認(rèn)知就像肌肉，若是長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉就 會(huì)衰退?，F(xiàn)代社會(huì)中獨(dú)居人群的比例正在 上升，這些人在家中與他人接觸較少，不利于保持認(rèn)知水平。近期的一項(xiàng)研究發(fā) 現(xiàn)，養(yǎng)一只寵物可以促進(jìn)獨(dú)居人群保持認(rèn) 知水平。

在這項(xiàng)研究中，研究者對(duì)7945名參與 者的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。這些參與者中，有 35.1%的參與者養(yǎng)寵物，26.9%的參與者 獨(dú)居，而獨(dú)居的參與者有28.9%養(yǎng)寵物。 在研究過程中，研究人員首先對(duì)參與者的 基本信息、疾病信息以及生活方式相關(guān)信 息進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，之后每?jī)赡陮?duì)參與者進(jìn)行 一次隨訪，以了解參與者認(rèn)知功能的變化 （包括綜合言語認(rèn)知、言語記憶和言語流 暢性等）以及其他信息的變化。

在對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后，研究人員 發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于非獨(dú)居人群，獨(dú)居人群的綜合言語認(rèn)知、言語記憶和言語流暢性等水 平下降速度更快，但其中有寵物者的認(rèn)知 水平比沒有寵物者下降速度更慢。研究人 員認(rèn)為，寵物陪伴能夠緩解人的孤獨(dú)感， 同時(shí)照顧寵物是一件需要不斷思考的過 程，這使得獨(dú)居人群的大腦得到了鍛煉。

所以，如果家人中有喜歡養(yǎng)寵物的獨(dú) 居者，不妨給他們買一只小寵物作伴。不 過，養(yǎng)寵物只能相對(duì)減緩認(rèn)知功能的下降 速度，終究代替不了親友的陪伴，我們有 時(shí)間還是要多陪陪獨(dú)居的家人，讓他們不 再感到孤獨(dú)。