摘要：退伍大學(xué)生在軍隊(duì)接受了嚴(yán)格的體能訓(xùn)練，體能較佳；但是退役后，他們面臨著社會(huì)環(huán)境、生活方式、學(xué)業(yè)壓力等多重因素的影響，其體質(zhì)健康狀況有所下降，該群體退役后如何保持良好的體質(zhì)健康成為了一個(gè)值得研究的課題。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、測(cè)試法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，旨在通過(guò)分析退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀，探討其中存在的問(wèn)題，并提出相應(yīng)的對(duì)策，為提升退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康水平提供參考。

關(guān)鍵詞：退伍大學(xué)生 體質(zhì)健康 現(xiàn)狀分析 對(duì)策研究

中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-8902-（2024）-19-098-3-LXY

1、前言

隨著社會(huì)的快速發(fā)展和生活方式的轉(zhuǎn)變，大學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題逐漸受到社會(huì)各界的關(guān)注。退伍大學(xué)生作為大學(xué)生群體中的一個(gè)特殊組成部分，他們?cè)谲婈?duì)中接受了嚴(yán)格的體能訓(xùn)練，體質(zhì)狀況理應(yīng)較為優(yōu)秀。然而，退伍后，由于環(huán)境、生活方式等因素的變化，他們的體質(zhì)健康狀況可能會(huì)出現(xiàn)變化。因此，研究退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀及其影響因素，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康、提高高校體育教育質(zhì)量具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1.1、選題的依據(jù)

退伍大學(xué)生從軍隊(duì)退役后，他們面臨著社會(huì)環(huán)境、生活方式、學(xué)業(yè)壓力等多重因素的影響，其體質(zhì)健康狀況值得關(guān)注。本研究旨在深入了解退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀，分析影響因素，并提出相應(yīng)的對(duì)策，以期為改善退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況提供科學(xué)依據(jù)。

1.2、研究意義

本研究通過(guò)深入研究和探討退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題，有助于引起社會(huì)各界對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)注和重視，為相關(guān)政策的制定和實(shí)施提供科學(xué)依據(jù)，同時(shí)也為退伍大學(xué)生個(gè)人的健康管理和自我提升提供指導(dǎo)。

1.3、國(guó)內(nèi)外現(xiàn)狀

體質(zhì)健康是指人體在遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來(lái)的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、身體素質(zhì)、心理適應(yīng)能力和對(duì)內(nèi)外環(huán)境變化的適應(yīng)能力等方面的綜合狀態(tài)。大學(xué)生體質(zhì)健康則特指大學(xué)生群體在身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)和心理健康等方面的健康狀態(tài)。

（1）國(guó)內(nèi)現(xiàn)狀。

近年來(lái)，我國(guó)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的研究逐漸增多。相關(guān)研究表明，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀，存在著體能下降、肥胖率上升等問(wèn)題。這些問(wèn)題的出現(xiàn)與大學(xué)生的生活方式、飲食習(xí)慣、鍛煉習(xí)慣等密切相關(guān)。針對(duì)這些問(wèn)題，學(xué)者們從不同角度進(jìn)行了深入研究，并提出了相應(yīng)的對(duì)策和建議。例如，加強(qiáng)體育課程設(shè)置、推廣陽(yáng)光體育活動(dòng)、提高大學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)等。

（2）國(guó)外現(xiàn)狀。

國(guó)外對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的研究起步較早，研究體系相對(duì)完善。相關(guān)研究表明，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況同樣面臨著諸多挑戰(zhàn)，如體能下降、肥胖率上升等。針對(duì)這些問(wèn)題，國(guó)外學(xué)者進(jìn)行了深入研究，并提出了多種干預(yù)措施。例如，通過(guò)制訂科學(xué)合理的體育課程和鍛煉計(jì)劃、加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)、推廣健康生活方式等，提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。同時(shí)，國(guó)外的研究還注重從多學(xué)科角度綜合探討大學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題，如心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、生物醫(yī)學(xué)等。

