何曉雨

17 歲的高中生小李沉迷于追星，瘋狂購(gòu)買明星周邊產(chǎn)品，上課時(shí)為偶像打榜刷數(shù)據(jù)，甚至逃學(xué)參加偶像的演唱會(huì)，重復(fù)購(gòu)買多張音樂(lè)專輯……

像小李這樣追星的學(xué)生有很多。

明星為什么如此受追捧

光環(huán)效應(yīng) 光環(huán)效應(yīng)最早由美國(guó)心理學(xué)家愛(ài)德華·桑戴克提出，它是指人們?cè)谂袛嗍挛飼r(shí)容易以點(diǎn)概面、以偏概全的現(xiàn)象。明星效應(yīng)是一種典型的光環(huán)效應(yīng)。

投射效應(yīng) 當(dāng)一個(gè)人不能完全實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想或欲望時(shí)，往往會(huì)將現(xiàn)實(shí)中的需求和情感投射到自己迷戀的偶像身上。與其說(shuō)粉絲是崇拜偶像，不如說(shuō)他們崇拜的是那個(gè)理想中的自己。

青少年為什么想要追星

自我認(rèn)同的需要 根據(jù)心理學(xué)家埃里克森的人生階段理論，青少年需要在青春期完成自我同一性的建立。自我同一性是指能夠認(rèn)識(shí)自己的特點(diǎn)、確定自己的社會(huì)角色從而完成自我身份認(rèn)同的能力。偶像們閃閃發(fā)光的成就深深吸引著青少年，使他們想要模仿并追求類似的成功。某種程度上，追星可以幫助青少年完成自我理解和定位、建立自尊心與成就感。

情感滿足的需要 追星是與明星的一種情感互動(dòng)，偶像的存在可能填補(bǔ)了他們?cè)谏钪腥笔У那楦行枨?，這可以幫助他們度過(guò)情感孤獨(dú)時(shí)期。

群體認(rèn)同的需要 喜歡相同明星的粉絲形成了一個(gè)社交群體，他們互相分享共同的興趣和價(jià)值觀，這種社交認(rèn)同和群體歸屬感對(duì)青少年來(lái)說(shuō)尤為重要。

適度追星，理性追星

追星不是絕對(duì)的壞事，它具有一定的積極作用。但青少年面臨的首要任務(wù)是認(rèn)真學(xué)習(xí)、努力發(fā)展自己。對(duì)此，有如下幾條建議想分享給青少年朋友們：

尋求平衡 青少年需在娛樂(lè)和學(xué)業(yè)之間找到平衡，可以在每天或每周制訂一段娛樂(lè)時(shí)間，而在此時(shí)間外，要專注地學(xué)習(xí)。

理性思考 在追星時(shí)，我們也不應(yīng)該失去理性思考的能力，要分辨商業(yè)包裝出來(lái)的明星行為和現(xiàn)實(shí)生活之間的區(qū)別，避免對(duì)偶像過(guò)于沉迷以至于失去自我。與過(guò)度關(guān)注明星個(gè)人相比，青少年更應(yīng)該關(guān)注自我的成長(zhǎng)，用偶像的成就來(lái)激勵(lì)自我進(jìn)步。

保持與父母的溝通 想要獲得父母的支持，要用合理的方式，多跟父母溝通，理解父母對(duì)追星行為的擔(dān)心。例如，我們可以和父母一起商量哪些追星活動(dòng)是可以做的；一起制定一個(gè)目標(biāo)，如果達(dá)到就可以繼續(xù)追星……總之，我們應(yīng)當(dāng)用實(shí)際行動(dòng)降低父母對(duì)追星活動(dòng)影響學(xué)業(yè)甚至正常生活的擔(dān)憂。

選擇值得追的偶像 青少年的偶像，除了娛樂(lè)圈的明星，還可以是偉大的科學(xué)家、為國(guó)爭(zhēng)光的體育健兒。如“共和國(guó)勛章”獲得者鐘南山、中國(guó)第一位女航天員劉洋、勇奪2020 年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)女子單人10米跳臺(tái)金牌的小將全紅嬋……他們都可以成為大家學(xué)習(xí)與崇拜的偶像。