摘 要：基于“雙新”背景，有效落實(shí)“學(xué)練三個(gè)一”，體育教師應(yīng)堅(jiān)持以生為本，注重學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)和能力發(fā)展。本文以水平二《直跑屈腿跳》一課為例，探析指向能力為先的“學(xué)、練、賽、評”一體化的課堂教學(xué)：堅(jiān)持問題導(dǎo)向，從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)；探究練習(xí)樂趣，從被動(dòng)到主動(dòng)；創(chuàng)設(shè)真實(shí)情境，從會(huì)練到會(huì)用；營造評價(jià)氛圍，從會(huì)做到會(huì)評，提高學(xué)生能力發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)落地。

關(guān)鍵詞：學(xué)練賽評；能力為先；學(xué)練三個(gè)一；課堂教學(xué)

中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2024）10-0028-03

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》[以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》]提出體育與健康課程應(yīng)依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，面向全體學(xué)生，落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”要求，注重“學(xué)、練、賽、評”一體化教學(xué)[1]。當(dāng)下，不少體育課上成了訓(xùn)練課、單一技術(shù)課，教師只會(huì)“教教材”，而不會(huì)“用教材教”，缺乏對學(xué)生能力的培養(yǎng)。

《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要》[以下簡稱《綱要》]提出“學(xué)練三個(gè)一”，即一個(gè)單一的身體練習(xí)和以此為核心的組合練習(xí)、游戲（或比賽），這是體育課堂教學(xué)中最為重要的三個(gè)環(huán)節(jié)[2]。筆者以水平二《直跑屈腿跳》一課為例，以能力為先，有效落實(shí)“學(xué)練三個(gè)一”，“得道”“得法”的“會(huì)學(xué)”能力可幫助學(xué)生對動(dòng)作遷移內(nèi)化、融會(huì)貫通，“內(nèi)在驅(qū)動(dòng)”的“主動(dòng)”學(xué)習(xí)能力可幫助學(xué)生進(jìn)行更多嘗試體驗(yàn)，“學(xué)以致用”的“會(huì)用”能力可幫助學(xué)生將動(dòng)作知行合一[3]，貫通“聽、看、說”的“會(huì)評”能力可幫助學(xué)生對動(dòng)作理解地更準(zhǔn)確客觀[4]，力求體現(xiàn)體育課堂教學(xué)中“學(xué)、練、賽、評”的實(shí)踐性和一致性。

圖1 能力為先實(shí)踐探析圖

一、“學(xué)”：堅(jiān)持問題導(dǎo)向，從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)

教會(huì)是勤練和常賽的基礎(chǔ)?！毒V要》明確指出“單一身體練習(xí)”就是課的教學(xué)內(nèi)容，即動(dòng)作（技術(shù)）方法、練習(xí)方法和運(yùn)用方法[2]。課堂學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生，教師要更加關(guān)注學(xué)生怎么學(xué)、是否學(xué)會(huì)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)和掌握方法，明確學(xué)習(xí)方法的用途及評價(jià)要求，同時(shí)達(dá)到能力提升的目的。

以問題為導(dǎo)向，讓學(xué)生帶著思考去學(xué)，促進(jìn)學(xué)生深度學(xué)習(xí)。教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)要體現(xiàn)問題化，多以問題啟發(fā)為主，引導(dǎo)學(xué)生理解原理性知識，即運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)背后的原因是什么，讓學(xué)習(xí)真實(shí)發(fā)生，達(dá)到從“學(xué)會(huì)”到“會(huì)學(xué)”的提升。

筆者執(zhí)教的水平二《直跑屈腿跳》一課中，在課開始時(shí)，以簡單問題引發(fā)學(xué)生的初探，“為什么有些同學(xué)在做直跑屈腿跳的時(shí)候會(huì)碰到欄桿？”讓學(xué)生從偶發(fā)“事故”進(jìn)入直跑屈腿跳的正式學(xué)習(xí)之中；隨即增加難度促使學(xué)生深入剖析，“直跑屈腿跳練習(xí)時(shí)身體成怎樣的姿態(tài)？”讓學(xué)生思考關(guān)注練習(xí)時(shí)要做到屈膝收腿，從而學(xué)會(huì)基本要領(lǐng)；然后繼續(xù)增加難度推出教學(xué)問題“怎樣組合銜接更為流暢？”引導(dǎo)學(xué)生自主思考，關(guān)注學(xué)習(xí)方法；最后給予學(xué)生自主提問的空間，讓學(xué)生帶著問題和想象進(jìn)行練習(xí)，“跑酷中還有哪些動(dòng)作能和直跑屈腿跳進(jìn)行組合？”不斷探究尋找答案，從而促進(jìn)思維成長和能力提升。

