王浩華 劉勇

摘要：通過(guò)文獻(xiàn)綜述和對(duì)足球訓(xùn)練以及比賽的觀察，發(fā)現(xiàn)足球隊(duì)員扎堆現(xiàn)象普遍存在，這不僅影響了比賽的結(jié)果和觀賞性，還影響了隊(duì)員的成長(zhǎng)和發(fā)展。結(jié)構(gòu)化思維是一種系統(tǒng)性的思維方式，旨在幫助人們更好地理解和解決問(wèn)題。通過(guò)對(duì)足球訓(xùn)練過(guò)程中扎堆現(xiàn)象產(chǎn)生原因進(jìn)行分析，針對(duì)性提出運(yùn)用結(jié)構(gòu)化思維教學(xué)改善足球隊(duì)員扎堆現(xiàn)象的策略。研究認(rèn)為，結(jié)構(gòu)化思維教學(xué)可以有效地改善隊(duì)員扎堆現(xiàn)象，進(jìn)一步提高隊(duì)員的球商、足球技戰(zhàn)術(shù)水平、比賽成績(jī)和綜合素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：結(jié)構(gòu)化；改善；扎堆現(xiàn)象；策略

足球是一項(xiàng)世界性的運(yùn)動(dòng)，擁有廣泛的群眾基礎(chǔ)和一大批愛(ài)好者。近幾年來(lái)，我國(guó)校園足球得到了越來(lái)越多的關(guān)注和投入。然而，在中小學(xué)足球訓(xùn)練和班級(jí)足球比賽中，隊(duì)員扎堆現(xiàn)象普遍存在。隊(duì)員扎堆現(xiàn)象的原因是多方面的，包括隊(duì)員的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)、訓(xùn)練計(jì)劃和戰(zhàn)術(shù)、隊(duì)員之間的溝通和交流等。因此，解決中小學(xué)足球隊(duì)隊(duì)員扎堆現(xiàn)象需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的策略。

一、研究的理論基礎(chǔ)及意義

（一）扎堆現(xiàn)象

扎堆現(xiàn)象指足球隊(duì)員過(guò)于集中于局部區(qū)域，形成密集的跑位，進(jìn)攻與防守缺乏層次和梯度，導(dǎo)致進(jìn)攻和防守的陣型失衡，限制戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行和隊(duì)員的發(fā)揮。此現(xiàn)象不僅會(huì)降低比賽觀賞性，影響團(tuán)隊(duì)協(xié)作，還可能導(dǎo)致過(guò)度消耗體力。在觀察和分析足球訓(xùn)練和比賽時(shí)，發(fā)現(xiàn)隊(duì)員扎堆現(xiàn)象普遍存在，尤其是在低水平球隊(duì)中更為明顯。扎堆現(xiàn)象會(huì)對(duì)足球比賽的結(jié)果產(chǎn)生嚴(yán)重影響，當(dāng)隊(duì)員過(guò)度集中在禁區(qū)內(nèi)時(shí)，空間變得擁擠，比賽流動(dòng)性下降，攻防戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行受到限制。在這種情況下，防守隊(duì)員可能受到多名進(jìn)攻隊(duì)員的壓力，導(dǎo)致失誤增多。與此同時(shí)，進(jìn)攻方也可能因?yàn)槿狈臻g而無(wú)法有效組織進(jìn)攻。

（二）結(jié)構(gòu)化思維

結(jié)構(gòu)化思維（Structured Thinking）是指一個(gè)人在面對(duì)工作任務(wù)或者難題時(shí)能從多個(gè)側(cè)面進(jìn)行思考，深刻分析導(dǎo)致問(wèn)題出現(xiàn)的原因，系統(tǒng)制訂行動(dòng)方案，并采取恰當(dāng)?shù)氖侄问构ぷ鞯靡愿咝ч_(kāi)展，取得高績(jī)效。結(jié)構(gòu)化思維教學(xué)是一種系統(tǒng)性的思維方式，旨在幫助人們更好地理解和解決問(wèn)題。

（三）改善扎堆現(xiàn)象的重要性與必要性

扎堆現(xiàn)象影響團(tuán)隊(duì)協(xié)作和比賽成績(jī)，其產(chǎn)生源于隊(duì)員在訓(xùn)練和比賽中缺乏獨(dú)立性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過(guò)結(jié)構(gòu)化思維導(dǎo)圖制訂合理的訓(xùn)練策略，可以幫助隊(duì)員提升技能、形成良好的比賽習(xí)慣，從而改善扎堆現(xiàn)象，提升球隊(duì)的整體實(shí)力。

