【摘要】先秦孔孟的飲食思想,包括“飲食精良”“重視食德”“規(guī)范食禮”“食中崇孝”等思想??酌弦笕嗣裢ㄟ^飲食行為養(yǎng)成“食德”,從而達到自我教育的同時,為他人做好示范作用,以符合人倫之道。先秦儒家飲食思想對于解決當下社會食風不正、飲食倫理缺失等問題都有著借鑒意義。
【關(guān)鍵詞】先秦孔孟;飲食思想;當代啟示
【中圖分類號】B222 【文獻標識碼】A 【文章編號】2096-8264(2024)41-0113-04
【DOI】10.20024/j.cnki.CN42-1911/I.2024.41.030
我國飲食文化源遠流長。早在《易經(jīng)》里,就蘊含著深厚的飲食思想,《易經(jīng)》第六十四卦未濟卦,上九曰:“有孚于飲酒,無咎;濡其首,有孚失是?!币馑际菐е\信喝酒,不會有災(zāi)難。如果酒喝多了,把酒澆到頭上,即使雙方有誠信也會失去。《禮記·禮運篇》曰:“飲食男女,人之大欲存焉”,飲食是誰也離不開的,關(guān)乎我們的日常生活;而孔子則認為“人莫不飲食也,鮮能知味也”。飲食行為易被人忽視,真正能懂得其真義的人卻不多。因此,只有深挖先秦儒家的飲食思想,才不會“入寶山而空手歸”。
一、精“食”以養(yǎng)人
孔子對飲食很講究,認為飲食要科學、精細,“食不厭精,膾不厭細?!笨鬃右箫嬍潮M可能細致搭配,以營養(yǎng)均衡。偏執(zhí)一種食物總會造成營養(yǎng)不均,貪食肉食是人擇食的一大誤區(qū),他認為:“肉雖多,不使勝食氣?!奔匆徊椭?,食肉的量不應(yīng)超過主食的量。他要求飲食“薄滋味”為主,清淡為主;調(diào)料與火候適中,這樣的食物不僅味道不失質(zhì)樸原味,又能使營養(yǎng)最利于吸收。
孔子認為如果貪食口味之欲,擇食無辨,損害了健康就是得不償失。市場有時會賣些不良食品,這需要去分辨其質(zhì)量,“沽酒,市脯不食?!北热?,過期的食品就不應(yīng)該再食用,“祭肉不出三日, 出三日,不食之矣?!狈啪玫娜忸悾暨_到“肉敗”“食饈而愒”、變色即“色惡”、變味即“惡臭”的程度,吃了都會有損健康?!安伙儭?,即市場實物半生不熟的食物,不利于消化,也不得食用。
孔子認為飲食習慣也應(yīng)科學。要做到“食無求飽”,少欲知足,少吃多動,同時強調(diào)“不多食”;食能養(yǎng)人,亦能傷人,“過”和“不及”,都是不對的。
在飲食時間上,孔子認為應(yīng)該隨順天時,做到“不時不食”,規(guī)范、順應(yīng)飲食時間,以保證飲食的規(guī)律性。中醫(yī)源于《易經(jīng)》,中醫(yī)也認為人的經(jīng)脈運行與天時運行有一定聯(lián)系,《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》:“經(jīng)脈流行不止,與天同度,與地同紀”。據(jù)《子午流注圖》記載人的經(jīng)脈與十二個時辰變化相關(guān),而經(jīng)脈又與五臟氣運相關(guān),如果不按時進食,違反經(jīng)脈氣運的規(guī)律,那么長時間會引起臟氣不調(diào),對健康不利。
先秦孔孟還認為,不同季節(jié),身體對營養(yǎng)的需求都不一樣,也應(yīng)隨應(yīng)天時而合理進食,《禮記·內(nèi)則》云:“凡和,春多酸、夏多苦、秋多辛、冬多咸,調(diào)以滑甘”,季節(jié)不同,則要吃不同屬性食物,“與時諧行”,滋補身體。