綜上所述，無(wú)論是國(guó)內(nèi)還是國(guó)外，大學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題都受到了廣泛關(guān)注。然而，針對(duì)退伍大學(xué)生這一特殊群體的體質(zhì)健康研究尚顯不足。因此，本研究旨在深入探討退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀及其影響因素，并提出相應(yīng)的對(duì)策和建議，以期為我國(guó)大學(xué)生的體質(zhì)健康改善提供參考和借鑒。

2、研究對(duì)象與研究方法

2.1、研究對(duì)象

本研究采用文獻(xiàn)綜述法、問(wèn)卷調(diào)查法和實(shí)地訪談法等方法，以延安大學(xué)2021年、2022年入伍的34名退伍大學(xué)生為研究對(duì)象。數(shù)據(jù)來(lái)源于高校武裝部門、健康管理中心以及問(wèn)卷調(diào)查和訪談所得。通過(guò)收集和分析數(shù)據(jù)，深入了解退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過(guò)查閱國(guó)內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)資料，了解退伍大學(xué)生體質(zhì)健康的研究現(xiàn)狀和理論基礎(chǔ)，為本研究提供理論依據(jù)。

（2）測(cè)試法。

對(duì)選取的退伍大學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，包括身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面的指標(biāo)，如身高、體重、肺活量、1000m/800m跑、立定跳遠(yuǎn)等。

（3）問(wèn)卷調(diào)查法。

設(shè)計(jì)問(wèn)卷，對(duì)退伍大學(xué)生的生活方式、鍛煉習(xí)慣、飲食習(xí)慣等進(jìn)行調(diào)查，了解他們回歸校園后的生活狀態(tài)。

（4）訪談法。

對(duì)部分退伍大學(xué)生進(jìn)行深度訪談，了解他們對(duì)自身體質(zhì)健康狀況的認(rèn)知和感受，以及他們?cè)谛@生活中面臨的挑戰(zhàn)和困難。

（5）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和分析，運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)方法對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，以揭示退伍大學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀和問(wèn)題。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、高校大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

（1）高校大學(xué)生體質(zhì)健康總分達(dá)標(biāo)狀況分析。

截至2020年公布的《中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研報(bào)告》，高校大學(xué)生的體質(zhì)健康總分達(dá)標(biāo)率僅為70%，遠(yuǎn)低于全國(guó)平均水平。本次研究為被測(cè)對(duì)象準(zhǔn)備了以下測(cè)試：身高、體重、肺活量、1000m/800m跑、立定跳遠(yuǎn)等。高校大學(xué)生體測(cè)成績(jī)等級(jí)分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格。

數(shù)據(jù)顯示：被測(cè)人員中，體測(cè)成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀等級(jí)的有12人，占總比的35.29%；體測(cè)成績(jī)達(dá)到良好等級(jí)的有21人，占總比的64.71%；體測(cè)成績(jī)是及格、不及格等級(jí)的有0人。

結(jié)果顯示：退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康總分達(dá)標(biāo)率略高于全國(guó)水平，但仍有待提高。但是隨著退伍年限的增加，退伍大學(xué)生的體測(cè)成績(jī)達(dá)標(biāo)情況開始有所下降，優(yōu)秀級(jí)別的學(xué)生人數(shù)開始減少。這表明退伍大學(xué)生在退役后，由于缺乏系統(tǒng)的體能訓(xùn)練和指導(dǎo)，體質(zhì)健康水平出現(xiàn)了下滑趨勢(shì)。

（2）高校大學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)分析。

根據(jù)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，高校大學(xué)生的BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）超標(biāo)率達(dá)到了37%，其中退伍大學(xué)生的BMI超標(biāo)率略高于普通大學(xué)生：低體重有6人、正常體重有27人、超重人數(shù)僅有1人、沒有肥胖的人。此外，退伍大學(xué)生中還存在一定程度的肌肉量減少和脂肪含量增加的問(wèn)題。