二、扎堆現(xiàn)象產(chǎn)生的原因

（一）隊(duì)員缺乏合理的分工、球場(chǎng)空間感

隊(duì)員扎堆現(xiàn)象往往源于缺乏合理的分工和球場(chǎng)上空間感、距離感。因此，隊(duì)員需要依據(jù)自身能力、位置和特點(diǎn)進(jìn)行分組，從而實(shí)現(xiàn)最佳的合作與競(jìng)爭(zhēng)。這種分工不僅可以提升團(tuán)隊(duì)整體戰(zhàn)斗力，也有助于提高隊(duì)員個(gè)人能力，不合理的分工會(huì)導(dǎo)致隊(duì)員無(wú)法充分發(fā)揮各自?xún)?yōu)勢(shì)，降低比賽成績(jī)。為解決這一問(wèn)題，教練員應(yīng)制訂有效的訓(xùn)練計(jì)劃，通過(guò)針對(duì)性的指導(dǎo)，培養(yǎng)隊(duì)員間的默契，提高隊(duì)員對(duì)于自身角色的認(rèn)識(shí)，確保合理分工。

（二）隊(duì)員間缺乏有效的溝通與協(xié)調(diào)

在足球比賽中，扎堆現(xiàn)象常出現(xiàn)在缺乏有效溝通和協(xié)調(diào)的情況下。由于隊(duì)員之間缺乏有效溝通，他們?cè)趫?chǎng)上無(wú)法協(xié)同作戰(zhàn)，因此容易出現(xiàn)位置重疊或擁堵的現(xiàn)象。此外，缺乏有效的協(xié)調(diào)也可能導(dǎo)致隊(duì)員間的配合不當(dāng)，進(jìn)而影響比賽的結(jié)果。為了改善隊(duì)員出現(xiàn)扎堆現(xiàn)象，教練員需要引導(dǎo)隊(duì)員提高溝通和協(xié)調(diào)能力，幫助球隊(duì)建立良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和氛圍。

（三）隊(duì)員間缺乏信任與默契

隊(duì)員間缺乏足夠的訓(xùn)練與溝通，難以形成團(tuán)隊(duì)默契，會(huì)導(dǎo)致扎堆現(xiàn)象。如果教練員在日常訓(xùn)練中未能強(qiáng)調(diào)信任與團(tuán)隊(duì)精神，則會(huì)導(dǎo)致隊(duì)員間關(guān)系疏遠(yuǎn)；也會(huì)使隊(duì)員常出現(xiàn)單打獨(dú)斗的情況，難以形成團(tuán)隊(duì)配合，使扎堆現(xiàn)象加?。魂?duì)員間關(guān)系緊張，相互猜忌，會(huì)影響團(tuán)隊(duì)凝聚力。因此，隊(duì)員之間的信任是團(tuán)隊(duì)配合的基礎(chǔ)，需要通過(guò)建立良好的溝通機(jī)制、增強(qiáng)教練員與隊(duì)員間的信任關(guān)系。

三、改善扎堆現(xiàn)象的學(xué)練方法

（一）理論與實(shí)踐相結(jié)合，提高隊(duì)員的空間意識(shí)

利用多媒體和足球戰(zhàn)術(shù)板對(duì)隊(duì)員講解清楚空間是什么？為什么？怎么樣？在實(shí)踐學(xué)練過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)叫停。

如，在一次校足球隊(duì)教學(xué)比賽訓(xùn)練過(guò)程中，紅隊(duì)左邊后衛(wèi)在前場(chǎng)擲界外球，紅方無(wú)球兩前鋒、左前衛(wèi)、前腰等都跑到左邊后衛(wèi)身邊等著把球踢給自己。防守隊(duì)員也靠近形成了一對(duì)一貼身防守，防止界外球發(fā)出形成了局部區(qū)域扎堆現(xiàn)象。此時(shí)，教練員及時(shí)叫停，要求所有上場(chǎng)比賽的隊(duì)員停在當(dāng)時(shí)的位置上，先沒(méi)有說(shuō)出問(wèn)題出在哪里，而是反問(wèn)紅方隊(duì)員這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦，并現(xiàn)場(chǎng)解釋?xiě)?yīng)該跑到哪里接球才合理（并啟發(fā)隊(duì)員思考能否將籃球場(chǎng)上掩護(hù)配合運(yùn)用到足球場(chǎng)上）。經(jīng)過(guò)幾次反復(fù)練習(xí)后，教練員只在場(chǎng)邊提醒怎么辦，隊(duì)員就會(huì)按照他們自己的方式去跑位了。

