diǎn)。雖然治標(biāo)不治本，但百試不爽！

機(jī)智派

轉(zhuǎn)移朋友的注意力

曾李德：每次我朋友考砸了，我就勸他這又不是天塌了，別把小事放大化。我甚至還會(huì)開玩笑地“嘲諷”他，跟他追逐打鬧一番，玩著玩著，他的情緒低谷就過去了。