亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        打破“黑羊效應(yīng)”

        2024-11-25 00:00:00顧倩
        家教世界·V家長(zhǎng) 2024年10期
        關(guān)鍵詞:黑羊加害者白羊

        在這個(gè)多元而復(fù)雜的世界,我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在。然而,正因?yàn)檫@種獨(dú)特性,我們有時(shí)會(huì)因與眾不同而遭受欺凌和排擠。這種現(xiàn)象,都源自一個(gè)被稱為“黑羊效應(yīng)”的心理陷阱。在這個(gè)心理陷阱中,受害者如同白羊群里的黑羊,一舉一動(dòng)都可能成為被攻擊的借口;加害者則在群體意識(shí)的驅(qū)使下,變成冷酷的“屠夫”;而旁觀者,則往往選擇沉默。

        就讓我們一起探討如何打破“黑羊效應(yīng)”的心理陷阱,用策略與勇氣直面欺凌。

        社交群體中的“黑羊效應(yīng)”

        “黑羊效應(yīng)”是一種在社交群體中出現(xiàn)的心理陷阱,也被稱為“替罪羊效應(yīng)”,表現(xiàn)為一群人無(wú)故欺負(fù)另一個(gè)人,而其他人坐視不管。這一現(xiàn)象涉及3個(gè)主要角色:“黑羊”(受害者)、“屠夫”(加害者)和“白羊”(旁觀者)。受害者就像是白羊群里的黑羊,格外醒目,一舉一動(dòng)都能成為被攻擊的借口。受害者心里常會(huì)想:“為什么他們要這么對(duì)我?我明明什么也沒(méi)做,卻遭遇了周圍人無(wú)故的攻擊?!?/p>

        而霸凌者也不見(jiàn)得都是壞人,卻被群體意識(shí)逼迫成為“持刀的屠夫”。霸凌者的內(nèi)心常會(huì)想:“一定都是他的錯(cuò),我們才是正確的,我們一定要好好制裁他?!?/p>

        在一旁的旁觀者則成了沉默的“白羊”,不敢吭聲。旁觀者常常目睹了霸凌的部分或是全過(guò)程,但是又不想被牽扯進(jìn)去,所以往往不會(huì)采取任何有效行動(dòng)。

        用策略與勇氣打破“黑羊效應(yīng)”

        如何打破“黑羊效應(yīng)”的心理陷阱,直面欺凌呢?

        無(wú)論你在這個(gè)“黑羊效應(yīng)”中扮演怎樣的角色,都要勇敢地說(shuō)一句“不一樣也沒(méi)關(guān)系”。

        這種“沒(méi)關(guān)系”可以具體到“黑羊效應(yīng)”中的每個(gè)角色。

        對(duì)于“黑羊”(受害者)而言,首先,這并不是你的錯(cuò),你完全沒(méi)有理由為此遭受痛苦;其次,不要自己扛下這一切,你可以嘗試求助,讓周圍人了解你正在經(jīng)歷什么;最后,正面回?fù)羰怯杏玫?,?dāng)你發(fā)現(xiàn)有人在欺負(fù)你時(shí),你可以直接說(shuō):“如果有什么問(wèn)題,我們可以當(dāng)面解決?!逼哿枵咄鞘褟?qiáng)凌弱的。

        對(duì)于“屠夫”(加害者)而言,首先,要提高自我意識(shí),很多的攻擊是因?yàn)殄e(cuò)誤地表達(dá)了憤怒,當(dāng)你感受到自己有攻擊性的時(shí)候,留心這種感受;其次,給自己一些時(shí)間進(jìn)行改變,主動(dòng)在生活里創(chuàng)造寬容的氛圍,在你給別人施壓的時(shí)候,其實(shí)你也給自己上了枷鎖;最后,練習(xí)合理地表達(dá)自己,不喜歡一個(gè)人不是問(wèn)題,你可以選擇不理會(huì)他,但是如果欺負(fù)他,或許你也會(huì)成為下一個(gè)被無(wú)辜選中的“黑羊”。

        對(duì)于“白羊”(旁觀者)而言,勇敢地站出來(lái)是非常重要的。有研究表明,當(dāng)有人站出來(lái)時(shí),50%以上的欺凌事件會(huì)在10秒內(nèi)結(jié)束。站出來(lái)意味著不一樣,而不一樣會(huì)給我們帶來(lái)壓力。但是,“不一樣也沒(méi)關(guān)系”。

        猜你喜歡
        黑羊加害者白羊
        羊的一片草
        天上有只大白羊
        黑羊(五則)
        初中《道德與法治》課程教學(xué)與校園欺凌現(xiàn)象的防范研究
        家暴加害者為何從不反省
        中國(guó)臺(tái)灣/《為什么我們會(huì)指責(zé)受害者,而非加害者呢?》
        黑羊和白羊
        全國(guó)人大常委會(huì)委員、市人大常委會(huì)副主任 杜黎明
        按摩少妇高潮在线一区| 国产成人综合久久精品推| 在线视频青青草猎艳自拍69| av天堂在线免费播放| 亚洲免费成年女性毛视频| 北条麻妃在线中文字幕| 一本一道av无码中文字幕麻豆| 国产欧美精品区一区二区三区| 91福利精品老师国产自产在线| 草青青视频手机免费观看| 色哟哟最新在线观看入口| 久久精品国产亚洲av麻| 成人国产精品高清在线观看| av免费一区二区久久| 日韩av无码中文无码电影| 麻豆国产人妻欲求不满| 亚洲精品午夜精品国产| 久久国产在线精品观看| 一本一本久久aa综合精品| 亚洲免费视频播放| 日韩av中文字幕一卡二卡| 国产自拍av在线观看视频| 久久久久久国产精品mv| 亚洲国产A∨无码影院| 日韩黄色大片免费网站| 亚洲av色欲色欲www| 亚洲熟伦熟女新五十路熟妇| 亚洲国产成人无码电影| 少妇被爽到高潮喷水免费福利| 久久精品夜色国产亚洲av| 在线视频这里只有精品| 亚洲图文一区二区三区四区 | 国产成人精品aaaa视频一区| 美腿丝袜日韩在线观看| 国产美女精品一区二区三区| 97国产免费全部免费观看| 国产精品黄色av网站| 激情内射人妻1区2区3区| 无码三级在线看中文字幕完整版 | 91亚洲精品久久久中文字幕| 欧美a级在线现免费观看|