傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，老年人喪偶后，就應(yīng)該獨(dú)善其身，獨(dú)自一人或者跟子女住在一起，寂寞地度過(guò)余生，不應(yīng)再有任何“非分”之想。顯然，這一觀念是不正確的。老年人喪偶是人生感情生涯中的不幸遭遇。喪偶后，首先帶來(lái)的是孤獨(dú)和惆悵。心理學(xué)研究表明，老年人最怕的就是孤獨(dú)。嚴(yán)重的孤獨(dú)心理會(huì)影響其健康和長(zhǎng)壽。從心理學(xué)的角度來(lái)看，老年人“獨(dú)身”有害無(wú)益。如果喪偶老年人為了擺脫孤獨(dú)和寄托心靈，有勇氣尋找配偶進(jìn)行再婚，不但可以給他們的生活增加諸多美好情趣，而且有利于身心健康，甚至還會(huì)使老年人奇跡般地出現(xiàn)“返老還童”的現(xiàn)象。

盡管老年人再婚要受到心理因素、子女態(tài)度、輿論環(huán)境、道德規(guī)范等因素的制約，但是由于現(xiàn)代人的思想不斷得到解放，因此老年人再婚的比例也有著不斷增長(zhǎng)的趨勢(shì)。應(yīng)當(dāng)說(shuō)，這是社會(huì)進(jìn)步的一種表現(xiàn)。不過(guò)，從許多老年人再婚的情況來(lái)看，他們?cè)倩楹蟮男睦頎顟B(tài)也亟待調(diào)適。

矯正再婚動(dòng)機(jī)的調(diào)適

老年人再婚也要以愛(ài)的需要為主線(xiàn)，其次是安全的需要和生理需要等。不少老年人再婚后并不幸福，原因就是缺乏堅(jiān)實(shí)的愛(ài)情基礎(chǔ)，閃婚或閃離，結(jié)果給自己再次造成傷害。因此，老年人再婚前必須矯正不良的再婚心理動(dòng)機(jī)，只有從愛(ài)的需要出發(fā)，才能在再婚后得到真正的幸福。

再婚貶值的心理調(diào)適

再婚貶值是指有些老年人認(rèn)為再婚只不過(guò)是找個(gè)“伙伴”而已，忽視了再婚的愛(ài)情價(jià)值；認(rèn)為老年人已過(guò)了人生最美好的時(shí)光，自己的青春獻(xiàn)給了已故的人，現(xiàn)在再婚僅是為了驅(qū)趕寂寞。這些認(rèn)識(shí)顯然是片面的。應(yīng)該說(shuō)愛(ài)情是不分年齡的，愛(ài)情永遠(yuǎn)是婚姻的基礎(chǔ)。無(wú)論青年、中年還是老年的婚姻，愛(ài)情始終是第一位，沒(méi)有愛(ài)情的婚姻是不幸福的婚姻，老年人再婚萬(wàn)萬(wàn)不能忽視愛(ài)情的重要地位和作用。

適應(yīng)對(duì)方心理特征的調(diào)適

老年人有比較穩(wěn)定的性格、興趣和愛(ài)好，這就要求老年人再婚前應(yīng)盡快了解對(duì)方的心理特點(diǎn)，正確對(duì)待不同個(gè)性、性格和習(xí)慣，注意互相尊重、互相諒解。身體健康狀況較好的一方要耐心安慰、體諒、理解和容忍狀況不好的一方，不要由著自己的性子做事，避免再婚后感情上發(fā)生沖突。

家庭是人生的港灣、情感的歸宿。目前，我國(guó)的家庭結(jié)構(gòu)正在不斷發(fā)生變化，使老年人把生活的基點(diǎn)從“依靠子女防老”轉(zhuǎn)換到“依靠配偶相互防老”上來(lái)。單身的老年人應(yīng)勇于沖破心理障礙，勇敢追求晚年幸福。