劉長運

人在承受壓力時，身體會釋放出腎上腺素和皮質(zhì)醇等激素。這些激素在控制壓力方面至關(guān)重要，同時也會深刻影響皮膚的健康和外觀。在正常情況下，皮質(zhì)醇通過讓身體做好“戰(zhàn)斗或逃跑”的反應來幫助人們應對壓力。然而，長期承受壓力會導致皮質(zhì)醇水平在很長一段時間保持升高。皮質(zhì)醇的長期存在會破壞正常的皮膚功能，導致各種皮膚問題，包括炎癥、痤瘡和加速衰老。炎癥尤其有害，因為它會分解保持皮膚光滑和彈性的蛋白質(zhì)。

皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白兩種蛋白質(zhì)對維持皮膚的結(jié)構(gòu)和彈性至關(guān)重要。膠原蛋白能起到增強力度和緊致性的作用，而彈性蛋白能讓皮膚在拉伸或收縮后恢復到原來的形狀。皮質(zhì)醇水平長期升高會對這兩種重要蛋白質(zhì)的生成產(chǎn)生負面影響，表現(xiàn)為膠原蛋白和彈性蛋白的合成減少，進而造成皮膚彈性喪失。因此，壓力大的人更容易長皺紋和皮膚松弛下垂。