力優(yōu)，杭州電視臺綜合頻道知名主持人。曾獲全國地面頻道金牌主持人、浙江省廣播電視優(yōu)秀播音主持人、杭州市“十大杰出青年”等榮譽稱號。她創(chuàng)辦的微信公眾號“力優(yōu)媽媽圈”，在杭州本地家長群體中，有極強的號召力和影響力。

當力優(yōu)的聲音出現(xiàn)在電話中時，辦公室的氣氛頓時變得活躍了起來。她的普通話中夾帶著一點點杭州口音，親切又有力量感。電視臺主持人、新媒體達人，力優(yōu)的45+人生可謂是充滿了向前沖的能量，俗稱“拼勁”，用她自己的話說就是“喜歡的事情就要付出行動去實現(xiàn)”。

由力優(yōu)主導的微信公眾號“力優(yōu)媽媽圈”為媽媽們尤其是杭州本地的媽媽們提供各種育兒信息和購物渠道，在杭城內早已具備一定的規(guī)模和影響力。從2015年開始，力優(yōu)風風火火地向前沖了9年，絲毫沒有疲憊。即便在路途上遭遇困境，也抱著“有問題就解決問題”的態(tài)度，“退縮”二字似乎從未出現(xiàn)過在她的個人字典中。從“力優(yōu)媽媽圈”設號之初絞盡腦汁想選題、約稿，到如今全方位涉足育兒、教育、親子游、美容、團購、推薦好物等領域，憑借最初“育兒經(jīng)驗分享”的單純想法撬起了自己多個小宇宙的爆發(fā)。

進入45+的年紀，力優(yōu)也開啟了自己的人生下半場，每天都過得充實又忙碌。但她對所謂的“時間管理秘籍”表達了坦率的想法，除了保持工作上的高效，丈夫在家庭后勤的全方位支持和保障也給予了她最大的安全感，而她本人良好的學習力和提升力，又給予了她內在精神上的持續(xù)驅動。

“能量滿滿”是力優(yōu)帶給人最直觀的感受，而親近感又是她多年服務于媽媽圈所積累下來的底色。面對“力優(yōu)媽媽圈”的讀者們，她始終將自己擺在“服務者”的位置，并不會因為主持人的身份而帶有偶像包袱。事實上，45+的力優(yōu)也同樣經(jīng)歷著同齡女性的普遍煩惱。當更年期撞上青春期，力優(yōu)選擇調整心態(tài)，并改變與孩子的相處方式——傾聽、平等、尊重、放手，她對生活的感悟也如涓涓細水浸潤著“力優(yōu)媽媽圈”的粉絲和讀者們?！懊鎸Ψ劢z和讀者，我是可以毫無保留地分享自己的，我就是她們生活中一個值得信賴的朋友?！鼻奥肥冀K充滿挑戰(zhàn)，但力優(yōu)總能在探索中發(fā)現(xiàn)機遇，這便是她的“拼勁”帶給大家的信任感。

從經(jīng)驗分享到步入創(chuàng)業(yè)賽道

大眾電視：你是土生土長的杭州人，可能普通話這方面并不像北方人一樣具有天然優(yōu)勢，當年為什么會選擇報考播音主持專業(yè)？

力優(yōu)：從小學二年級開始，因為是學校大隊長，經(jīng)常會主持學校里的各類活動，這算是早期的啟蒙吧。到了高中，學校有一家專屬的中學生電視臺，我毫不猶豫地報名加入了。在校電視臺里，我既是主播，又是編導，負責電視臺的運作?？梢哉f從七八歲開始，主持人這個工作就深深地嵌入了我的學習生活中，這份執(zhí)著和熱情始終伴隨著我。正是這種持久的投入和對播音主持的熱愛，讓我思考未來可能的職業(yè)道路，后來大學就報考了現(xiàn)在的浙江傳媒學院。因為沒有參加過任何的語言培訓班，所以考進去的專業(yè)成績是靠后的，幸好文化課成績不錯。后來經(jīng)過兩年學習，很幸運又被選拔到現(xiàn)在的中國傳媒大學繼續(xù)深造。

