最近有個(gè)很火的詞叫“偷感”，我就是一個(gè)“偷感”很重的人。

穿了新衣服，我擔(dān)心路人瞟來的眼光；合影時(shí)，其他人都在擺造型，只有我悄悄退到最后一排；遇到重要的考試，我不敢和同學(xué)交流，生怕考得不好被人笑話；明明說出來就可以解決的事，糾結(jié)半天也說不出口，太在意別人的反應(yīng)和評(píng)價(jià)……

其實(shí)我也不是毫無優(yōu)點(diǎn)，卻很難大大方方地展示自己。我會(huì)不由自主想把自己藏起來，整個(gè)人顯得拘謹(jǐn)、不自然。我到底該怎么看待這種“偷感”呢？好羨慕那些揮灑自如的大人，等我長(zhǎng)大了，“偷感”會(huì)消失嗎？

爬行的KK

接受不完美的成果

小 璃：“偷感”人群都有一點(diǎn)隱藏的完美主義，羞于被別人看到“半成品”。我就深受其苦，總是被過高的自我要求所折磨。或許我們應(yīng)該放低點(diǎn)要求，誰說只有滿分的成果才能被展示呢？

也許只是“玩梗”

庫(kù) 蒂：“偷感”這個(gè)詞很流行，周圍人不論做啥事，都會(huì)給自己貼一個(gè)“偷感”的標(biāo)簽。在我看來，這是一種娛樂的說法。有時(shí)候只是覺得好玩有趣，比如我吃碗面發(fā)社交平臺(tái)，都會(huì)配文“又是偷感滿滿的一天”！

沒必要自我封閉

吳沐沐：我認(rèn)為“偷感”是一種自我保護(hù)機(jī)制，擔(dān)心被人指指點(diǎn)點(diǎn)，索性把自己緊緊裹起來。曾經(jīng)我總是偷偷學(xué)，害怕別人說我很“卷”，害怕沒考好會(huì)被嘲諷?？墒前炎约悍忾]得太嚴(yán)實(shí)，連說得上話的人都沒有了，所以我現(xiàn)在更愿意開誠(chéng)布公地交朋友。

偷感？安全感！

姚龍仁：我反而覺得沒人關(guān)注是一種特別舒服的狀態(tài)！對(duì)于我這樣內(nèi)向害羞的人來說，過度的關(guān)心是一種負(fù)擔(dān)，我寧可默默做事，悄悄完成自己的計(jì)劃和目標(biāo)。讓我扮演“社?！?，反而為難我了。

你配得上這美好世界

山 琳：我理解你的小糾結(jié)，如果你的“偷感”源于內(nèi)心的不配感，那么就從克服這種感受開始！你值得這世界美好的一切，管別人會(huì)不會(huì)覺得你愛出風(fēng)頭呢。你無法控制他人的評(píng)價(jià)，但可以決定自己的每一步，比如把焦慮轉(zhuǎn)化成更努力的付出。

被放大的自我

存在

張?jiān)卵啵ㄐ睦砝蠋煟?/p>

青春期最重要的心智成就之一是開始考慮別人的想法，在心中構(gòu)建假想的觀眾，并認(rèn)為自己的一舉一動(dòng)都會(huì)被審視和評(píng)論。例如，當(dāng)我穿了新衣服，路人們都會(huì)注意到我身上的這個(gè)新變化。這其實(shí)混淆了我們自己的關(guān)注點(diǎn)和他人的興趣，夸大了自我的存在。如果再疊加透明度錯(cuò)覺——人們總是過高地估計(jì)自己的表情舉動(dòng)對(duì)內(nèi)心狀態(tài)的泄露程度，那么就不難理解為何那么多人想把自己偷偷藏起來。

這種“偷感”在青少年身上其實(shí)是有普遍性的。對(duì)于一個(gè)十幾歲的孩子來說，這只是成長(zhǎng)的過程而不是性格缺陷。與朋友多交換想法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大家其實(shí)各有各的“偷感”。最終你會(huì)明白，在你身上發(fā)生的99%的事情都和別人無關(guān)。但說到“努力”上的“偷感”，如果你并不享受默默努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的過程，那要注意，很可能這種“偷感”是一種自我妨礙，這意味著你花了過多的時(shí)間和注意力為“體面的失敗”做準(zhǔn)備。