吳艷妹

為什么要進(jìn)行健康體檢？

健康體檢能夠發(fā)現(xiàn)一些潛在的風(fēng)險，綜合評估人體健康情況，發(fā)現(xiàn)早期的亞健康狀態(tài)，以便及時采取有效的治療措施，提高生命質(zhì)量。同時，健康體檢能夠幫助人們發(fā)現(xiàn)一些嚴(yán)重的疾病，很多惡性腫瘤發(fā)病初期均是在健康體檢中發(fā)現(xiàn)的，如乳腺癌和宮頸癌，在一年一次的兩癌篩查中均會發(fā)現(xiàn)多例。采取有效的控制措施，能夠避免患者出現(xiàn)生命危險，提高治療有效率。

健康體檢查什么？

健康體檢一般采用1+X的套餐原則。1為常規(guī)的體檢項目，也是健康體檢中必不可少的項目，其中包含身高、體重、血壓、血常規(guī)、尿常規(guī)、便常規(guī)、心電圖、胸位正片等。而X項目需要根據(jù)體檢人的身體情況進(jìn)行合理選擇，如體檢人有家族史、過往病史、年齡過高等需要增加X檢查項目。

血常規(guī)可檢查全血細(xì)胞分析19項，尿常規(guī)可檢查12項（含尿沉渣），便常規(guī)檢查能夠反映紅細(xì)胞、白細(xì)胞、潛血問題，還可對一些潛在的胃腸道疾病進(jìn)行初步判斷，空腹血糖值能為低血糖、糖尿病等慢性病的綜合分析提供依據(jù)。除此之外，還有內(nèi)科檢查、外科檢查、眼科檢查、口腔檢查、腹部超聲檢查等。每一種檢查項目，均是為了評估不同身體部位的健康情況。

不同年齡段檢查項目有什么不同？

（一）20～30歲

20～30歲的人較為年輕，身體素質(zhì)和機(jī)能較好，一般健康體檢是為了避免出現(xiàn)傳染性疾病，或者是機(jī)體生化指標(biāo)發(fā)生變化，如肝炎、消化道感染、泌尿系統(tǒng)異常、生殖系統(tǒng)感染等常見疾病。因此，相對于年輕的女性，男性應(yīng)著重注意普通健康體檢，能夠自主參與到每年的健康體檢中，并進(jìn)行定期的自我監(jiān)測，接種相關(guān)的預(yù)防疫苗，進(jìn)而有效預(yù)防傳染性疾病的發(fā)生。如果年輕男性抽煙、酗酒嚴(yán)重，還應(yīng)增加肝、肺部的相關(guān)檢查。

（二）30～40歲

30～40歲的人大多已婚、已育，生活、工作、家庭壓力較大，上班久坐、熬夜加班、出差應(yīng)酬等交際活動較多，此時受到不規(guī)律的生活及不健康的飲食習(xí)慣影響，會出現(xiàn)胃、肝、肺等相關(guān)的健康問題，或者誘發(fā)糖尿病。因此，應(yīng)增加胃鏡相關(guān)檢查、肺部低劑量螺旋CT及腹部彩超檢查項目，以及時發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的疾病，避免影響身體健康。同時，該年齡段的女性已為人妻、為人母，應(yīng)警惕多種子宮及乳腺相關(guān)疾病，需要定期做一些婦科檢查。宮頸癌前病變也多發(fā)于該年齡段，女性應(yīng)加強(qiáng)兩癌篩查，如乳腺彩超、腹部彩超、婦科內(nèi)診、宮頸陰道分泌物檢查、激素水平檢查等。而該年齡段的男性應(yīng)適當(dāng)增加頸椎、腰椎的檢查，同時增加前列腺檢查，避免出現(xiàn)生殖系統(tǒng)疾病，如前列腺特異性抗原，便是前列腺癌診斷中比較重要的指標(biāo)之一，能夠精準(zhǔn)測量隱藏在人體血液當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量，提高檢查效率。

（三）40～50歲

40～50歲的人身體素質(zhì)下降，各個組織器官功能遠(yuǎn)不如從前，應(yīng)重視健康體檢。定期檢查胃部、肺部、肝部、直腸、乳腺、卵巢等部位，以免出現(xiàn)高發(fā)癌癥。同時，該年齡段人群的心臟功能減弱，應(yīng)預(yù)防心臟類疾病的發(fā)生，避免出現(xiàn)心力衰竭。此外，此時女性卵巢功能由盛到衰，身體會發(fā)生生理性變化，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，應(yīng)注意精神類疾病的早發(fā)現(xiàn)、早治療。而該年齡段的男性需要注意骨質(zhì)疏松類疾病，以提高生活質(zhì)量。

（四）50～60歲

50～60歲的人不僅僅要警惕惡性腫瘤風(fēng)險，還要預(yù)防心腦血管疾病，如腦梗死、心肌梗死等。同時，應(yīng)定期檢查肌肉功能和關(guān)節(jié)功能，減少意外事件的發(fā)生。另外，腫瘤的發(fā)生風(fēng)險隨著年齡的增長而增加，尤其是直腸癌屬于該年齡段的高發(fā)疾病，每年應(yīng)做1～2次腸鏡檢查。