二、“練”：探究練習(xí)樂趣，從被動(dòng)到主動(dòng)

勤練是學(xué)生掌握技能的有效途徑，體育課中的“組合練習(xí)”是本節(jié)課的延伸與拓展，將“單一身體練習(xí)”轉(zhuǎn)化成運(yùn)動(dòng)技術(shù)或者動(dòng)作方法手段，從而內(nèi)化為運(yùn)動(dòng)技能。組合練習(xí)對體育教師提出了很大的考驗(yàn)，在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)教師不僅要鞏固學(xué)生已學(xué)的動(dòng)作，讓學(xué)生從被動(dòng)練習(xí)到主動(dòng)參與，更要從練習(xí)中找尋運(yùn)動(dòng)的樂趣，體驗(yàn)成功的獲得感，這也是《綱要》中將“學(xué)練三個(gè)一”作為評價(jià)一堂體育課的基本要求之一。

為了提高學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，教師在設(shè)計(jì)練習(xí)時(shí)需要考慮以下幾點(diǎn)：一是在設(shè)計(jì)練習(xí)前要對學(xué)生練的內(nèi)容、難度、方式、方法進(jìn)行把握；二是要對學(xué)生練習(xí)的時(shí)間、場地、器材、場景設(shè)置進(jìn)行設(shè)計(jì)；三是對學(xué)生練的預(yù)期水平、會(huì)出現(xiàn)的問題進(jìn)行把握；四是學(xué)生練習(xí)設(shè)計(jì)要有趣味性、層次性、節(jié)奏感，具有適量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和教育意義。

水平二《直跑屈腿跳》一課遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律及技能形成規(guī)律，為學(xué)生樂學(xué)、趣練奠定了基礎(chǔ)。首先，根據(jù)學(xué)情，教師確定了不同的學(xué)習(xí)難度要求，由簡到繁，并且在各種“組合練習(xí)”中將結(jié)構(gòu)化教學(xué)手段體現(xiàn)得淋漓盡致；其次，根據(jù)學(xué)生興趣，教師選擇了模擬“跑酷”的場景，設(shè)置各種跑跳障礙，為學(xué)生創(chuàng)造愛玩、樂學(xué)的課堂氛圍；第三，教師通過設(shè)置小組賽和達(dá)人賽的互評環(huán)節(jié)來及時(shí)掌握學(xué)生在課中的學(xué)習(xí)情況和出現(xiàn)的問題；最后，教師設(shè)計(jì)了多個(gè)具有挑戰(zhàn)性的能力升級變化的教學(xué)環(huán)節(jié)，變以往學(xué)生被動(dòng)學(xué)練為主動(dòng)參與練習(xí)，使運(yùn)動(dòng)具有一定負(fù)荷，同時(shí)充滿趣味性，整體流程如下。

1.熱身活動(dòng)——游戲“翻山越嶺”；2.復(fù)習(xí)“直跑屈腿跳”（要求：騰空有高度、屈膝且收腿、平穩(wěn)落地）；3.提升梯度：直跑屈腿跳+側(cè)滾翻（要求：動(dòng)作要連貫，順勢做側(cè)滾）；4.梯度拔高：高處跳下+直跑屈腿跳+側(cè)滾翻（要求：多個(gè)動(dòng)作銜接連貫）；5.游戲：“跑酷”（高處跳下+直跑屈腿跳+側(cè)滾翻+鉆過障礙+手撐翻滾）；6.教學(xué)比賽：小組賽-達(dá)人賽（穿插學(xué)生打分）-集體賽；7.體能練習(xí)：課課練；8.放松、教師小結(jié)。

三、“賽”：創(chuàng)設(shè)真實(shí)情境，從會(huì)練到會(huì)用

常賽可反饋教會(huì)、勤練的效果，是學(xué)生技能運(yùn)用的平臺。“學(xué)練三個(gè)一”中的“賽”是指游戲或比賽?！百悺敝灾匾且?yàn)椤百悺笔菣z驗(yàn)學(xué)生的學(xué)和練的成果表現(xiàn)形式，是培養(yǎng)學(xué)生良好意志、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、體會(huì)運(yùn)動(dòng)快樂的重要途徑。在教學(xué)活動(dòng)中，如何創(chuàng)設(shè)“真實(shí)”或者“仿真”場景讓學(xué)生進(jìn)行比賽，提高學(xué)生“會(huì)用”的能力，并將其遷移到學(xué)習(xí)和生活中，值得思考。