二、樂“道”不樂“味”
日常飲食,應(yīng)不貪美味之樂,以淡“薄”樸實之味養(yǎng)心??鬃诱J為飲食應(yīng)是“小欲”,但不應(yīng)貪著于此;高潔之士往往會忘記口腹之樂,而沉浸于大道之樂中,“飯疏食,飲水,曲肱而枕之,樂亦在其中矣?!鄙嗉馍系挠麜刮覀冎饾u喪失志向,“士志于道,而恥惡衣惡食者,未足于議也。”“飲食男女”,雖是人生平凡小事,但溯大禍之源,要極其謹慎,防止“養(yǎng)口腹而失道德”,從而因小失大,“飲食之人,則人賤之矣,為其養(yǎng)小失大也?!?/p>
在孟子眼中貪食美味的人并無太大志向,孟子認為人性有大小二體,大體指的是“仁、義、禮、智”四端,小體指人的“生理性需求”,孟子曰:“養(yǎng)其小者為小人,養(yǎng)其大者為大人?!奔疵總€人都能成為“小人”或“大人”,而成為“大人”是人之為人的道德使命。因此,孟子要我們立志做“大人”,即“志于道”的人,而不要做“飽食終日,無所用心”的人。
日常飲食應(yīng)符合仁的思想。食肉不利于人養(yǎng)其“惻隱之心”,即“不忍人之心”,只有人人都悲天憫人,推己及人,才會有“不忍人之政?!泵献诱J為有“惻隱之心”之人,應(yīng)該遠離廚房,因為在廚房附近就可能看到或者聽到將要死去動物的哀叫悲鳴,“君子之于禽獸也,見其生,不忍見其死;聞其聲,不忍食其肉,是以君子遠庖廚也?!泵献右餐瑯诱J為,是否懷有惻隱之心,是衡量君子的標準,“無惻隱之心,非人也;無羞惡之心,非人也;無辭讓之心,非人也;無是非之心,非人也。惻隱之心,仁之端也;羞惡之心,義之端也;辭讓之心,禮之端也;是非之心,智之端也。人之有是四端也,猶其有四體也。”孔子同樣認為,不要竭澤而漁,晚上就不能射已宿的鳥,同樣是仁心的“推已及物”“子釣而不綱、弋不射宿?!?/p>
食以儉為貴、儉以養(yǎng)德。節(jié)儉的習慣當從日常飲食中開始,只有在一日三餐中不覺養(yǎng)成“寡欲”的習慣,進而才能達到“養(yǎng)心”的目的,做到“欲而不貪”“惠而不費”。
孔子本身也是一個非常節(jié)儉的人,有一次孔子要居住在遠離中原的地方,或曰:“陋,如之何?”子曰:“君子居之,何陋之有?”個人要節(jié)儉,政府更要節(jié)儉,“政在節(jié)約”,飲食節(jié)儉可養(yǎng)政風清廉,如此才能“君子之守,修其身而天下平。”孟子說:“恭者不侮人,儉者不奪人?!敝挥袨檎呗鋵嵐?jié)儉,才知道體察百姓疾苦,明白如何養(yǎng)民、親民、“節(jié)用而愛人”?!暗弥静粸樯荨睘檎咴绞俏痪痈呶辉绞且獌€以養(yǎng)德,多思民生、民計,“奢則不孫,儉,則固。與其不孫,寧固?!?/p>
相反,如果政風奢侈,又不能“與民同樂”,故百姓也不會“與政同憂”。進而失去百姓的擁護,這樣國家就很危險。孔子認為,只有戒除貪欲和奢侈浪費的惡習,才能做到修身養(yǎng)性,即使是普通人富足之后也會奢侈淫逸,道德敗壞;孔子曰:“中人之情,有余則侈,不足則儉,無禁則淫,無度則失,縱欲則敗。飲食有量,衣服有節(jié),宮室有度,畜聚有數(shù),車器有限,以防亂之源也。故夫度量不可不明也,善言不可不聽也?!?/p>
