前段時間，我遇到一個來訪者。最開始聽她講述，我還以為她是一個經(jīng)常掛科的差生。比如，她會說：“我英語成績不好，聽力特別差，去年考托福，我差點就不準備考了?！彼f：“我的學(xué)習(xí)效率特別低，經(jīng)常需要花比別人多的時間，才能做成同樣的事?！彼€說：“我覺得自己沒主見，缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力，凡事都聽別人的，特別羨慕那些一呼百應(yīng)的同學(xué)?！?/p>

事實是，她的托?？剂?08分。她剛作為交換生到斯坦福大學(xué)學(xué)習(xí)了半年。她的成績在學(xué)院里穩(wěn)進前十。有一門很難考的課，她甚至考了99分。而且，從小學(xué)到大學(xué)，她一直都是班長。

當(dāng)然會有很多人叫她學(xué)霸，夸她很厲害，但她覺得，這些人只是不了解她，如果了解了，就會知道，她有很多地方不如人。

比如有一件事，就成了麻煩。都大三了，她居然還沒有人追。

身邊很多人覺得，這可能是因為她成績太好了，男生追她會有壓力。再說，大三沒男友的也多得是。但是她覺得，那是因為她魅力不夠，太胖了。

她不算胖，頂多不是時裝模特兒那種骨瘦如柴的瘦，但她不能容忍自己居然有這樣的缺陷。

于是她開始節(jié)食。這不是一個正式的決定，而是一種不知從什么時候開始，自然而然形成的習(xí)慣。她早飯會喝一小碗粥，吃一個雞蛋，但會把蛋黃挑出來；吃一個包子，但會把餡兒去掉。午飯有時候吃一個蘋果，有時候吃一兩米飯。晚飯再喝點粥。

一段時間過后，她瘦了20斤。醫(yī)生說，她這樣下去要營養(yǎng)不良了。她也害怕，可是停不下來。

她說：“老師，你不知道，我對身體的態(tài)度是這樣的：我在努力壓榨身體的一點一滴，每當(dāng)多吃一口飯，我就會有很深的罪惡感，我覺得我沒有盡力。就像現(xiàn)在，我壓榨每一分鐘時間，每當(dāng)空閑下來，我就會覺得我沒有盡力。就像當(dāng)年高考，我在努力壓榨每一道題、每一個分數(shù)，如果某個題目丟分了，我就會覺得我沒有盡力，對不起父母。所以，當(dāng)我知道自己只考上浙江大學(xué)的時候，我傷心地哭了?！?/p>

最后她說：“其實你不知道，我身邊的很多同學(xué)都這樣?！?/p>

在浙江大學(xué)工作期間，我經(jīng)常會被這些優(yōu)秀學(xué)生突如其來的挫敗感驚到?！案呖际。瑏淼秸愦??！弊畛跏俏业呐笥巡摄~老師在回顧他所經(jīng)歷的人生挫折時說的。后來這句話被簡化為“考敗來浙”，在浙大學(xué)生中流傳。我一直以為這是采銅和浙大學(xué)子自嘲的話——有那么多優(yōu)秀的學(xué)生，以能考上浙大為榮呢！但后來我發(fā)現(xiàn)，他居然是認真的。而這種挫敗感在校園里如此普遍，你能從很多人身上認出它。

如果把這種挫敗感歸納成一種“病”，一個典型的患者大概是這樣的：

他通常有非常嚴格的父母。父母曾用挑剔的眼光看他，嘴里還不停念叨別人家的孩子。小時候，無論他怎么努力，都很難贏得他們的贊許。等他考上了浙大，遇到了挫折，備感壓力了，他們又搖身一變，從魔鬼教練變成了雞湯專家，變得無欲無求了——“只要你幸?？鞓肪秃谩?。但這時候，他已經(jīng)剎不住車了。

他通常來自一個以嚴苛出名的好高中。這所學(xué)校是市里、省里甚至全國的翹楚，氛圍必須是軍事化管理。學(xué)校必須有形形色色的火箭班、競賽班、天才班。學(xué)生和老師永遠都只關(guān)心一件事：成績。成績把學(xué)生分成了不同的階級。學(xué)生和學(xué)生、學(xué)生和老師在交往時，都默默遵守這種階級劃分。在這樣的體系下，評價壓力無時不在。成績上升的學(xué)生，擔(dān)心成績會下來；成績下來的學(xué)生，會被失敗的恐懼和羞恥感淹沒。

他一定會有一個很好的同學(xué)或者朋友，不是在清華，就是在北大。這個同學(xué)不是出國交流，就是發(fā)表了很牛的論文，或者在做一些有趣又出彩的事。總之，這個同學(xué)的存在，就是為了提醒他，他還不夠優(yōu)秀。如果這個又牛又好的同學(xué)沒在清華，也沒在北大，恰好就睡在他隔壁床鋪，那他的日子就更難過了。

他的專業(yè)總讓他糾結(jié)。通常他不喜歡自己的專業(yè)。而別的同學(xué)的專業(yè)看起來又輕松，又有趣，還很有前途。如果他碰巧喜歡自己的專業(yè)，那接下來的問題就是，這個專業(yè)在浙大正好弱爆了，或者他所在的實驗室、指導(dǎo)他的老師正好弱爆了。

如果有機會，他會選擇上金融班或者其他就業(yè)光鮮的專業(yè)。不是因為他喜歡，而是因為這樣的選擇最安全，不需要他冒風(fēng)險考慮自己真正想要的是什么。

他很努力，但如果問他有什么遠大志向，有時候他會說：“我其實只想做個普通人?！迸紶査哪X中會掠過這樣的想法：去當(dāng)一個安靜的圖書管理員，或者到街角開個文藝點的咖啡店。但如果真讓他無所事事一會兒，哪怕幾分鐘，他就會被“變平庸”的恐懼和焦慮折磨。

他沒什么耐心。急不可待地想要成功，急不可待地想要成長，遇到問題，也急不可待地想要解決。

他習(xí)慣了站在單一的評價標(biāo)準下排隊，等著被選中和評判。他做了很多努力，卻很少享受成功的喜悅，有的只是對失敗的恐懼。他害怕落后，害怕被瞧不起。如果做成了一件在別人看來很了不起的事，他會說，那只是碰巧，運氣好。

哪怕在心理問題上，他也從不讓自己落下。他認同提升心理素質(zhì)是非常重要的事。他也覺得自己有問題，需要改變和“治療”。他首先關(guān)心的問題是，“我怎么才能克服拖延癥，怎么才能變得專注和高效”；其次是，“我怎么才能更自信”；最終目標(biāo)是，“我怎么才能像誰誰誰一樣好”。

他是天之驕子，無論學(xué)業(yè)還是其他，在別人看來，都算成功。但他離幸福其實挺遠的。

這些名校學(xué)生，會一屆屆地畢業(yè)，走上社會，慢慢地成為社會中堅。攀比的標(biāo)準，會從學(xué)習(xí)成績變成從什么樣的學(xué)校畢業(yè)，在什么樣的公司工作，賺多少錢，住多大房子，有沒有結(jié)婚，娶什么樣的老婆，孩子上什么樣的幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)……攀比的對象，會從周圍的同學(xué)變成同事，可那種焦慮和挫折感，卻總是揮之不去。他們總覺得，自己的人生哪里不對，也經(jīng)常想，也許某天當(dāng)上CEO迎娶白富美成了人生贏家，幸福就來了?？伤麄兿胍男腋＃瑓s遲遲不來。

（玫瑰摘自江西人民出版社《幸福課：不完美的人生解答書》）