大眾電視：你在主持人這個領域已經(jīng)工作了20余年，已經(jīng)是非常優(yōu)秀的主持人了。從什么時候開始想到要給自己再增加一條賽道的？“力優(yōu)媽媽圈”創(chuàng)立的初衷是什么？

力優(yōu)：10年前，自媒體尚未盛行，主持人形象還是高高在上的，能夠提升主持人與受眾親密度的途徑非常少。杭州電視臺內部開始意識到傳統(tǒng)主持人應當放下身段，更多地融入到普通觀眾中，增強互動性和黏性，讓觀眾看到主持人生活中的另一面。于是臺里的很多主持人都依據(jù)自己的愛好和特長創(chuàng)建了自己的自媒體號，有閱讀類的，有健身類的，也有美容類的等等。當時我作為一個新晉媽媽，深感育兒經(jīng)驗的價值，而且自己也有了一些做媽媽的心得，于是就創(chuàng)立了“力優(yōu)媽媽圈”微信公眾號，分享我給孩子購物的一些心得和育兒點滴。

深化服務、滿足讀者是最大的期望

大眾電視：“力優(yōu)媽媽圈”是否實現(xiàn)了當初的預想？又給了你怎樣的意料之外的驚喜？

力優(yōu)：起初，我們的目標是拉近與觀眾的距離，然而隨著實踐的推進，我們發(fā)現(xiàn)這個平臺不僅增強了與觀眾的聯(lián)系，更成為了一個知識共享和學習成長的社區(qū)。作為80%的讀者都來自杭州本地的社群，我有機會深入了解社群里媽媽們的需求和期望，包括她們對孩子教育的關注，和對優(yōu)質生活資源的渴望。這個過程讓我們彼此受益，不僅豐富了我的視野，也幫助讀者們避免了許多不必要的摸索。所以我們堅持并享受著這個工作的獨特魅力，繼續(xù)在這個平臺上分享和學習，共同成長。

大眾電視：我想驚喜和挑戰(zhàn)一定是并存的，發(fā)展至今，面對困難和挑戰(zhàn)，你是怎樣一步步走過來的？

力優(yōu)：自2015年創(chuàng)立“力優(yōu)媽媽圈”公眾號以來，到今年已走過了9個年頭。起步之初，面對的挑戰(zhàn)不言而喻，只有寥寥一兩位成員，每天需要思考選題，尋找素材，大家對什么感興趣也不知道，全憑摸索前行。有時候我一個人忙不過來，就只能到處求助朋友幫忙寫稿子。我們是從微不足道的小號起步，大家喜歡的文章點擊量最多也就1800左右，但有被讀者喜愛的文章依然會帶給我莫大的成就感。我當時就是一個新手小白，需要不斷嘗試。漸漸地，通過舉辦線下親子活動、比賽和親子游，“力優(yōu)媽媽圈”的粉絲數(shù)量在一年多后就實現(xiàn)了飛躍，從幾千激增到10萬+，這標志著“力優(yōu)媽媽圈”的影響力開始顯現(xiàn)，也讓我們更有干勁了。“力優(yōu)媽媽圈”點擊率與粉絲數(shù)的持續(xù)增長也給了我們擴大規(guī)模的理由，開始引入更多的崗位角色，如運營、商務和文案人才，團隊逐漸壯大，我們也開始有能力專注于提升內容質量和運營效率。作為“力優(yōu)媽媽圈”的創(chuàng)辦者和掌舵者，我始終把這個號視作自己的孩子。孩子半夜發(fā)燒，我們會不眠不休地照料。同樣，號里的一切事務我都是親力親為。無論是客服工作、文案創(chuàng)作，或者是視頻的策劃、剪輯，活動的組織張羅，以及一些突發(fā)的事務，無論大小，我都在線上隨時待命、親自參與處理。號主的角色遠不止拍拍照、凹凹人設，我是這個大家庭的靈魂、支柱，也是所有讀者遇到問題都可以求助的云閨蜜。