先秦儒家提倡酒德,痛斥“惡死亡而樂不仁,是猶惡醉而強酒”的人。酒德不正,德性亦不正,“博奕好飲酒,不顧父母之養(yǎng),二不孝也?!币虼?,養(yǎng)酒德,也是修身養(yǎng)性。飲酒不當可誤事、失德、亦可亡國;飲酒過量,往往會禍及它人,孔子勸我們要“不為酒困”,“惟酒無量,不及亂?!辈荒芤蚝镁曝澅B(tài)亂及它人;酒文化是融合了人的道德實踐結(jié)果,是在遵循道德人倫之禮基礎(chǔ)上的一種合規(guī)體現(xiàn),不能因酒失禮,“鄉(xiāng)飲酒之義,立賓以象天,立主以象地……古之制禮也?!睘檎吒鼞?yīng)規(guī)范酒德,不能因酒荒國事,因酒失民心,孟子云:“(國君)從獸無厭謂之荒,樂酒無厭謂之亡;先王無流連之樂,荒亡之行。”因此,孟子勸人飲酒有度,不張狂,規(guī)于禮,孟子云:“般樂飲酒,驅(qū)聘田獵,后車千乘,我得志費為也?!?/p>
君子不食嗟來之食。儒士無功不受祿,隨意接受別人饋贈的食物,便略顯得其人過于膚淺,要有謙讓之禮,慎于接受別人的饋贈,《孟子·滕文公》云:“非其道,則一簞食不可受于人。士無事而食,不可也。”如果是用做有違道義、有損人格的事去換來食物,這是可恥的行為,《禮記·檀弓下》云:“予惟不食嗟來之食,以至于斯也!”孟子認為人之所以不同于動物,是因為人有禮義道德,《禮記·曲禮篇》曰:“鸚鵡能言,不離飛鳥;猩猩能言,不離禽獸。今人而無禮,雖能言,不亦禽獸之心乎?”如果與動物一樣,沒有原則地乞食、覓食,就喪失了人格的底線,遭人唾棄;如仲子有“蓋祿萬鐘”的兄,亦堅守操守,令人敬仰,“仲子,齊之世家也。兄戴,蓋祿萬鐘。以兄之祿為不義之祿,而不食也;以兄之室為不義之室,而不居也?!?/p>
三、飲食之禮的親和功能
飲食之禮恰是禮的發(fā)端,飲食過程中所遵循的禮儀能夠促進人們感情的交流?!抖Y記·禮運》曰:“夫禮之初,始諸飲食?!庇衷疲骸帮嬍衬信?,人之大欲存焉;死亡貧苦,人之大惡存焉。故欲惡者,心之大端也。人藏其心,不可測度也。美惡皆在其心,不見其色也。欲一以窮之,舍禮何以哉?”禮幾乎是可以表達情感最微妙的方式,也是傳達善意的最文雅的方式,“人們可以通過飲食來交流感情,而在品嘗不同口味的菜肴的過程中,往往會賦詩作畫,輕談低唱,在詩情畫意的氛圍中,人們的感情得到了增強?!?/p>
飲食之禮通過“克已”,進而敬人,調(diào)和人倫。《禮記·曲禮篇》就記載了飲食應(yīng)遵循的諸多禮儀,如:“共食不飽,共飯不擇手,毋搏飯,毋放飯,毋流歌,毋咤食,毋嚙骨。毋反魚肉,毋投與狗骨。毋固獲,毋揚飯,飯黍毋以箸,毋捉羹,毋刺齒。客絮羹,主己辭不能烹??颓铬埃骷恨o以簍。濡肉齒決,于外不齒決。毋嘬炙。卒食,客自前跪,撤飯齊以授相者,主己興辭于客,然后客坐?!笨鬃右苍疲骸笆巢徽Z,寢不言”“席不正,不坐。”如上約束恰到好處,行為舉止間,溫文爾雅,時刻流露出對人的敬重,自然而然就拉近了人與人之間的情感距離。人與人的飲食禮儀關(guān)鍵就在一個“敬”字,還有一個“讓”字,上下級飲食之禮也是如此,“君賜食,必先正席先嘗之。君賜腥,必熟而薦之。君賜生,必畜之。侍食于君,君祭先飯?!币獣r刻保持一種君臣之禮,如“正席”“先嘗”“祭先”等,每一個動作都融入了君臣間的恭敬之禮。如若逢酒席,更要用“敬”酒去代替“爭”酒,彬彬有禮,《禮記·鄉(xiāng)飲酒義》曰:“尊讓絜敬也者,君子之所以相接也……期君子所以免于人禍也?!薄凹浪],祭酒,敬禮也?!边@種敬天愛人的禮儀,并非是表面行為,更注重其人的發(fā)心,應(yīng)表里如一,“食而弗愛,豕交之也;愛而不敬,獸畜之也?!比绻袨椴灰唬惚灰暈榇炙?、虛偽。尤其是在參加喪禮時,應(yīng)悼念亡人而“節(jié)飲食”,《論語·述而》曰:“子食于有喪者之側(cè),未嘗飽也?!