王珉

盛夏來臨，朋友單位組織團(tuán)購游泳票消暑，我得知消息后，立刻想到操勞一輩子、退休在家的母親。母親喜歡水，小時(shí)候通過自學(xué)，學(xué)會(huì)了游泳。那時(shí)，每逢酷暑，她常和兄弟姐妹潛到水中抓魚。水里清涼舒暢，地面卻熱浪滾滾，冰火兩重天，大家都舍不得上岸。他們一泡就是幾個(gè)小時(shí)。那時(shí)候，人們的安全意識(shí)不強(qiáng)，會(huì)到河里、江里游，現(xiàn)在人們普遍到游泳館游了。游泳館有安全員，水的深度也可以根據(jù)自身情況選擇，是比較安全的。成家后，因?yàn)榧彝?、工作，母親就很少下水了。

我買了一套團(tuán)購游泳票，興沖沖地回家。我拿著游泳票在母親的眼前晃了晃，她看出了我的心思，捂著嘴巴笑說：“這么多年沒下水了，恐怕忘了怎么游。”邊說卻邊走向衣柜，雙手不由自主地伸到衣柜中翻找多年前穿過的泳衣。我們來到游泳館，發(fā)現(xiàn)水里人山人海，基本是一家三口一起消暑。母親突然問我：“泳池踩得到底嗎？”我看她緊張的模樣，忍不住笑出聲。我耐心地向她解釋：“這里分為深水區(qū)和淺水區(qū)，順著這里的爬梯下去，是淺水區(qū)，遠(yuǎn)處是深水區(qū)，旁邊的墻上會(huì)有紅色的深度標(biāo)志，你就在淺水區(qū)游泳吧。”

我游了一會(huì)兒，回頭卻不見母親的人影。我在視線范圍內(nèi)仔細(xì)搜索，發(fā)現(xiàn)她由于不熟悉泳池的分區(qū)，不小心到了深水區(qū)?？粗蟀雮€(gè)身子在水下，雙手抓著池壁，我趕緊游過去，打算拉她上岸。母親遲疑了幾秒，朝我搖搖頭，突然一轉(zhuǎn)身就游了出去。我發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)心完全是多余的，她在水里伸展自如，輕輕松松游到對(duì)岸。她開心地調(diào)轉(zhuǎn)方向，伸出手臂劃水前進(jìn)，從自由泳切換到蝶泳，雖然動(dòng)作并不規(guī)范，卻透著灑脫之美。游到我面前時(shí)，她開心地說：“想不到這么多年了，我還沒忘，只是感覺不如以前輕松！”我向她伸出大拇指夸贊：“老媽，你太棒了！”母親笑靨如花，大紅的指甲，大紅的連體泳衣，恰似一尾大紅金魚。母親瞬間年輕了許多。只見她雙腿輕輕一蹬泳池邊沿，又繼續(xù)前進(jìn)。

母親游回時(shí)，還分享自己的健康養(yǎng)生知識(shí)。她說，游泳可以鍛煉四肢的協(xié)調(diào)能力，夏天游泳可以達(dá)到防暑的作用。游泳時(shí)人體處于水平狀態(tài)，有利于下肢和身體靜脈血液回流心房，水對(duì)胸腔的壓力促使呼吸加深，增加肺活量。正因?yàn)樗杏懈×?，因此減少了支撐身體的體力消耗，減輕了身體負(fù)擔(dān)，對(duì)治療慢性病也非常有利。最重要的是，游泳時(shí)心情愉快，這樣有助于減少或釋放緊張的壓力，達(dá)到心態(tài)平衡。

隨后，母親在泳池里做手勢，讓我跟她比賽，我卻更樂意在旁邊欣賞她如魚得水的泳姿。年過半百的母親，雖然已經(jīng)退休，不用為工作勞累，但還要忙家務(wù)，為我的大事小事操心。今天她難得休閑下來，我似乎看到她那顆未泯的童心，看到她口中所說的兒時(shí)無憂無慮的嬉戲時(shí)光。

后來，我陪她尋找不同地點(diǎn)的游泳池，每到一處新泳池，她就會(huì)有新鮮感，躍躍欲試。我們母子還不斷地?cái)U(kuò)大游泳朋友圈，多與他人結(jié)伴同游，加強(qiáng)交流和溝通，把游泳過程變得更有情趣和意義。每次游完，我們還約泳友一起在泳池附近喝下午茶或吃自助餐。如此享受著游泳人生，豈不是夏天最自然的消暑方式！

編輯|郭緒書