大眾電視：對于“力優(yōu)媽媽圈”的發(fā)展有什么愿景嗎？

力優(yōu)：坦白說，我沒有過多設想。自媒體環(huán)境競爭非常激烈，自加入以來，幾乎每一天都在全力以赴。無論是深夜讀者反饋問題，還是清晨接到咨詢，我們都盡心盡力去解決，哪怕是休息日也不例外?！傲?yōu)媽媽圈”聚焦在微信平臺，尤其是公眾號和視頻號上，我們希望能在這片土地上深耕細作，而不是追求規(guī)模。我也希望每一位讀者都能感受到我們的誠意，把我們當作可信賴的第一選擇。無論是尋求幫助、表達不滿，或是尋找信息，我們都希望能迅速響應，滿足他們的期待。所以我們更傾向于深化服務，而非拓寬范圍。只要現(xiàn)在我們的讀者還喜歡我們，還愿意在這里找到共鳴、獲得成長，對我們的服務感到滿意，我就心滿意足了，這就是我目前最大的期望。

高效與坦誠是最好的秘籍

大眾電視：既要忙各個角色的工作，還是兩個孩子的媽媽，一人分飾多角，你的時間管理秘籍是什么？

力優(yōu)：秘籍應該就是高效，不拖延，說干就干。雖然忙碌，但我一周還會保持 3 到 4 次的健身，在跑步的時候就會處理一些需要電話溝通的事情，這樣既能完成鍛煉，又能節(jié)省時間。我會高效利用每一分鐘，幾乎不會被閑聊閑逛占用時間。寫稿通常會在晚上，所以也不太去參加任何可去可不去的社交活動。很多人都認為主持人應該都是e人吧，但其實我是典型的i人性格，年紀大了就更懂得了拒絕。

還有一個秘籍就是我老公對我工作的支持，他為我們的家庭提供了強大的后勤保障。他負責接送孩子，晚上還會輔導孩子們學習，給予了孩子們非常寶貴的陪伴。我現(xiàn)在確實是沒有太多精力顧及家中的瑣事，只能盡量多關心下孩子們的飲食和生活起居。時間管理對我來說確實非常重要，我喜歡把有限的時間投入到我擅長的事情上，高效產(chǎn)出效益。這個時候，家庭成員分工合作，非常重要。

大眾電視：雖然工作強度很大，但感覺你依然活力滿滿，皮膚狀態(tài)也很好，可以分享一下你的身心保養(yǎng)體會嗎？

力優(yōu)：我是個會對新鮮事物充滿熱情和好奇心的人，對美的追求也是全方位的，無論是對自己、對周圍的環(huán)境，或是幫助朋友提升，我都抱著極大的興趣。比如最近在挪威出差的經(jīng)歷就促使我決定挑戰(zhàn)自己，擠出時間好好學習英語。而且隨著年齡的增長，我發(fā)現(xiàn)保持健康變得尤為重要，于是開始堅持健身和膳食調整，如益生菌和養(yǎng)生茶，這些小小的改變讓我每天都充滿活力。我是白羊座，所以性格中白羊座的熱情與沖勁也占了主導，喜歡的事情需要付出行動去實現(xiàn)，我就會立即行動，而不僅僅滿足于心動。再加上自媒體行業(yè)的挑戰(zhàn)，使我意識到不斷學習新事物的重要性。為了提供有價值的內容，我也必須緊跟時代潮流，關注熱點話題，與年輕人開選題會要能get到他們所關注的點，這成了我工作的一部分，也塑造了現(xiàn)在的我。

大眾電視：在緊跟年輕人思想的同時，你在“力優(yōu)媽媽圈”視頻號里也開設了“40+女性成長話題”，和粉絲交流也一點偶像包袱都沒有，非常坦誠。如更年期、老花眼這些女性比較避諱的話題，你都會用自己的親身經(jīng)歷來跟大家分享。你怎么看待跟粉絲的這種坦誠的溝通？