比缛舸藭r“愛而不敬”便有失大禮;內(nèi)心的約束與外在的約束同樣重要的,應(yīng)同樣“畢恭畢敬”,這才是禮的精髓所在,這種禮才是合格的。即便祭祀的場合,飲食同樣要懷著恭敬、敬畏之心,種種細致飲食禮節(jié),能兼敬到長幼所有人,不冷不落,不偏不頗,展現(xiàn)出一種人倫和諧之美,《禮記·禮運篇》說:“故玄酒在室,醴酤(?。┰趹簦阴谔?,澄酒在下,陳其犧牲,備其鼎俎,列其琴瑟、管磬、鐘鼓,修其祝嘏,以降上神與其先祖,以正君臣,以篤父子,以睦兄弟,以齊上下?!?/p>
四、飲食之禮把孝道教育生活化
飲食過程中的孝不僅有外在表現(xiàn),更要有內(nèi)在實質(zhì)內(nèi)涵?!鞍偕菩橄取?,孝是善中善,先秦儒家認為孝道落實圓滿,是做好其他事情的前提,“弟子入則孝,出則悌,謹而信,泛愛眾而親仁,行有余力,則以學文。”孝心是仁心的發(fā)端,是建立眾多道德的根本,“天下有善養(yǎng)老,則仁人以為已歸矣?!?/p>
孔子認為真正的孝不單是對父母的飲食供養(yǎng),更要體現(xiàn)在精神上,表現(xiàn)在禮上,要內(nèi)外合一??鬃釉唬骸敖裰⒄呤侵^能養(yǎng)。至于犬馬皆能有養(yǎng),不敬何以別乎?”如果一方面為父母提供飲食供養(yǎng),一方面對父母斥來喝去,無禮無敬,也不能稱之為孝,只是“養(yǎng)”而已,“子夏問孝。子曰:‘色難。有事,弟子服其勞;有酒食,先生撰,曾是以為孝乎?’”
飲食之禮穩(wěn)固了孝道精神的傳承,把孝道生活化、風俗化。中國的孝道也已潛移默化地刻在了飲食禮儀之中,幾千年來的孝文化,也早已外化為生活習俗、行為規(guī)范。先秦儒家飲食禮儀對飲食次序做了嚴格的要求,諸如飲酒次序?!抖Y記·曲禮上》云:“長者舉未酹(酉爵),少者不敢飲?!比缛粼诩绎嬍常矐?yīng)父母、長輩先食,自己后食,“曾子養(yǎng)曾皙,必有酒肉,將徹,必請所與;問有余,必曰有。曾皙死,曾元養(yǎng)曾子,必有酒肉,將徹,不請所與;問有余,曰亡矣,將以復進也。此所謂養(yǎng)口體者也,若曾子則可謂養(yǎng)志也,事親若曾子者,可也?!憋嬍辰Y(jié)束之后,先讓長者拄著拐杖先出門,其他人才能出來“鄉(xiāng)人飲酒,杖者出斯出矣?!狈N種次序,已成習俗,是從“父慈、子孝、兄友、弟恭”等人倫大義推演而來,是文化的生活化與實踐化的產(chǎn)物;通過禮的調(diào)和,孝文化能深入人心,長幼、尊卑間能互敬互讓,各守天性,各就其位,各守其序,和而不同,“皆安其位而不相奪?!薄啊对娊?jīng)·小雅·賓之初筵》就表彰賓客各就席,揖讓不失禮;批評“目既醉止,威儀沙沙;是曰既醉,不知其秩?!盵1]
飲食禮儀的落實,能更好地寓“孝”于禮,寓“孝”于生活,寓“教”于生活,能讓人在“言不言之教”之中,讓人人明禮、守禮、尊老敬老?!班l(xiāng)飲酒之禮,六十者坐,五十者立侍,以聽政役,所以明尊長也。六十者三豆,七十者四豆,八十者五豆,九十者六豆,所以明養(yǎng)老也。民知尊長養(yǎng)老,而后乃能入孝弟。民入孝弟,出尊長養(yǎng)老,而后成教,成教而后國可安也。君子之所謂孝者,非家至而日見之也,合諸鄉(xiāng)射,教之鄉(xiāng)飲酒之禮,而孝弟之行立矣?!痹⑿⑽幕谏罱逃?,才是教育傳承的最好方式;在各自就坐、就餐、談笑間,不覺教化,但已經(jīng)被教化。