因膝關(guān)節(jié)疼痛做磁共振檢查后，報告上出現(xiàn)“膝關(guān)節(jié)少量積液”的提示，常讓患者憂心忡忡。

膝關(guān)節(jié)內(nèi)本身就存在少量關(guān)節(jié)液，關(guān)節(jié)液是關(guān)節(jié)滑膜分泌的一種自身調(diào)節(jié)保護液，用以營養(yǎng)軟骨、潤滑關(guān)節(jié)、減少摩擦，而且一直在不斷地循環(huán)更新。只要膝蓋不會像小船一樣“浮動”，基本上就沒太大問題。

但若發(fā)生半月板損傷、滑膜損傷、關(guān)節(jié)退變等膝關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，以及感染等全身性疾病，可導(dǎo)致滲出的關(guān)節(jié)液大于機體的吸收能力，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)積液，嚴(yán)重時可引發(fā)疼痛、腫脹、活動受限，影響日?；顒?。

想要自測膝蓋是否存在積液問題，可通過“浮髕試驗”來進行初步判斷。

具體做法為取坐姿，確保膝蓋自然彎曲；用手指輕輕摸索膝蓋上方，找到髕骨，即膝蓋的“蓋”；用虎口卡住膝蓋上方，向下（小腿方向）逐漸施加壓力，可使積液積聚在髕骨后方；用另一只手去輕壓髕骨。如果感覺髕骨在液體阻力下移動較困難，或有明顯的上下浮動，甚至有液體波動感，說明存在關(guān)節(jié)積液。如果此時伴有關(guān)節(jié)急劇疼痛、紅腫發(fā)熱，或遭受過外傷，建議盡快就醫(yī)，及時處理。

（摘自《老年日報》）