力優(yōu)：隨著自媒體的興起，我深刻體會到我不能再讓關注過“力優(yōu)媽媽圈”的粉絲感覺到我還是那個電視屏幕上遙不可及的主持人，我必須和我的粉絲像朋友一樣相處，讓彼此產(chǎn)生真正的親近感，我就是他們現(xiàn)實生活中的同伴，或者說是一個比較優(yōu)秀的朋友，我們彼此之間可以分享共同的困擾和興趣。其實群管理、群維護也是我工作的一部分，工作量非常大，任何時候群里有人艾特我，要問我問題，第一個跳出來的都是我，而不是我的助手。我是希望能第一時間跟大家分享真實的我的情況或者我的建議。其實和很多自媒體博主相比，我覺得自己分享得還不夠，尤其是關于老公、孩子的話題，只是因為他們有他們的隱私，有需要保密的人生，但是關于我自己的還是可以毫無保留地分享給大家的，其實還是想讓大家覺得我就是你們生活中的一個朋友，一個很值得信任的朋友。

學習與提升是動力之源

大眾電視：45+后現(xiàn)在的生活狀態(tài)有什么改變？

力優(yōu)：從大學畢業(yè)進電視臺后我就一直是很拼的一個人，早上做記者，下午做制片人，晚上做主持人，一周工作 6 天，都是朝九晚十甚至更晚，一做就是十幾年。其實現(xiàn)在的生活狀態(tài)可能跟之前也差不多，都是忙工作，忙孩子，忙公眾號，但是心態(tài)的變化還蠻大的。以前會經(jīng)常焦慮，什么事情都追求完美?，F(xiàn)在相對來說會松弛一點，知道了自己才是最重要的，不要把自己逼得太狠。因為自己的身體自己的狀態(tài)不好就什么都是0，自己好了，工作啊，團隊啊，“力優(yōu)媽媽圈”才會好。

大眾電視：如果有更多的時間來提升自己，除了之前說到的英語，你還傾向于哪些方面？

力優(yōu)：我想可能只有退休后，才能真正擁有更多屬于自己的時間，享受豐富多彩的生活，所以我還是非常期待退休的。比如烹飪，我雖然不太擅長，但隨著年紀的增長我越來越覺得能做出既健康又美味的食物和家人一起分享，是很幸福的一件事，所以我計劃在退休后參加一個烹飪課程，我想我以后會是一個很好的廚娘。另外園藝、畫畫也都深深吸引著我。特別是繪畫，我爺爺奶奶是上世紀六十年代的工藝美術大師，我也有幸繼承了這份天賦。高考選擇專業(yè)的時候，我在考美院還是傳媒學院兩條路上糾結了很久，最后還是選擇了后者?，F(xiàn)在看看，這條路沒有選錯，以后有更多的時間我也會繼續(xù)慢慢享受畫畫帶給我的快樂。不同年齡有不同年齡的心理狀態(tài)，但有一點是可以肯定的，只要一直保持著年輕、好奇、愛學習的心態(tài)，到什么時候你都是快樂的。

大眾電視：新媒體競爭激烈，只有持續(xù)不斷地學習才有可能應對這個行業(yè)的瞬息萬變?！傲?yōu)媽媽圈”其實也是你學習力的一個呈現(xiàn)，對于正在從事自媒體或者是想要加入自媒體的小伙伴有什么樣好的建議嗎？

力優(yōu)：只有你對它真的感興趣了，才會有不斷學習的內驅力。當然，除了興趣還要有愿意投入時間和精力的決心，如果你還想著朝九晚五，做五休二，那就不要踏入這個行業(yè)了。第二個就是很懶的人，沒有執(zhí)行力的人也是做不好自媒體的。信息時代真的是瞬息萬變，可能上個月流量密碼還是這個，下個月就完全不一樣了，如果不及時跟上，馬上提升，立馬就會被淘汰。此外，還需要有強大的內心，因為隨著流量的增加，爭議也會增多，承擔的社會責任就會更大。面對質疑和批評時要學會調整心態(tài)，放下委屈，大家關注“力優(yōu)媽媽圈”就是對我的信任，他們帶著不開心的情緒來，最后能有一個好的心情走就是我的成功。我相信在這個充滿挑戰(zhàn)和機遇的領域朝著目標一直堅定走下去，你的每一份努力都會得到相應的回報。