（二）采取針對(duì)性學(xué)練方式提高隊(duì)員的位置感與位置意識(shí)

1.設(shè)立位置角色：為隊(duì)員設(shè)定特定位置角色，明確他們?cè)趫?chǎng)上的任務(wù)與職責(zé)。

2.技術(shù)訓(xùn)練：加強(qiáng)訓(xùn)練隊(duì)員對(duì)不同位置的技能，如傳控球、射門(mén)和防守等。

3.分析比賽錄像：通過(guò)觀看比賽錄像，指導(dǎo)隊(duì)員分析自己及他人在場(chǎng)上的站位、移動(dòng)和配合等情況。

4.模擬比賽環(huán)境：在模擬比賽中，讓隊(duì)員身臨其境地體驗(yàn)各種位置的要求，提高其位置感。

5.持續(xù)觀察與反饋：教練員持續(xù)觀察隊(duì)員在比賽和訓(xùn)練中的表現(xiàn)，提供針對(duì)性的指導(dǎo)與反饋。

（三）通過(guò)角色扮演，模擬實(shí)際比賽情境，提高隊(duì)員間的溝通與協(xié)作能力

1.創(chuàng)設(shè)情境：設(shè)計(jì)實(shí)際比賽中的情境，扮演防守、進(jìn)攻和配合等角色。

2.分配角色：按照球隊(duì)位置和隊(duì)員特點(diǎn)分配角色，如前鋒、后衛(wèi)和守門(mén)員等。

3.模擬演練：隊(duì)員分角色進(jìn)行模擬比賽，通過(guò)溝通和協(xié)作完成情境任務(wù)。

4.反饋與調(diào)整：教練員觀察演練情況，指出問(wèn)題，提出改進(jìn)建議，幫助隊(duì)員提高溝通和協(xié)作能力。

（四）通過(guò)有效訓(xùn)練，培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神與信任感

1.團(tuán)隊(duì)建設(shè)：組織隊(duì)員參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力和隊(duì)員間的信任感。

2.建立信任：加強(qiáng)隊(duì)員間的信任感，讓隊(duì)員在比賽中積極互相傳球，避免扎堆現(xiàn)象。

3.積極溝通：提高隊(duì)員間的溝通能力，確保在比賽中信息傳遞準(zhǔn)確，避免誤解導(dǎo)致扎堆現(xiàn)象。

4.領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)：教練員應(yīng)注意培養(yǎng)隊(duì)員的領(lǐng)導(dǎo)力，讓隊(duì)員在場(chǎng)上主動(dòng)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，避免扎堆現(xiàn)象。

（五）通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)學(xué)練，提升隊(duì)員在比賽中的應(yīng)變能力

1.模擬比賽：通過(guò)模擬真實(shí)比賽場(chǎng)景，讓隊(duì)員在緊張的氛圍中鍛煉應(yīng)變能力，提高他們的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和比賽經(jīng)驗(yàn)。

2.靈活戰(zhàn)術(shù)：訓(xùn)練隊(duì)員在不同情況下靈活運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)，如快速轉(zhuǎn)移、撞墻配合等，以便在比賽中應(yīng)對(duì)各種變化。

3.空間利用：訓(xùn)練隊(duì)員在比賽中合理利用空間，避免扎堆現(xiàn)象，提高球隊(duì)的進(jìn)攻和防守效率。

4.積極溝通：培養(yǎng)隊(duì)員之間的溝通與配合能力，讓隊(duì)員在比賽中能夠迅速交流信息，形成默契，減少扎堆現(xiàn)象。

5.心理素質(zhì)：通過(guò)心理素質(zhì)訓(xùn)練，提高隊(duì)員在壓力下的應(yīng)變能力，讓隊(duì)員在比賽中能夠保持冷靜，做出正確的判斷。

