體位性低血壓 老年人體位性低血壓常表現(xiàn)為由臥位轉(zhuǎn)為直立時(shí)出現(xiàn)低血壓癥狀。為預(yù)防體位性低血壓，建議如下。①注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持下蹲或站立姿勢(shì)。②堅(jiān)持鍛煉；服藥后適當(dāng)休息，避免劇烈活動(dòng)。③緩慢起床：夜間起床應(yīng)遵循“三個(gè)半分鐘”原則，即夜間醒來(lái)后，先靜臥半分鐘，再坐起半分鐘，之后雙腳垂下床沿再等半分鐘。

餐后低血壓 餐后低血壓常于餐后2小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)。針對(duì)這類(lèi)老年患者，建議進(jìn)餐時(shí)不宜暴飲暴食，應(yīng)少食多餐，適當(dāng)減少碳水化合物的攝入，或餐后20 ～ 30分鐘間斷進(jìn)行低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)（如步行30米，每隔30分鐘做1次）。

藥物性低血壓 引起低血壓的藥物因素包括降壓藥物，尤其是短效藥物，以及其他非降壓藥物等。建議就診老年醫(yī)學(xué)科，進(jìn)一步明確篩查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》 羅清明/文