中、高考等重要考試前，都是“聰明藥”騙局的高發(fā)時(shí)期。許多不法分子正是看中了考生或家長急于求成的僥幸心理，刻意夸大“聰明藥”的“神奇”效果，卻淡化其相當(dāng)于毒品的危害。而事實(shí)真的如此嗎？真有一吃就變聰明的藥嗎？

“聰明藥”是什么？

所謂的“聰明藥”，主要包括利他林（主要成分為哌醋甲酯）、阿德拉（主要成分為右苯丙胺）、莫達(dá)非尼三類精神藥物。在我國精神藥品品種目錄中，這些所謂的“聰明藥”，全部屬于國家嚴(yán)管的第一類精神藥物，具有成癮性大、耐受性和副作用強(qiáng)的特性，極有可能會(huì)抑制或損壞少年兒童的大腦神經(jīng)發(fā)育。服用這類藥物后會(huì)讓人失眠、焦慮、頭痛、頭暈、焦躁不安、神經(jīng)質(zhì)、厭食、心情低落、感覺異常、多汗、心動(dòng)過速、高血壓等。久服可出現(xiàn)依賴性，斷藥后會(huì)出現(xiàn)注意力渙散、精神萎靡、暴躁抓狂等癥狀。到底有沒有提高成績的藥物？國家藥品監(jiān)督管理局曾發(fā)布提示我國從未批準(zhǔn)過提高智商等功能的藥品。

考前考生最應(yīng)該注意什么？

規(guī)范用藥 是藥三分毒，沒病別亂用。尤其是一些可能會(huì)引起犯困等副作用的藥物。比如有些感冒藥里面含有氯苯那敏等抗過敏成分，可能會(huì)導(dǎo)致嗜睡或注意力不集中等情況，需要服用的話盡可能夜間服用。

家中可以備上蒙脫石散等止瀉藥物，如果吃壞東西或者緊張導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況，可以及時(shí)給藥。

按時(shí)作息 臨近考試時(shí)，家長一定要讓考生養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣。晚上學(xué)習(xí)到太晚，看似學(xué)了很多，但是白天精力不足對自身的影響會(huì)更大。因?yàn)榭荚嚩际窃诎滋爝M(jìn)行，應(yīng)該讓自己的興奮點(diǎn)在考試的時(shí)間段，在白天保持最佳的精神狀態(tài)。

如果考生存在難以入睡的情況，在醫(yī)生開具處方和指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用作用時(shí)間短的助眠藥，避免使用作用時(shí)間長的催眠藥，最大程度地減少對第二天狀態(tài)的影響。

科學(xué)飲食 在飲食上，適當(dāng)補(bǔ)充就可以?？忌记凹杏媚X，身體也比較疲勞，可適當(dāng)多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鋅、維生素等豐富物質(zhì)，我們?nèi)粘z入的粗糧、牛奶、杏仁等堅(jiān)果類食物、以及蔬菜、水果中都能很好地獲得，其實(shí)并沒有必要再額外補(bǔ)充所謂的“補(bǔ)品”。

適量運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽這種物質(zhì)，使人心情愉悅，可以很好地緩解壓力。考生可以跑跑步、打打球，適當(dāng)出點(diǎn)汗，但是一定要先保證安全，不可過量運(yùn)動(dòng)。

穩(wěn)定情緒 大型考試前考生一般都會(huì)緊張，適度的緊張有利于大腦的興奮，有利于正常水平的發(fā)揮。但如果緊張過度，可以通過多和老師、家長、同學(xué)傾訴，或者聽聽音樂、適量運(yùn)動(dòng)等方式緩解，保持良好的心情。

綜合《人民日報(bào)》、科普中國