（六）開(kāi)展訓(xùn)練，培養(yǎng)隊(duì)員的心理素質(zhì)及閱讀比賽能力

1.四區(qū)域4VS4+4傳控球

場(chǎng)地器材：足球12個(gè)，訓(xùn)練標(biāo)志盤(pán)9個(gè)，紅色、黃色分隊(duì)服各8件。

訓(xùn)練方法：在一個(gè)30m×30m的區(qū)域內(nèi)，畫(huà)4個(gè)網(wǎng)格，大小為15m×15m，紅、黃各8名隊(duì)員交叉站位如圖1所示。訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，由左邊紅黃“石頭剪刀布”勝隊(duì)用腳內(nèi)側(cè)開(kāi)球計(jì)時(shí)，兩隊(duì)隊(duì)員應(yīng)在各自區(qū)域內(nèi)移動(dòng)（外線隊(duì)員在線上左右移動(dòng)、內(nèi)線隊(duì)員在各自網(wǎng)格內(nèi)移動(dòng)）傳控球，場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員可接、可控、可拉開(kāi)空擋讓球滲透，并盡量將球傳給外線隊(duì)員。球被攔截或被守方破壞、出界，則由攔截者自動(dòng)開(kāi)始由守轉(zhuǎn)攻，如此反復(fù)3min，計(jì)算得分（圖1），訓(xùn)練時(shí)間為24min。

圖1 四區(qū)域4VS4+4傳控球訓(xùn)練

訓(xùn)練規(guī)則：球隊(duì)得分計(jì)算方式為如果紅隊(duì)把球傳給所有外線隊(duì)員而沒(méi)有被攔截得1分。如果球直接從一名外線隊(duì)員傳給另一名在比賽區(qū)域外的隊(duì)員得1分。如果球隊(duì)在把球從一邊傳到另一邊之前完成了一次二過(guò)一配合，就可以得到額外的加1分。進(jìn)行6組，每組3min，間歇1min。

訓(xùn)練要求：隊(duì)員傳球穿越防線給球場(chǎng)上更遠(yuǎn)的球員。掌握好控球節(jié)奏、移動(dòng)位置和創(chuàng)造空間，讓球滲透并提高中場(chǎng)隊(duì)員的空間意識(shí)（游戲原創(chuàng)來(lái)自漲球青訓(xùn)公眾號(hào)，作者根據(jù)訓(xùn)練的實(shí)踐進(jìn)行修改）。

2.以多打少（11VS8）比賽

場(chǎng)地器材：標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)三分之二的范圍內(nèi)，足球8個(gè)，標(biāo)志桶4個(gè)，紅色訓(xùn)練背心10件、藍(lán)色7件、黃色2件，標(biāo)準(zhǔn)足球門(mén)2個(gè)。

訓(xùn)練方法：在標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)三分之二的范圍內(nèi)的場(chǎng)地內(nèi)（圖2），將19名隊(duì)員分成紅隊(duì)10人加1個(gè)守門(mén)員，藍(lán)隊(duì)7人加1個(gè)守門(mén)員，隊(duì)員進(jìn)行11VS8比賽。藍(lán)隊(duì)一方進(jìn)攻，觸球次數(shù)限制在兩腳球，傳球給不同位置的同伴，有組織進(jìn)攻并且采取半轉(zhuǎn)身的身體姿態(tài)，既有利于觀察場(chǎng)上的局勢(shì)，也有利于下一步動(dòng)作的銜接。紅隊(duì)防守如果斷球，可以直接進(jìn)攻大球門(mén)或者兩邊的小球門(mén)。練習(xí)10min，休息1min，共計(jì)4組（圖2）。

圖2 以多打少（11VS8）比賽

訓(xùn)練規(guī)則：藍(lán)隊(duì)進(jìn)攻與防守，限制兩腳必須傳球，紅隊(duì)得到球權(quán)后盡量打快速反擊。藍(lán)隊(duì)進(jìn)攻時(shí)必須要組織進(jìn)攻、失球后必須就地反搶。

訓(xùn)練要求：讓隊(duì)員明確比賽中各個(gè)位置的職責(zé)，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)提高隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和閱讀比賽的能力；發(fā)展跑的能力，提高其協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)；通過(guò)以多打少的對(duì)抗性練習(xí)培養(yǎng)隊(duì)員應(yīng)對(duì)壓力時(shí)的自我調(diào)控能力。

四、結(jié)論

運(yùn)用結(jié)構(gòu)化思維提高隊(duì)員認(rèn)知，培養(yǎng)隊(duì)員在比賽中的應(yīng)變能力與溝通協(xié)調(diào)能力，建立有效的溝通機(jī)制、培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)精神、引入多樣化學(xué)練方式培養(yǎng)足球隊(duì)員之間的信任與默契度，均是改善隊(duì)員扎堆現(xiàn)象不可或缺的重要方法。