（3）高校大學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)分析。

身體機(jī)能是指身體各器官系統(tǒng)的功能狀態(tài)。調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，高校大學(xué)生的心肺功能、耐力和柔韌性等身體機(jī)能指標(biāo)普遍較差，這些身體機(jī)能指標(biāo)也出現(xiàn)了不同程度的下滑。

（4）高校大學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)分析。

調(diào)研結(jié)果顯示，高校大學(xué)生的力量、速度和敏捷性等身體素質(zhì)指標(biāo)普遍較低，這些身體素質(zhì)指標(biāo)也出現(xiàn)了明顯的下滑趨勢(shì)。

3.2、高校大學(xué)生體質(zhì)健康主要影響因素分析

影響高校大學(xué)生體質(zhì)健康的因素眾多，退伍大學(xué)生作為其中的一部分，同樣受到這些因素的影響。本研究主要從學(xué)校、自身、家庭和社會(huì)四個(gè)方面進(jìn)行分析。

（1）學(xué)校因素。

學(xué)校是大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，學(xué)校的體育課程設(shè)置、體育鍛煉設(shè)施、體育文化氛圍等都會(huì)對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康產(chǎn)生影響。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，一些高校在體育課程設(shè)置上過(guò)于注重理論知識(shí)和技巧的傳授，而缺乏實(shí)踐性和趣味性，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課的興趣不高。

（2）自身因素。

大學(xué)生正處于青春期，他們的生活方式、飲食習(xí)慣、鍛煉習(xí)慣等都會(huì)對(duì)體質(zhì)健康產(chǎn)生直接影響。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，部分大學(xué)生缺乏體育鍛煉意識(shí)，缺乏良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。退伍大學(xué)生由于缺乏自我管理和自我約束，也容易出現(xiàn)體質(zhì)下降的情況。

（3）家庭因素。

家庭是大學(xué)生成長(zhǎng)的重要環(huán)境，家庭的教育方式、家庭氛圍、家庭經(jīng)濟(jì)條件等都會(huì)對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康產(chǎn)生影響。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，一些家庭缺乏對(duì)孩子的體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，過(guò)度溺愛孩子，導(dǎo)致孩子缺乏鍛煉的習(xí)慣和能力。

（4）社會(huì)因素。

社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響不容忽視。社會(huì)的文化氛圍、價(jià)值觀念、就業(yè)壓力等都會(huì)對(duì)大學(xué)生的生活方式和行為習(xí)慣產(chǎn)生影響。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，一些大學(xué)生因?yàn)榫蜆I(yè)壓力較大，忽視了體育鍛煉和健康管理，導(dǎo)致體質(zhì)健康水平下降。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

退伍大學(xué)生與普通大學(xué)生在體制健康方面存在一定差異，但是需要注意的是，這些差異并不是絕對(duì)的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況和訓(xùn)練方式都不同。此外，即使是退伍大學(xué)生，如果在退役后沒有保持良好的生活習(xí)慣和鍛煉方式，其體質(zhì)健康狀況也可能會(huì)逐漸下降。因此，無(wú)論是退伍大學(xué)生還是普通大學(xué)生，都應(yīng)該重視身體健康，保持良好的生活習(xí)慣和鍛煉方式，以提高自己的體質(zhì)健康水平。

退伍大學(xué)生作為特殊群體，其體質(zhì)健康水平對(duì)于他們的未來(lái)發(fā)展和生活質(zhì)量具有重要意義。本文通過(guò)對(duì)高校退伍大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的分析，揭示了存在的問(wèn)題并提出了相應(yīng)的對(duì)策。希望這些對(duì)策能夠?yàn)樘嵘宋榇髮W(xué)生的體質(zhì)健康水平提供參考和幫助。

4.2、建議

針對(duì)退伍大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀存在的問(wèn)題，本文提出以下建議：

