小杰和小朗在運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上總是奮力拼搏，但課堂上的他們卻像換了個(gè)人：竊竊私語(yǔ)、亂扔紙飛機(jī)，甚至遲到、曠課。他們與老師碰面時(shí)會(huì)熱情地打招呼，但也會(huì)在課堂上頂撞老師。每次談心之后，他們會(huì)有所收斂，但也會(huì)在一段時(shí)間后出現(xiàn)更嚴(yán)重的不良行為。這些矛盾的表現(xiàn)讓我很困惑。

在一次深入的談話之后，他們說(shuō)出了讓我大吃一驚的話：“老師對(duì)我們都是假好。”我問(wèn)為什么，他們說(shuō)：“我們這么差勁，老師怎么可能真的對(duì)我們好，無(wú)非是忽悠和欺騙?！蔽艺f(shuō)：“你們一直這樣認(rèn)為嗎？”他們說(shuō)：“也不是，每次談話之后也會(huì)很感動(dòng)，也想好好表現(xiàn)，可再一想，覺(jué)得老師實(shí)在沒(méi)有理由對(duì)我們好，就想試試看，做什么能讓老師暴露出討厭我們的真面目?！?/p>

原來(lái)，他們看不到自己的閃光點(diǎn)，所以覺(jué)得平時(shí)老師的微笑和表?yè)P(yáng)都是諷刺；他們看不到未來(lái)和希望，所以認(rèn)為老師的鼓勵(lì)都是欺騙。他們不當(dāng)行為背后隱藏的認(rèn)知是：自己沒(méi)有資格得到周圍人的善意、認(rèn)可和支持，這就是“不配得感”，表現(xiàn)在行動(dòng)上就是用更激烈的方式回應(yīng)他們眼中的“偽善”。

這次談話讓我意識(shí)到幫助學(xué)生獲得“配得感”的重要性。我嘗試通過(guò)自我認(rèn)知量表評(píng)估、“伸出點(diǎn)贊手”、“班級(jí)加油站”等班級(jí)活動(dòng)，逐步涵養(yǎng)并提高學(xué)生的“配得感”。

量表評(píng)估，建立客觀的自我認(rèn)知

提高“配得感”，要從準(zhǔn)確的自我認(rèn)知開始?？陀^的自我認(rèn)知有助于孩子發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，也能夠直面自己的不足，進(jìn)而找到自我提升的有效路徑，以更加自信的姿態(tài)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

為了讓學(xué)生能更客觀地審視自我，我設(shè)計(jì)了一份“自我認(rèn)知量表”。該量表涵蓋意志品質(zhì)、行為習(xí)慣、情緒表達(dá)、集體認(rèn)同4大維度，每一維度下又細(xì)分若干小項(xiàng)。學(xué)生對(duì)照自身行為打分，并通過(guò)具體事例來(lái)佐證分?jǐn)?shù)的真實(shí)性。這一過(guò)程將品質(zhì)、習(xí)慣、人際關(guān)系和情感等認(rèn)知與學(xué)生的日常言行聯(lián)系起來(lái)，幫助學(xué)生透過(guò)言行等外在表現(xiàn)來(lái)理解言行背后的內(nèi)在意義，使學(xué)生能夠客觀、全面地認(rèn)識(shí)自我。

我分別找到小杰和小朗，引導(dǎo)他們逐項(xiàng)對(duì)照量表，將每項(xiàng)評(píng)價(jià)的抽象概念具體化。在深入交流中，他們知道了在跑道上摔倒了爬起來(lái)繼續(xù)奔跑叫拼搏，見(jiàn)到老師熱情地打招呼叫禮貌，在籃球比賽人數(shù)不夠的時(shí)候報(bào)名上場(chǎng)叫擔(dān)當(dāng)，幫同學(xué)撿起掉在地上的筆叫友愛(ài)，在別人遇到挫折時(shí)鼓勵(lì)叫善良，對(duì)別人的幫助說(shuō)“謝謝”叫感恩，不小心打擾或者傷害了別人時(shí)說(shuō)“對(duì)不起”叫修養(yǎng)，承認(rèn)錯(cuò)誤代表著勇敢，知錯(cuò)能改叫積極向上……他們驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己身上原來(lái)有這么多閃光點(diǎn)，而且未來(lái)還可以有更多的閃光點(diǎn)。

通過(guò)“自我認(rèn)知量表”，學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己的獨(dú)特之處，不再盯著缺點(diǎn)不放，建立起客觀的自我認(rèn)知，萌生了維護(hù)積極正面的自我形象的意愿。在這個(gè)過(guò)程中，孩子們真切地感受到了自身的價(jià)值，收獲了成就感和滿足感，“配得感”也得到了強(qiáng)化。

點(diǎn)贊鼓勵(lì)，給予積極的外部反饋

在班級(jí)管理中，適時(shí)且恰當(dāng)?shù)姆e極反饋有助于形成穩(wěn)定的激勵(lì)場(chǎng)域，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)自身優(yōu)勢(shì)的確定，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自尊心，這是培養(yǎng)學(xué)生高配得感的有力支持。