《禮記·曲禮》曰:“是故圣人作,為禮以教人”。飲食之禮約束的目的,是為了德性的圓滿,其二者是互進互促的關(guān)系。《禮記·曲禮上》云:“道德仁義,非禮不成。教訓正俗,非禮不備。分爭辨訟,非禮不決。君臣、上下、父子、兄弟,非禮不定?;聦W事師,非禮不親。班朝治軍,蒞官行法,非禮威嚴不行。禱祠、祭祀、供給鬼神,非禮、不誠不莊。是以君子恭敬撙節(jié),退讓以明禮。”治國的關(guān)鍵在于教育,故孔子謂:“不學禮,無以立”,而教育最好是從明禮開始,“政教之本,禮之大參也。”鄉(xiāng)里人人明此禮,則民風敦樸,若窺一鄉(xiāng)飲食之禮,可知天下王道之興衰,《禮記·鄉(xiāng)飲酒禮》:“吾觀于鄉(xiāng)而知王道之易易也?!?/p>
“禮崩樂壞”的亂況若想改變最好從飲食之禮開始,以“禮”治“亂”,以“孝”啟發(fā)仁心。如果人與人之間,人倫雜亂,無敬無禮,那么民風狡詐,就會不太平,“鄉(xiāng)飲酒之禮廢,則長幼之序失,而爭斗之獄繁矣?!币虼?,孔子想從日常生活入手,投其“食”好,希望從此處扭轉(zhuǎn)此世風日下的風氣,“‘食而有禮’不亂其序,‘克己復禮’是孔子為自己確立的終生奮斗目標,”因而,“非禮”之事他從來不做,“違禮”之事每每必糾[2]。
五、先秦孔孟飲食思想的當代啟示
首先,科學的飲食習慣,需要健全飲食的規(guī)范機制。只有這樣,才能使得大家在潛移默化之中改變曾經(jīng)不好的生活習慣。當然,由于普通民眾的生活習慣不是一朝一夕養(yǎng)成的,改變同樣需要時間??茖W飲食是保證我國國民健康的基礎(chǔ),也是保證子孫后代體質(zhì)強健的關(guān)鍵。
我國國人的科學飲食觀念并未深入人心,以肯德基和麥當勞為代表的西方快餐文化占據(jù)了廣大青少年的飲食市場,悠久的飲食文化所蘊含的深厚市場潛力未能被充分發(fā)掘;零食、“速成肉食”等食品破壞了青少年的營養(yǎng)均衡。趙榮光著的《中國飲食文化概論》中指出:“當消費者有了可以自由改變餐桌內(nèi)容的能力之后,中國人積久貧苦生活觀念中的‘美食’——雞鴨魚肉等,便以超常的大量進入一日三餐。于是,在人們‘好吃’的追求和欣慰中,動物性食料的豐盛使中國人以很快的速度進入了發(fā)達國家早已苦惱不已的‘營養(yǎng)過剩者’的行列?!盵3]
營養(yǎng)過剩、飲食無度必然會導致中國國民整體健康素質(zhì)下降,這部著作同樣指出:“2010年上海一社區(qū)居民健康調(diào)查小組對3.3萬戶家庭的近10萬人口健康狀況進行的普查報告顯示:高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病和肥胖癥五種‘富貴病’的患病率分別為17%、6.2%、1.9%、2.8%和5.3%,都已接近國外發(fā)達國家的發(fā)病率。同時據(jù)中華醫(yī)學會第五屆老年醫(yī)學學術(shù)會議報道,目前這五種‘富貴病’的患病率已居上海地區(qū)人群患病率的前5位?!盵3]
早在兩千多年前,孟子就說,“口之于味,有同嗜焉?!弊非竺牢?,固然是人之共性;但是,不能一味追求感官享樂,更要學會科學飲食。我國逐漸成了“飲食病”的發(fā)病大國,這需要政府進一步加大對健康飲食、養(yǎng)生知識的普及、宣傳力度,使人民群眾建立起科學、合理的飲食觀。
