誤區(qū)一：降壓跟著感覺走，沒有癥狀不吃藥高血壓沒有癥狀，不等于高血壓對身體沒有危害。據(jù)研究，血壓超過135/85毫米汞柱就對血管產(chǎn)生傷害；而且危險(xiǎn)因素越多，血壓越高，對血管的傷害越重。如若引發(fā)心梗、腦梗、腦出血，悔之晚矣。服藥的目的并非單一控制血壓，而是要預(yù)防并發(fā)癥，故無論有沒有癥狀都應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)，及時診治。

誤區(qū)二：降壓藥不能輕易用，成癮依賴傷肝腎，終身服用不能停對血壓輕度升高的一級高血壓（140～159/90～99毫米汞柱）患者，如無其他并發(fā)癥，可先進(jìn)行3～6個月嚴(yán)格的生活方式調(diào)整，血壓若能恢復(fù)正常，可以不用降壓藥。大部分二級高血壓（160～179/100～109毫米汞柱）患者均需規(guī)律服藥。長期高血壓若得不到控制，會對身體諸多器官造成傷害，誘發(fā)心臟病、卒中、腎功能衰竭、眼底病變甚至失明等嚴(yán)重并發(fā)癥，并威脅到生命安全。目前的醫(yī)療技術(shù)還沒有根治高血壓的辦法，故降壓用藥是長期甚至是終身的。毋庸置疑，幾乎所有的降壓藥物都是經(jīng)肝腎代謝，但這并不意味降壓藥都對肝腎功能有損害。降壓藥會有一些不良反應(yīng)，但不會產(chǎn)生耐藥性，也不會成癮，大多不良反應(yīng)輕微，發(fā)生率較低，患者多能耐受。由于降壓藥種類較多．我們可以采取相應(yīng)措施（如小劑量聯(lián)合用藥）來規(guī)避。大數(shù)據(jù)表明，當(dāng)前臨床上所用的降壓藥副作用較少、較輕，只要使用得當(dāng)，長期使用是安全的，盡管放心應(yīng)用。

誤區(qū)三：隨時測壓最重要，血壓高了就服藥，血壓不高就停藥高血壓是個慢性病，用藥后血壓正常是降壓藥在一定時間內(nèi)發(fā)揮效應(yīng)的暫時平衡，并不代表血壓已完全恢復(fù)到正常狀態(tài)。擅自停藥后隨著藥物濃度下降，血壓會再次升高；升高后再服藥，引起血壓較大波動，更易誘發(fā)心梗、腦梗、腦出血等嚴(yán)重并發(fā)癥?？茖W(xué)的方法是服藥后出現(xiàn)血壓下降，可采用維持量繼續(xù)服藥，嚴(yán)密監(jiān)測血壓，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量，探尋到合適劑量后規(guī)律服藥，而不是擅自停藥。

誤區(qū)四：只要按時服用降壓藥，抽煙、喝酒照常樂流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，高血壓與患者的生活方式密切相關(guān)。糾正不良的生活方式有助于控制血壓，減少高血壓相關(guān)并發(fā)癥。切不可過分依賴降壓藥，輕視綜合性治療措施。做到健康生活方式“六部曲”——限鹽減重多運(yùn)動、戒煙戒酒心態(tài)平，方可確保降壓藥的效果，還有可能減少降壓藥的用量。

誤區(qū)五：按時吃藥測血壓，不用再去做檢查降壓治療的目標(biāo)，第一是防止出現(xiàn)臟器損害或并發(fā)癥；第二是對已有并發(fā)癥，通過積極的應(yīng)對措施，盡可能逆轉(zhuǎn)病情，防止高血壓導(dǎo)致的心腦血管事件。因此，被診斷為高血壓后，不論病情輕重，都應(yīng)遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)查，了解高血壓對重要臟器的損害，是否有心血管危險(xiǎn)因素或危險(xiǎn)因素是否控制達(dá)標(biāo)。定期進(jìn)行動態(tài)血壓監(jiān)測，能夠了解24小時血壓控制情況，有利于心腦血管風(fēng)險(xiǎn)的評估和預(yù)防。通過專業(yè)醫(yī)生的綜合評估，不但可以早發(fā)現(xiàn)問題，也為治療提供準(zhǔn)確依據(jù)。

誤區(qū)六：肥胖導(dǎo)致的高血壓，光減體重就行了肥胖是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素，減輕體重確實(shí)可以幫助防治高血壓，但僅憑此并不能控制高血壓。應(yīng)堅(jiān)持規(guī)律服用降壓藥物以控制血壓水平，低鹽、低脂飲食，平衡膳食，禁煙忌酒，堅(jiān)持有氧運(yùn)動，保持良好的生活方式。

誤區(qū)七：活動會使血壓升，臥床靜養(yǎng)方可行高血壓患者每天快走4000～8000步，堅(jiān)持3個月后，大部分人的血壓下降了2～3毫米汞柱。實(shí)踐證明，長期堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動可降低安靜時的血壓。因?yàn)檫m量運(yùn)動能很好地緩解壓力和緊張情緒，更好地改善心血管的功能；活動還可以減肥，而肥胖是高血壓一大“墊腳石”，每減少1公斤體重，血壓可降低大約1毫米汞柱。因此，高血壓患者在服用降壓藥的同時，應(yīng)長期堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動。（未完待續(xù)）