為了踐行這一理念，我在班級(jí)發(fā)起了“伸出點(diǎn)贊手”的倡議，鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)出身邊同學(xué)值得點(diǎn)贊的具體行為。無(wú)論是熱心助人、維護(hù)正義的善舉，還是盡職盡責(zé)、堅(jiān)持不懈的表現(xiàn)，都值得點(diǎn)贊?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)變成了大型夸夸會(huì)，許多同學(xué)的名字被一再提及，他們的生活和學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)也被一一展現(xiàn)。小杰和小朗的名字頻頻出現(xiàn)，大家稱贊他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的出色表現(xiàn)。還有人提到小杰今天準(zhǔn)時(shí)到校并且認(rèn)真完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，提到小朗昨天放學(xué)值日是最后一個(gè)離開教室的，等等。每一個(gè)被提及的學(xué)生臉上都露出燦爛的笑容，內(nèi)心的積極信念一再被強(qiáng)化，因?yàn)樗麄兩钪?，這些贊譽(yù)都是自己用實(shí)際行動(dòng)贏得的，自己當(dāng)之無(wú)愧。

我順勢(shì)鼓勵(lì)學(xué)生隨時(shí)把感謝、欣賞、贊嘆、敬佩說(shuō)出來(lái)，大方地用肢體動(dòng)作和語(yǔ)言表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)感受，讓點(diǎn)贊成為同學(xué)相處的常態(tài)?！吧斐鳇c(diǎn)贊手”活動(dòng)的價(jià)值在于具體、及時(shí)和主動(dòng)。它針對(duì)學(xué)生的具體行為和細(xì)節(jié)給予快速而明確的積極反饋，讓學(xué)生更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步。

一段時(shí)間后，班級(jí)的精神面貌發(fā)生了明顯改變。學(xué)生開始用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，開始在意自己的行為帶給對(duì)方的感受，開始對(duì)同學(xué)的善意和努力伸出點(diǎn)贊手，也開始享受同學(xué)們對(duì)自己的肯定和認(rèn)同。教室里溫情流動(dòng)，孩子們沉浸在善意里，被真誠(chéng)和友善環(huán)繞。

就這樣，一個(gè)穩(wěn)定的外部激勵(lì)場(chǎng)域建立起來(lái)了，學(xué)生在有愛(ài)的環(huán)境里學(xué)會(huì)友愛(ài)，在被尊重的氛圍中學(xué)會(huì)尊重，“我們都值得”逐漸成為全班同學(xué)的共同信念。學(xué)生在這種氛圍中成長(zhǎng)，“配得感”得到滋養(yǎng)，班級(jí)呈現(xiàn)出蓬勃向上的生命力。

悅納自己，激發(fā)持續(xù)的自我賦能

如果說(shuō)“伸出手點(diǎn)贊”是一種外部的積極反饋，那么自我賦能就是內(nèi)在的積極反饋，是個(gè)體與自己的對(duì)話。為了引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我賦能，我精心策劃了“班級(jí)加油站”活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示，堅(jiān)定內(nèi)在的積極信念，持續(xù)涵養(yǎng)“配得感”。

在教室的墻上，我設(shè)立了“班級(jí)加油站”展示區(qū)，準(zhǔn)備了各式各樣的彩色便利貼。每天放學(xué)前5分鐘，學(xué)生會(huì)回顧自己的一天，在便利貼上寫下“今天已收獲”和“明天將收獲”。他們以“今天我做到了……”為開頭，以“明天我還能實(shí)現(xiàn)……，我能行”為結(jié)尾，大聲地宣告自己的收獲與期望，并將這些便利貼貼在展示墻上。

放學(xué)時(shí)，同學(xué)們不再急著回家了，而是圍在“加油站”旁邊閱讀，互相點(diǎn)贊，給予彼此真誠(chéng)的鼓勵(lì)。

在撰寫收獲的過(guò)程中，學(xué)生從積極的視角審視自己，認(rèn)識(shí)到“我很棒”“我能做到”“我很有用”，這種正面的自我認(rèn)知讓他們更加自信。頻繁、積極、正向的自我反饋逐漸激發(fā)出他們的潛能，讓他們形成一種堅(jiān)定的力量和信心，并顯現(xiàn)在他們的意志和行動(dòng)上。

通過(guò)上述活動(dòng)，學(xué)生能勇敢地面對(duì)真實(shí)的自己，學(xué)會(huì)了從積極的角度評(píng)價(jià)自己和他人，既是自己的“加油站”，也是別人的“充電寶”。他們不僅接納自己的不足，還堅(jiān)信這些不足都將得到改善，困境和挑戰(zhàn)都將有辦法應(yīng)對(duì)，自己也終將成為最好的自己。因?yàn)樗麄兇_信“我能，我配，我值得擁有”，這種信念就是他們持續(xù)前行的動(dòng)力。（文中學(xué)生均為化名）

（作者單位：江蘇省蘇州高新區(qū)文賢實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)校）