國家也高度重視食品安全問題。民以食為天,食以安為先,相關(guān)部門要“依法嚴厲打擊各種危害人民群眾身體健康和生命安全的違法行為”[4]。“假奶粉”“速成雞”等的出現(xiàn),表明我國飲食安全問題已成燃眉之急。
孟子有言:“徒善不足以為政,徒法不足以自行”,意思就是說,亂極需用重典,對于上述嚴重的誠信缺失行為,只能加大懲處力度,才能懲一儆百。我國《刑法修正案(八)》中強調(diào),針對食品安全類刑事案件,不僅要對本行政區(qū)域出現(xiàn)的制假販假人員加大處罰力度,更要加大對行政區(qū)的瀆職負責人、執(zhí)法者的處罰力度。我國執(zhí)法人員應(yīng)當根據(jù)《食品安全法》的要求,切實履行好自己的職責,監(jiān)管要嗅覺靈敏。
同時,政府也應(yīng)加大對商人誠信教育,呼吁商人主動承擔社會責任,商人的身體中更應(yīng)該流淌著“道德的血液”。儒商應(yīng)該以誠信為事業(yè)發(fā)展的基石,應(yīng)該“內(nèi)不欺己,外不欺人”。以誠為貴,取財有道,孟子云:“從許子之道,則市賈不貳,國中無偽;雖使五尺之童適市,莫之或欺?!币驗椋叭硕鵁o信,不知其可也”,人若失去了信譽,那便失去了事業(yè)的根基,企業(yè)應(yīng)“義利”并重,企業(yè)應(yīng)主動承擔相應(yīng)社會責任,做到“修已以安人”。經(jīng)營企業(yè),重義輕利是原則、先義后利是前提、甚至以“義”制“利”是手段,這種經(jīng)營理念,已經(jīng)逐漸被全球企業(yè)家所認可,成為世界商業(yè)文化的根本理念和宗旨。
其次,需要促進餐桌文明,構(gòu)建和諧的飲食文化。飲食之儀已經(jīng)融入了德的內(nèi)涵價值。《詩·大雅·民勞》云:“敬慎威儀,以近有德?!敝袊孙嬍持Y不單是“禮”的動作,更重要的是把中國人那“溫雅”“謙下”“包容”“開放”“好客”“慈悲”等美德傳遞給世界。中國文化也可以通過飲食之禮,傳播出去,提高其國際影響力。
飲食奉孝,穩(wěn)定家庭倫理結(jié)構(gòu)。尊老愛幼,是中華民族的傳統(tǒng)美德;我國的傳統(tǒng)文化就是以倫理為紐帶的文化,奉孝敬老是我國自古的道德底線;天人合一的社會整體觀,使得我們非常重視家庭結(jié)構(gòu)的完整,而孝文化正是維系這一紐帶的要點,孝文化在飲食禮儀上的表現(xiàn),能讓我們在日常生活中產(chǎn)生一種孝文化的歸屬感和共鳴。
近年來,隨著我國“空巢老人”“留守老人”的增多,獨生子女一代對傳統(tǒng)文化的漠然,復興孝道是中國民族文化復興的必由之路。把孝文化放在重要地位,能促進我國和諧社會的建立。我國十七大報告中就提出了要建設(shè)和諧社會:“努力使全體人民學有所教,勞有所得,病有所醫(yī),老有所養(yǎng),住有所居,推動建設(shè)和諧社會?!盵5]
中華文明飲食文化是我們這樣一個有著幾千年道德傳統(tǒng)的泱泱大國的精神載體,是傳統(tǒng)儒家文化的外化,同樣承載著民間儒學代代傳承的功效。改革開放以來,在多元文明的交織之下,我們應(yīng)該有著“海納百川”的氣概來迎接外來文化,更應(yīng)該保持自己的本真,繼承傳統(tǒng)文化中的精髓,為中國特色社會主義建設(shè)奉獻自己的精神“正能量”。
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作者簡介:
李勇,上海政法學院講師,博士,研究方向:馬克思主義中國化研究。