摘要：田徑是一項歷史悠久的體育運動，練習(xí)田徑項目能夠提高身體素質(zhì)，讓人們收獲強健的體魄。國家為了發(fā)展田徑運動，提高中學(xué)生的身體素質(zhì)，對中學(xué)田徑教學(xué)提出了具體的要求。但是目前我國中學(xué)田徑運動在開展的過程中趣味性不足，容易讓學(xué)生厭倦。娛樂化教學(xué)方法是改變田徑教學(xué)枯燥現(xiàn)狀的一種有效形式。本論文以培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣、提高學(xué)生的綜合運動能力、培養(yǎng)團隊合作精神為重點，探討娛樂化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的構(gòu)建策略，在方法體系構(gòu)建方面，本論文提出了創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、游戲化教學(xué)等多種教學(xué)方法，并結(jié)合實際教學(xué)情況進行了具體應(yīng)用，中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)內(nèi)容與方法體系的構(gòu)建對提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效果具有重要意義。

關(guān)鍵詞：中學(xué)田徑；娛樂化教學(xué)；教學(xué)內(nèi)容；教學(xué)方法

一、引言

隨著新課程改革的不斷深入，教學(xué)的有效性成為評價教學(xué)質(zhì)量的主要標準之一。為提高中學(xué)田徑教學(xué)的有效性，學(xué)校的教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況，針對教學(xué)中存在的問題，找到適合的解決措施，從而推動中學(xué)田徑教學(xué)的質(zhì)量和提高教學(xué)效果。在不斷的實踐摸索中發(fā)現(xiàn)娛樂化的中學(xué)田徑教學(xué)對于學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的提高具有顯著效果，所以建立中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)內(nèi)容與方法體系是非常有必要的。

二、構(gòu)建中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)內(nèi)容與方法體系的思路

（一）對教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的分類

對教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法進行分類，就是為教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法制定整體的方向，然后根據(jù)具體的項目的特點，以及其內(nèi)在的規(guī)律，將其進行系統(tǒng)的整理。在教學(xué)內(nèi)容上，可以將人體基本活動能力以及具體的項目要求，如：跑、投、跳等，將其作為體系的基礎(chǔ)部分，然后通過綜合分類方法對其進行逐層的分析、整理。在教學(xué)方法上，可以在調(diào)查訪問或者查找文獻等方法的基礎(chǔ)上，按照教學(xué)規(guī)律進行教學(xué)方法的構(gòu)建。

（二）教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的層次劃分

中學(xué)田徑包含很多項體育項目，為了更好地進行娛樂化教學(xué)，提升中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)質(zhì)量，教師可以對教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法進行層次劃分，教師在進行娛樂化田徑教學(xué)的過程中，對于同一部分的內(nèi)容的練習(xí)方法等具有很多種方式，可以是簡單的，也可以是復(fù)雜的，對于訓(xùn)練的次數(shù)等都會有所不同。這就要求教師在進行教學(xué)的過程中，要根據(jù)學(xué)校的實際情況，以及學(xué)生的身心發(fā)展情況，進行有針對性的訓(xùn)練，從而達到其娛樂、健身的目的。

三、中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)內(nèi)容和方法體系構(gòu)建的原則

（一）組織原則

中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇要遵循組織原則。

首先，要調(diào)動學(xué)生參與的積極性。組織活動時，鼓勵并保證每個中學(xué)生都能積極參與到活動中。強化每一個中學(xué)生的參與意識（尤其是能力差的學(xué)生），充分調(diào)動其參與的積極性。

其次，要增強中學(xué)生的集體意識。組織趣味田徑運動時，按照不同能力或性別混合組成團隊，強調(diào)團隊中每個人都能對比賽成績產(chǎn)生影響和都能對團隊成績做出貢獻的觀念。如：賽跑項目以接力或團隊賽跑的形式比賽，跳躍和投擲等項目以團隊每個成員的成績之和來評定，以強調(diào)中學(xué)生的集體意識。

