近年來(lái)，通過(guò)各種信息宣傳渠道，我們對(duì)吸煙的危害有了更多了解，但認(rèn)知上仍然存在一定的誤區(qū)。更由于網(wǎng)絡(luò)上的一些謠言讓“吸煙有害健康”的科學(xué)知識(shí)模糊化，影響了其有效傳播。云南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)科副主任鄧泉對(duì)吸煙與人體健康關(guān)系的認(rèn)知誤區(qū)進(jìn)行分析解答，進(jìn)而讓大家正確地看待吸煙帶來(lái)的危害。

謠言一：吸煙只會(huì)對(duì)人的肺部有危害，不會(huì)影響人體其他器官

這是片面的說(shuō)法，煙草燃燒會(huì)釋放尼古丁、焦油、一氧化碳等多種有害物質(zhì)，這些物質(zhì)不僅會(huì)引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，還會(huì)不同程度地影響人體的腎臟、心臟、大腦及神經(jīng)系統(tǒng)。具體而言，鄧泉強(qiáng)調(diào)，尼古丁的成癮性容易導(dǎo)致大腦的過(guò)度興奮，長(zhǎng)此以往會(huì)使神經(jīng)反射變遲鈍，并且會(huì)影響消化系統(tǒng)，增加患胃癌風(fēng)險(xiǎn)。并且焦油作為一種致癌物，大家往往認(rèn)為其只是肺癌的“導(dǎo)火索”，卻不知焦油同樣容易引發(fā)喉癌、食管癌、冠心病及腦梗死等一系列疾病。

謠言二：吸電子煙就沒(méi)事，香煙才會(huì)對(duì)人體造成傷害

電子煙與香煙在使用形式上有所不同，但在危害性上并無(wú)本質(zhì)區(qū)別。電子煙和香煙一樣含有尼古丁和其他有害物質(zhì)，甚至電子煙中的添加劑和刺激性物質(zhì)相較于傳統(tǒng)香煙更多。正是因?yàn)椤半娮訜熚：π∮谙銦煛钡恼J(rèn)知誤區(qū)反而讓人容易放松警惕，忽視其危害性，導(dǎo)致吸食更多。

謠言三：吸二手煙傷害更大，一手煙反而傷害不大

一手煙指的是吸煙者吸入的煙高溫燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧；二手煙是煙緩慢燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧，還有吸煙者吐出的煙霧。正因?yàn)橐皇譄煹臒熿F量較少，使人建立一種吸一手煙的煙量比二手煙量少所以傷害更小的錯(cuò)誤認(rèn)知。但在同一環(huán)境下，吸煙者在吸食了一手煙之后，同時(shí)也在吸食二手煙，受到的其實(shí)是“雙重傷害”。

謠言四：對(duì)香煙的突然戒斷，反而會(huì)對(duì)人體造成大的傷害

突然戒煙所引發(fā)的人體不適屬于正?，F(xiàn)象，戒煙本質(zhì)上是一個(gè)對(duì)于人體成癮性的“脫癮”過(guò)程，一般容易造成失眠、焦躁不安等癥狀，部分人還會(huì)出現(xiàn)便秘。人在戒煙過(guò)程中，心理上容易放大不適感，給人一種“生病了”的錯(cuò)覺(jué)，所以戒煙須謹(jǐn)記逐步減量原則，倘若戒斷反應(yīng)較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院的戒煙門診進(jìn)行專業(yè)治療。