年輕的時候，多數(shù)人喜歡枝頭上的繁花似錦，偏愛燒烤、油炸、麻辣等刺激腸胃的食物，熱衷于喝著香檳與美酒，與友人聚在一起載歌載舞，狂歡到深夜。總以為人生苦短，要及時行樂，大有一種要活出自我的灑脫。

繁花落盡，一地狼藉?？駳g過后，寂寞來襲。人類的生命周期何嘗不是大地上的四季呢？只不過人生是單趟旅程，不能循環(huán)往復罷了。當行至中年，你會發(fā)現(xiàn)再絢爛的花終歸要凋謝，累累碩果才是自己真正想要尋找的答案。以前喜歡人聲鼎沸，但后來發(fā)現(xiàn)飲食與作息不規(guī)律才是導致身體不適的根源。以前羨慕那些大秀恩愛的情侶，向往來一場說走就走的旅行，最后在歲月的打磨中才發(fā)現(xiàn)，說走就走的旅行其實并不靠譜，體驗感遠沒有提前籌劃、充分準備來得好。那些轟轟烈烈的愛情，令人感覺失真，就像花兒紅到明艷灼人，最后的結(jié)局大多是曇花一現(xiàn)、化為烏有。好的感情本身就不是一場表演秀，而是平凡日子里的細水長流。

滋養(yǎng)人類身體的食物大多不是口味太重的食材，它們雖清淡寡味，卻可以潤心養(yǎng)胃，就像清晨的粥與日常的果蔬，它們不刺激食道黏膜、增加腸胃負擔、影響腸道菌群，但它們自始至終都能為人類積蓄生命的能量。這一點，可從唐朝大詩人李白的“舉杯銷愁愁更愁”中得知。同樣深諳生活哲學的蘇東坡卻道：“人間至味是清歡?！庇纱丝梢?，偏愛寡味的除了身體，還有思想，那些看起來枯燥乏味的學習與背誦，長期堅持下去才最有益于身心。讀書與寫作更能把寡味熬制成美味的湯汁。曾經(jīng)有這樣一句話：“每一個生命，都需要文學的滋養(yǎng)和支撐?！彼昝涝忈屃碎喿x的魅力：只有閱讀各類文學作品，才能在復雜多元的生命形態(tài)中，在五彩繽紛的專業(yè)領(lǐng)域中，在各種各樣的生活場景中，在復雜微妙的人性糾結(jié)中，無限地豐富生命的閱歷和對生活的感悟，從而有效拓展生命的長度和寬度，增加生命的厚度和深度。

蕭伯納曾說：“自我控制，是最強者的本能?！币粋€人的生命之所以能夠一寸一寸地延伸與拓寬，跟強健的體魄有關(guān)，而強健的體魄跟“生命不息，運動不止”的鍛煉息息相關(guān)。跑步、打球這些看似平淡無奇的體育項目，卻可以很好地活動筋骨，如同瓊漿玉液般滋潤著生命。

清心寡欲是成功者補充能量的“加油站”與“保鮮劑”。一個人只有在寡味中默默蓄力，才能接得住驚喜，擁有勃勃生機。

責編/季守芳

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