最后，要方便組織，富有實效。項目和評分簡單易行，以團隊名次為基礎(chǔ)，盡可能減少協(xié)助人員和裁判人員。項目設(shè)計安排要融入年齡因素，要考慮每名學(xué)生的實際參與能力，在保證所有人都能參加全部的活動項目的同時，使他們的身體素質(zhì)都得到全面提高。

（二）內(nèi)容設(shè)置原則

中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇要遵循內(nèi)容設(shè)置原則。

1.內(nèi)容選擇涵蓋所有身體活動

田徑的內(nèi)容包括走、跑、跳、投的三個年齡段若干個項目，項目設(shè)計要充分考慮田徑運動基本技能的涵蓋范圍，并通過趣味化的手段，激發(fā)中學(xué)生參與活動的動機。

2.內(nèi)容設(shè)計的主題是促進健康

中學(xué)趣味田徑運動的所有運動組織形式的主要目的之一是鼓勵中學(xué)生參與，以保障他們長期的身心健康。身體健康一般是通過參與多種多樣的體育運動來實現(xiàn)的，因此，項目的選擇和設(shè)計，要考慮形式多樣的、實效性強的適合中學(xué)生發(fā)育特點的活動。

3.體現(xiàn)相互影響的團隊多樣化項目合作

以團隊形式出現(xiàn)的練習(xí)內(nèi)容，能鼓勵成員共同協(xié)作和相互理解，合作意識對團隊中的每一位成員都同等重要。在設(shè)計集體項目時，要經(jīng)常變換項目的組合，以達到學(xué)生在各種條件下都能體會到合作的意義。

4.設(shè)計項目有一定刺激性

中學(xué)趣味田徑運動比賽的基本因素是最終成績的懸念，項目設(shè)計的方向和分類策略有助于保持比賽的不確定性，要保證比賽自始至終激動人心。此外，一些項目的設(shè)計，在確保安全的前提下使項目具有一定的難度也十分必要，這樣可以提高對中學(xué)生的刺激強度。

5.整體設(shè)計要簡便易行

任何一個中學(xué)趣味田徑運動項目，在項目規(guī)則、訓(xùn)練內(nèi)容和組織方式等方面，都要簡便易懂、清楚明了。參與其中的中學(xué)生和組織管理者更是因這種整體設(shè)計的簡便性而易于溝通和交流。

（三）操作原則

中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇要遵循操作原則。

1.要因地制宜

中學(xué)趣味田徑運動所設(shè)計的活動內(nèi)容應(yīng)根據(jù)學(xué)校的實際情況，以最基本的設(shè)施和設(shè)備能夠保證組織和操作為準?；顒拥膱龅乜梢允峭恋亍⒉莸?、塑膠場地，可以是室外，也可以在室內(nèi)。只要地面平整不滑，而且不小于50米×25米的地方即可。

2.合理分組

要根據(jù)年齡的不同組織練習(xí)或比賽。分組的年齡段應(yīng)考慮中學(xué)生身體和心理的異同，跨度既不能太大，以免中學(xué)生狀況差異太大，不利于共同完成練習(xí)，又不能太小，增加組織安排的困難。通常按年級分組，小學(xué)可分三組，兩個年級為一組。每個年級組都有發(fā)展跑、跳、投等技能的項目，不同年級組發(fā)展相同能力的項目對中學(xué)生能力的要求有所不同，一般是對高年級組的動作技能要求稍高。

3.靈活掌握

進行練習(xí)或比賽要根據(jù)設(shè)計的圖形和安排的時間表進行分段，依據(jù)場地的大小和完成活動的時間，可以安排一個或幾個區(qū)域同時進行項目組中的不同項目。

4.循序漸進

要兼顧中學(xué)生技能水平提高和年齡增長的漸進性，根據(jù)他們的需要和技能水平以及年級組的變化，循序漸進地不斷調(diào)整練習(xí)或比賽形式和內(nèi)容。這樣使他們在參與活動過程中易于接受項目，便于教育目的的實現(xiàn)以及有效激發(fā)學(xué)生的動機。