既然是比賽，就應(yīng)有規(guī)則和條件，結(jié)合所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特征，指向“會(huì)運(yùn)用”，達(dá)到會(huì)玩、會(huì)賽、會(huì)用、能用、善用的目的，真正實(shí)現(xiàn)“學(xué)以致用”。因此需要教師基于教材給予學(xué)生真問題，進(jìn)行真比賽，提高學(xué)生對運(yùn)動(dòng)或者技戰(zhàn)術(shù)的認(rèn)知，培養(yǎng)學(xué)生高階思維能力，達(dá)到最有用、最真實(shí)的學(xué)習(xí)效果。

如在水平二《直跑屈腿跳》一課中，學(xué)生從直跑屈腿跳單一動(dòng)作練習(xí)到組合動(dòng)作“直跑屈腿跳+側(cè)滾翻”，再到游戲比賽“跑酷”，將課堂所學(xué)動(dòng)作運(yùn)用到生活和實(shí)踐中，提升練習(xí)興趣的同時(shí)也增加了運(yùn)動(dòng)密度，學(xué)生們“玩”得樂此不疲。值得強(qiáng)調(diào)的是，將“跑酷”動(dòng)作有效地遷移到課堂教學(xué)中是這節(jié)課的一大“亮點(diǎn)”，圍繞這個(gè)核心活動(dòng)展開，多樣的比賽環(huán)境模擬激發(fā)了學(xué)生創(chuàng)造性思維。在賽的過程中，學(xué)生面對場地中的不同障礙做出不同動(dòng)作的選擇，真正表現(xiàn)出良好的動(dòng)作運(yùn)用能力。整個(gè)比賽活動(dòng)中，學(xué)會(huì)遵守游戲規(guī)則，尊重裁判和對手，熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能，享受體育帶來的快樂，體現(xiàn)從“會(huì)練”到“會(huì)用”的能力提升。

四、“評”：營造評價(jià)氛圍，從會(huì)做到會(huì)評

《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》明確指出：“體育與健康課程重視學(xué)習(xí)評價(jià)的激勵(lì)和反饋功能，注重構(gòu)建評價(jià)內(nèi)容多維、評價(jià)方法多樣、評價(jià)主體多元的評價(jià)體系[1]。”其中，評價(jià)主體多元指的是以體育教師為主，同時(shí)又鼓勵(lì)學(xué)生、其他學(xué)科教師、家長等參與到評價(jià)中。因此在能力為先的課堂中，教師應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加學(xué)生在課堂評價(jià)中的占比，極力為學(xué)生“從會(huì)做到會(huì)評”打下基礎(chǔ)，提升學(xué)生評價(jià)反思能力。

首先，在學(xué)生參與評價(jià)之前，教師需要給予正確動(dòng)作講解示范，強(qiáng)化“學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)”，這樣不僅能夠給學(xué)生帶來“練”的意愿，同時(shí)又能為學(xué)生的“評”帶來可靠的參照，讓學(xué)生對自己的問題能有更清晰準(zhǔn)確的把握和認(rèn)識。其次，教師還要給學(xué)生提供可視的、可操作的評價(jià)方式[5]，這將是學(xué)生有理有據(jù)進(jìn)行評價(jià)的抓手，可以方便地運(yùn)用于同伴互評和學(xué)生自評之間。

如在水平二《直跑屈腿跳》一課中，教師給學(xué)生展示“直跑屈腿跳”的動(dòng)作要領(lǐng)，不斷強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的“學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)”，緊接著給出量化的評價(jià)指標(biāo)，即“跑酷”達(dá)人賽的規(guī)則：“運(yùn)用直跑屈腿跳來完成任務(wù)，并且做到5個(gè)動(dòng)作連貫，得10分；做到3個(gè)動(dòng)作連貫，得8分；3個(gè)動(dòng)作以下，得6分。”在這個(gè)環(huán)節(jié)中，每名學(xué)生都當(dāng)了小老師，都有評分的權(quán)利，極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性。在這樣進(jìn)行量化的評價(jià)中，學(xué)生能夠準(zhǔn)確知道自己的動(dòng)作“好，好在哪里”“不好，問題出在哪里”，對動(dòng)作有更深刻的理解，對自己的問題能有更清晰準(zhǔn)確的把握和認(rèn)識，以“會(huì)評”的高度拿下本節(jié)課的mgS/C9rSO1WYcbFP1hH34Q==難點(diǎn)。

五、結(jié)語

綜上所述，以能力為先，將“學(xué)、練、賽、評”融會(huì)貫通，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)緊密結(jié)合，這樣學(xué)生才能“學(xué)”得投入、“練”得有效、“賽”得真實(shí)、“評”得到位，從而真正掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)生的高階思維和解決問題的能力才能真正得以提高，體育核心素養(yǎng)才能夠真正落到實(shí)處。

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