（五）60歲以上

60歲以上的人應(yīng)每年進(jìn)行全面的、深度的健康體檢，對骨密度、惡性腫瘤、心腦血管疾病進(jìn)行提前預(yù)防，還要檢查視力、聽力、認(rèn)知水平等，以預(yù)防老年疾病的發(fā)生。

健康體檢前除空腹外還有哪些要求？

（一）無須過度調(diào)整飲食

健康體檢前期很多人為了讓體檢報告合格，便偷偷調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，提前戒食高糖、高脂類食物。事實上此種方式會導(dǎo)致身體的真實情況被掩蓋，影響體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性，導(dǎo)致一些疾病無法被及時發(fā)現(xiàn)，最終錯失最佳的治療時機(jī)。因此，健康體檢前的8～12小時，只要注意禁食禁水即可。

（二）采血時間不要過晚

健康體檢過程中采血時間最好控制在上午7點半到8點半之間，最晚也不能超過中午12點，如下午再進(jìn)行體檢，大量的激素分泌會影響血糖測試結(jié)果，導(dǎo)致健康體檢無效。

（三）尿檢要選擇晨尿

健康體檢過程中，很多人為了避免尷尬，會喝下大量水以沖淡尿液顏色，最終導(dǎo)致尿檢結(jié)果不準(zhǔn)確。事實上尿檢應(yīng)選擇晨尿，當(dāng)尿液在人體膀胱內(nèi)停留4小時及以上時，才能夠通過尿檢發(fā)現(xiàn)潛在的問題。此外，女性健康體檢中采用晨尿也能夠發(fā)現(xiàn)早孕癥狀，原因是晨尿中的人絨毛膜促性腺激素水平最高，判斷結(jié)果最準(zhǔn)確。

（四）體檢前保證充分休息

健康體檢前，若睡眠質(zhì)量較差，會由于精神高度緊張而影響體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性。尤其是體檢前一天如出現(xiàn)失眠癥狀，不僅會導(dǎo)致心電圖結(jié)果不準(zhǔn)確，還會引起血壓升高。因此，健康體檢前要放寬心態(tài)，保證充足的休息。

（五）保持情緒穩(wěn)定，避免劇烈運(yùn)動

健康體檢前應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，過于緊張、激動會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)異常，血壓升高過快，內(nèi)分泌失調(diào)，影響體檢結(jié)果。同時，體檢前應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，較大的運(yùn)動量會導(dǎo)致血液及體液性狀發(fā)生改變，無法保證體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性。

（六）婦科檢查應(yīng)避開經(jīng)期

女性進(jìn)行婦科檢查時應(yīng)避開經(jīng)期，以免影響檢查過程及結(jié)果。同時，由于女性婦科檢查包含陰道檢查、宮頸涂片、內(nèi)分泌檢查等，如果在經(jīng)期進(jìn)行，此時女性子宮宮口處于張開狀態(tài)，很容易誘發(fā)多種婦科疾病，對女性健康尤為不利。因此，女性進(jìn)行健康體檢應(yīng)避開經(jīng)期。

（七）慢性病患者用藥咨詢醫(yī)生

慢性病患者在體檢之前，大多會擔(dān)心藥物的副作用是否會影響體檢結(jié)果，因此在體檢前的一天或者幾天就私自停藥。事實上此種做法是錯誤的，不僅不會改變體檢結(jié)果，還會危及患者生命。因此，慢性病患者在體檢前應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要停藥，并遵循醫(yī)囑做好體檢準(zhǔn)備。

（八）其他體檢前的注意事項

健康體檢時應(yīng)避免穿戴含有金屬物件的衣服或者首飾，尤其是接受CT和X射線檢查時，金屬制品會對相關(guān)機(jī)器產(chǎn)生干擾，影響體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性。要注意的是，孕婦不可以進(jìn)行CT和X射線檢查，以免影響腹中胎兒健康。此外，需要進(jìn)行子宮及附件、膀胱、前列腺等臟器檢查時，可在體檢前的2小時補(bǔ)充足夠量的水，以保證膀胱有充足的尿液，提高檢查可視度和準(zhǔn)確性。

健康體檢后有哪些注意事項？

體檢后應(yīng)正確解讀體檢報告，面對一些潛在的患病風(fēng)險，不要過度解讀，對于嚴(yán)重的病變，更不可掉以輕心，應(yīng)做到科學(xué)分析、理智對待。同時，健康體檢結(jié)果并不能證明真的存在某種疾病，個別項目存在一過性不良結(jié)果，需要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，咨詢專業(yè)的醫(yī)生，才能夠確定最終結(jié)果。此外，當(dāng)某項體檢結(jié)果臨近上下限時，體檢者應(yīng)在醫(yī)生的合理建議下及時調(diào)整生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)惡化現(xiàn)象。