（四）器材設(shè)計原則

中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇要遵循器材設(shè)計原則。

1.器材的設(shè)計和制作要確保安全

在強調(diào)快樂地促進中學(xué)生身體健康的理念前提下，趣味田徑器材設(shè)計要確保安全。器材的選擇與制作要以安全為首要目標。中學(xué)生趣味田徑運動項目的器材重量、形狀和材質(zhì)要適合中學(xué)生使用，要有效地避免由于動作失誤對中學(xué)生造成傷害。

2.器材的選用要量力而行

中學(xué)趣味田徑運動使用的器材主要以塑料、泡沫、紙和木棒為原料制成，有條件的學(xué)?？梢再徶贸善?，條件差的學(xué)?？梢再徶锰厥馄鞑呐c自行制作相結(jié)合，沒有條件的學(xué)?？赏耆脧U舊物品自己動手制作。

3.器材的顏色要有吸引力

中學(xué)趣味田徑的器材制作要選用色彩鮮艷、新穎活潑的材料，從而吸引中學(xué)生樂于參與?？筛鶕?jù)不同年齡，在器材上繪制一些圖案，以提高中學(xué)生的注意力。

四、中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建

（一）基礎(chǔ)技能教學(xué)

在娛樂化的田徑教學(xué)中，基礎(chǔ)技能教學(xué)始終是至關(guān)重要的部分。這是學(xué)生掌握田徑運動的基礎(chǔ)，是他們能夠深入理解和運用田徑技巧的關(guān)鍵。教師需要采用生動有趣的教學(xué)方法，如：游戲化教學(xué)和情境教學(xué)等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如：設(shè)計一些富有趣味性的技術(shù)訓(xùn)練活動，如：穿越障礙物、跳遠的奇特跳躍方式等，讓學(xué)生在游戲中輕松掌握基礎(chǔ)技能。同時，教師還可以利用多媒體技術(shù)，如：視頻和動畫等，讓學(xué)生更直觀地了解和掌握技能。例如：教師可以通過播放專業(yè)田徑比賽的視頻，讓學(xué)生了解各種田徑動作的正確執(zhí)行方式，幫助他們在實際訓(xùn)練中模仿和改進。這種方式能夠提高教學(xué)效果，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握基礎(chǔ)技能。

（二）開展趣味競賽

組織各種趣味競賽活動，如：接力比賽和障礙賽等，能夠提高學(xué)生的參與度，增強他們的團隊合作精神和競爭意識。教師可以在比賽中設(shè)置一些趣味環(huán)節(jié)，如：設(shè)置神秘的障礙或引入驚喜獎勵等，這樣可以增加學(xué)生的娛樂性和參與感。此外，邀請家長或其他班級的學(xué)生觀看比賽，能夠營造良好的競技氛圍。這不僅可以讓學(xué)生感受到來自家長和其他同學(xué)的鼓勵和支持，增強他們的自信心和動力，還可以讓家長和其他同學(xué)了解學(xué)校的教育理念和方法，增進彼此之間的了解和交流。在趣味競賽中，學(xué)生可以在歡樂和競爭中體驗到成功和成就的喜悅，這將有助于激發(fā)他們對田徑運動的興趣和熱愛，從而進一步推動田徑運動的普及和發(fā)展。

（三）普及健身知識

在娛樂化的田徑教學(xué)中，教師可以引入一些健身知識，如：正確的姿勢、呼吸方法等，幫助學(xué)生更好地理解田徑運動的健身價值。要想學(xué)好田徑運動，健身知識的普及必不可少，普及健身知識可以幫助學(xué)生更好地掌握運動的狀態(tài)，除了教師講授之后，還可以開展一些小組討論或展示活動，讓學(xué)生分享自己的健身經(jīng)驗和感悟。例如：組織一次“田徑運動與健康”的主題班會，讓學(xué)生從多個角度了解田徑運動對身心健康的好處。同時，教師還可以邀請專業(yè)的田徑教練或運動員來校舉辦講座，讓學(xué)生從專業(yè)人士那里學(xué)到更多的健身知識，進一步增強他們對田徑運動的興趣和積極性。

五、中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)方法的運用

（一）游戲化教學(xué)

