秋季早晚溫差大，很容易引起人體血壓波動(dòng)，進(jìn)而影響血液循環(huán)，加重心腦負(fù)擔(dān)，故而心腦血管疾病時(shí)有發(fā)生。在遇到中風(fēng)等急癥時(shí)，應(yīng)第一時(shí)間撥打急救電話120或999，但此后的等待期間是自我救助的黃金時(shí)間，應(yīng)好好利用。

中醫(yī)有許多實(shí)用的自我救護(hù)方法，本期將重點(diǎn)介紹基于針灸原理的相關(guān)救助方法。但請(qǐng)注意，這些方法不能替代專業(yè)醫(yī)療救治。一旦懷疑發(fā)生相關(guān)急癥，一定第一時(shí)間撥打急救電話，并按照專業(yè)醫(yī)療人員的指示行動(dòng)。

點(diǎn)刺放血法

可以選用血糖針進(jìn)行穴位針刺放血，一般點(diǎn)刺相關(guān)穴位后擠出3～5滴血即可。針刺前，最好用酒精消毒，以防感染。主要穴位選擇如下。

●十宣穴：位于十個(gè)手指的指尖中央，距指甲0.1寸，操作便捷，故而可作為院前自我救助常用的穴位。若時(shí)間不充?；驘o法做到十個(gè)指尖均針刺放血，則可直接選用中指指尖放血。此處又名中沖穴，為手厥陰心包經(jīng)的井穴，具有蘇厥開竅、清心瀉熱的功效，可廣泛用于昏厥、熱病、心煩悶、心痛、中風(fēng)昏迷、舌強(qiáng)腫痛等。

●兩耳尖：位于耳郭的上方，折耳向前，在耳郭上方尖端處，有清熱祛風(fēng)、解痙止痛之效；若出現(xiàn)口眼歪斜，則繼續(xù)在兩耳垂針刺放血。

●百會(huì)穴：位于兩耳尖連線直上，頭頂正中央的位置，有開竅醒腦、回陽固脫的功效，可廣泛用于中風(fēng)、失語、頭痛、目眩、耳鳴等。

●氣端穴：位于十個(gè)腳趾央，由于操作上的不方便，故若條件允許，可在患側(cè)的五個(gè)腳趾尖針刺放血。此穴有通絡(luò)開竅之效，可用于肢體或（和）足趾麻木無力。

穴位點(diǎn)按法

對(duì)于穴位位置較熟悉的群眾，可進(jìn)行穴位點(diǎn)按，具體選穴如下。若呼吸困難，可加內(nèi)關(guān)穴。

●合谷穴：位于手背，食指和拇指之間，第1、2掌骨之間，約平第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處；或以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，拇指尖下即是此穴。有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活經(jīng)、清熱解表之效，是常用急救穴位，對(duì)于緩解頭痛和肢體疼痛有幫助。

●勞宮穴：位于手掌心，第2、3掌骨之間，握拳，中指尖處即是此穴，具有清心開竅、瀉火安神、清熱利濕的作用，也是急救常用穴，有開竅醒神的功效，對(duì)肝陽上亢引發(fā)的中風(fēng)昏迷最有效。

●中渚穴：位于手背部，握拳，在第4、5掌骨小頭后緣之間的凹陷處，下為第4骨間背側(cè)肌。具有清熱疏風(fēng)、舒筋活絡(luò)之效，可緩解肩、背、肘、臂疼痛麻木，手指不能屈伸等病癥。

●通里穴：位于腕橫紋上1寸，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣。有通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血安神之效，可緩解心病及舌強(qiáng)不語、暴喑、腕臂痛等病癥。

除了刺激穴位，還可根據(jù)癥狀，辨證選擇中成藥，安宮牛黃丸是常用的急救中成藥之一，具有清熱解毒、鎮(zhèn)驚開竅的功效，適用于熱?。苄叭诵陌?、高熱驚厥、神昏譫語、中風(fēng)昏迷等病癥。對(duì)于高熱神昏、中風(fēng)昏迷等口服藥物困難者，可用溫水溶化后鼻飼給藥。需要強(qiáng)調(diào)的是，安宮牛黃丸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。此外，安宮牛黃丸性質(zhì)寒涼，體質(zhì)虛寒的人應(yīng)慎用，以防適得其反。

掌握一定的急救知識(shí)，對(duì)于預(yù)防和應(yīng)對(duì)中風(fēng)等急癥是非常有益的。但是，這些建議不能替代專業(yè)醫(yī)療意見，且建議在專業(yè)醫(yī)療人員指導(dǎo)下進(jìn)行。