陳晉華

江蘇省鹽城市教學能手，中國科學院心理研究所認證心理咨詢師，中國散文學會會員，江蘇省作家協會會員，任教于東臺市實驗中學。

學校里，有同學因為性格內向，與他人交往時經常受挫；有同學因為身材矮小、肥胖或者身體有缺陷，總擔心被人恥笑；有同學因為家庭條件不好而覺得別人輕視自己……這些自卑心理如影隨形，成了這些同學與他人交往的阻礙。

說說你的故事

課間看到同學們三五成群嬉戲時，我就特別痛苦。我已經上八年級了，可一個朋友也沒有。我就是一個小透明，就是一棵無人在意的小草。

好懷念小學時的美好時光啊。那時候，沒有人談論吃穿，也沒有人比成績。課間，如果我沒有玩伴，總有同學拉我一起玩游戲。

我知道，這怪不得別人，因為我根本就沒有值得別人欣賞的地方。我長得不好看，皮膚不白皙，眼睛也不大，穿著還特別普通。我的爸爸媽媽都是普通工人，沒有錢給我報興趣班，更別說帶我和弟弟外出旅游了。同學們聊天時，我也從來插不上話，因為那些話題我根本就沒聽過。我只能很努力地學習，可我再怎么用功，成績也只能是中等。

誰會喜歡不優(yōu)秀的我呢？在班里，我很少講話，上課不敢主動舉手發(fā)言，下課除了上廁所，我總是靜靜地坐在座位上發(fā)呆，也沒有同學喊我一起玩。

我真羨慕那些自信陽光、活力四射的同學。什么時候我也能和大家玩到一起，談到一處呢？

（曉嵐）

聽聽我的聲音

曉嵐，你好！我從來信中可以看出，你想融入同學，卻不敢主動交流，也不太喜歡運動；學習上勤奮刻苦，卻從不主動舉手發(fā)言……你把這些歸因于自己長相平凡、家庭普通和成績不優(yōu)秀。

其實，這都是你對自己不滿、缺乏自信的表現。雖然你有點兒膽小內向，但這并不影響你成為一個自信的人哦！

我們要學會欣賞自己。俗話說“金無足赤，人無完人”。每個人都有自己的長處和短處呀。長相普通，可你心地善良，端莊得體；家境一般，可父母勤勞努力，家庭和睦；成績一般，但你熱愛集體，樂于助人；沒有特長，但你謙虛謹慎，做事認真……這些都是優(yōu)秀品質啊！我們要學會公正地評價自己，善于發(fā)現自己的長處，欣賞自己。如果只把目光投向自己的短處，那么你就會背上沉重的思想包袱。

曉嵐，你能寫信給姐姐，說明你已經勇敢地邁出了第一步。從信中可以看出，你喜歡把想法藏在心里，即使是最希望做的事，你也很少主動去行動。多交些朋友吧。同學們不主動和你交往，也許是你的表現讓同學們誤以為你不愿意交往呢。笑臉面對每一個人吧，主動參與同學們的課外活動，哪怕只是認真傾聽。在交往中你會發(fā)現，原來別人也并非十全十美。你可以學習別人對待失敗的坦然態(tài)度，還會發(fā)現別人并沒有因為你的弱點而嘲笑你……

其實，大多數人都是友善的，那些喜歡嘲笑戲弄人的同學畢竟是極個別的（他們的所作所為是不道德的）。乒乓球世界冠軍鄧亞萍因個子不高，從小就被認為“打乒乓球的先天條件極差”，但她毫不氣餒，付出了比常人更多的努力，終于成了世界聞名的“乒壇女皇”。進入大學后，她也沒有因為知識底子薄而自卑，而是努力學習，謙虛求教，最終以出色的成績獲得了博士學位。

人生的大海中，我們需要一張風帆來作前進的動力，那就是自信。如果我不是大道，那就當一條堅實的小路；如果我不能成為太陽，那就做一顆閃亮的星星；如果我不是大樹，那就做一株搖曳生姿的小草。

親愛的曉嵐，相信自己，主動走近同學，你能做到！