游戲化教學(xué)是一種將田徑技能訓(xùn)練與游戲元素相結(jié)合的教學(xué)方法，旨在通過增加趣味性和互動性來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。在游戲化教學(xué)中，教師可以設(shè)計各種富有創(chuàng)意的障礙課程和路線，使學(xué)生在克服困難、完成任務(wù)的過程中自然地學(xué)習(xí)和掌握田徑技能。例如：教師可以設(shè)置一個模擬田徑賽場的情景，讓學(xué)生通過接力、障礙跑、跳躍等方式完成一系列任務(wù)。這樣的教學(xué)方式不僅能夠鍛煉學(xué)生的體能和技能，還能讓他們在輕松愉快的氛圍中享受運動的樂趣。

（二）情境化教學(xué)

情境化教學(xué)是一種極具特色且實用有效的教學(xué)方法，它強調(diào)將實際應(yīng)用作為背景，以生活化的情境為依托，使學(xué)生在體驗田徑運動的樂趣和意義的同時，培養(yǎng)和提升他們的實際能力。這種教學(xué)方法的實施方式非常靈活，教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣和需求，創(chuàng)設(shè)出貼近他們生活的情境，讓學(xué)生能夠真正融入其中，感受到田徑運動的魅力。例如：教師可以組織一場校園定向越野活動。在這個情境中，學(xué)生們需要在校園內(nèi)尋找特定的標志物，完成相應(yīng)的任務(wù)。這種活動形式新穎有趣，能夠吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)他們的參與熱情。同時，教師還可以根據(jù)學(xué)生的實際情況和運動能力，設(shè)置不同的難度等級和任務(wù)內(nèi)容，以滿足不同學(xué)生的需求。

（三）分層教學(xué)

分層教學(xué)是一種針對學(xué)生個體差異的教學(xué)方法，通過將學(xué)生按照興趣和特長進行分組，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。在田徑教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生的體能、技能和興趣將他們分為不同的層次，為每個層次設(shè)計適合的教學(xué)內(nèi)容和活動。例如：對于體能較好的學(xué)生，可以增加一些挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練和比賽；對于體能一般的學(xué)生，可以注重基礎(chǔ)技能的培養(yǎng)和提高；對于體能較差的學(xué)生，可以重點培養(yǎng)他們的運動興趣和參與意識。這樣的教學(xué)方式能夠使每個學(xué)生都能在適合自己的層面上得到鍛煉和提高，從而提高整體的教學(xué)效果。

（四）評價激勵

評價激勵是一種通過積極評價和獎勵來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機和自信心的教學(xué)方法。在田徑教學(xué)中，教師可以采用多元評價體系，不僅關(guān)注學(xué)生的技能和成績，還要關(guān)注他們的努力程度、進步幅度和團隊合作精神。例如：教師可以設(shè)立“最佳進步獎”“最具拼搏精神獎”等榮譽稱號，以表彰那些在訓(xùn)練和比賽中表現(xiàn)出色的學(xué)生。同時，教師還可以運用正面肯定的語言和肢體語言，對學(xué)生的每一次嘗試和努力給予鼓勵和贊揚，讓他們感受到教師的關(guān)注和支持。這樣的評價激勵方式能夠有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強他們的自信心和自我價值感。

六、結(jié)語

本論文通過對中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)內(nèi)容與方法體系的構(gòu)建進行研究，總結(jié)出一套適用于中學(xué)階段的田徑娛樂化教學(xué)方案。這一方案不僅能夠激發(fā)學(xué)生對田徑運動的興趣，提高學(xué)生的綜合運動能力，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和創(chuàng)新思維能力。在具體實施過程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際情況和興趣愛好進行靈活調(diào)整，創(chuàng)造出更豐富多樣的娛樂化教學(xué)環(huán)境。同時，學(xué)校和教育部門也應(yīng)給予足夠的支持和重視，提供必要的教育資源和培訓(xùn)，以推動中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)的全面發(fā)展。相信通過各方的共同努力，中學(xué)田徑娛樂化教學(xué)將為培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、運動技能和綜合素養(yǎng)做出更大的貢獻。

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