（1）加強(qiáng)退伍大學(xué)生體質(zhì)健康管理。高校應(yīng)建立完善的體質(zhì)健康管理體系，對(duì)退伍大學(xué)生進(jìn)行定期的體質(zhì)健康檢測(cè)和評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題；

（2）制訂個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃。高校應(yīng)根據(jù)退伍大學(xué)生的實(shí)際情況，制訂個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃，幫助他們恢復(fù)和提升體質(zhì)健康水平；

（3）加強(qiáng)健康教育。高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)退伍大學(xué)生的健康教育，普及健康知識(shí)和科學(xué)健身方法，幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；

（4）建立健身社團(tuán)或興趣小組。鼓勵(lì)退伍大學(xué)生參與健身社團(tuán)或興趣小組，通過(guò)集體鍛煉和互相監(jiān)督，提高鍛煉效果；

（5）加強(qiáng)與社會(huì)的聯(lián)動(dòng)。高校應(yīng)與社區(qū)、健身房等社會(huì)機(jī)構(gòu)建立合作關(guān)系，為退伍大學(xué)生提供更多的鍛煉資源和機(jī)會(huì)。

5、研究展望

本研究雖然對(duì)退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對(duì)策進(jìn)行了初步探討，但仍存在一些不足之處。未來(lái)研究可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)一步拓展和深化：

（1）擴(kuò)大樣本量，提高研究的代表性和普遍性。本研究由于時(shí)間、經(jīng)費(fèi)等限制，樣本量相對(duì)較小，可能存在一定的偏差和局限性。未來(lái)研究可以通過(guò)擴(kuò)大樣本量、擴(kuò)大調(diào)查范圍等方式提高研究的代表性和普遍性；

（2）加強(qiáng)多學(xué)科的交叉融合，綜合探討退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題。本研究主要從體育學(xué)的角度對(duì)退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題進(jìn)行了探討，未來(lái)研究可以加強(qiáng)心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、生物醫(yī)學(xué)等多學(xué)科的交叉融合，綜合探討退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題及其影響因素；

（3）關(guān)注退伍大學(xué)生退役后的長(zhǎng)期體質(zhì)健康變化。本研究主要關(guān)注了退伍大學(xué)生退役初期的體質(zhì)健康狀況，未來(lái)研究可以追蹤調(diào)查退伍大學(xué)生退役后的長(zhǎng)期體質(zhì)健康變化，為制定更加科學(xué)合理的干預(yù)措施提供參考和借鑒。

退伍大學(xué)生與普通大學(xué)生在體制健康方面存在一定差異，但是需要注意的是，這些差異并不是絕對(duì)的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況和訓(xùn)練方式都不同。此外，即使是退伍大學(xué)生，如果在退役后沒有保持良好的生活習(xí)慣和鍛煉方式，其體質(zhì)健康狀況也可能會(huì)逐漸下降。因此，無(wú)論是退伍大學(xué)生還是普通大學(xué)生，都應(yīng)該重視身體健康，保持良好的生活習(xí)慣和鍛煉方式，以提高自己的體質(zhì)健康水平。

總之，退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題是一個(gè)復(fù)雜而重要的議題。通過(guò)深入研究和探討退伍大學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題及其影響因素，并采取綜合措施進(jìn)行干預(yù)和改善，有助于提高我國(guó)大學(xué)生的整體體質(zhì)健康水平，為國(guó)家的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和國(guó)防力量的持續(xù)建設(shè)做出積極貢獻(xiàn)。

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基金項(xiàng)目：1.2024年度陜西省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究專項(xiàng)青年項(xiàng)目，編號(hào)：2024QN245；2.延安大學(xué)2023年教學(xué)改革研究項(xiàng)目，編號(hào)：YDJG23-52。

作者簡(jiǎn)介：郭振東（1983-），男，漢族，陜西延安人，碩士，副教授，研究方向：體育訓(xùn)練學(xué)；

任賀杰（1998-），男，漢族，山西臨汾人，碩士研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。