我怎么連出門都害怕？

我畢業(yè)3年了，第一份工作是學(xué)校推薦的，做了一年覺得不適合于是辭職了。不知道從什么時(shí)候開始，我很懼怕去找工作，男朋友的工資不高但卻能養(yǎng)活我。我漸漸的很少出門，每天上網(wǎng)。我媽知道我的情況催促我找工作，我覺得很對(duì)，可是我很害怕面對(duì)外界，出門都很害怕。我該怎么辦？ 撫順讀者：宇陽

●蕙君：首先非常感謝你的信任，從來信能夠看出，你既安于現(xiàn)在的生活，又害怕這樣的生活對(duì)你極為不利?；蛟S是你已經(jīng)習(xí)慣于宅在家里的生活，或許是網(wǎng)絡(luò)似乎已經(jīng)能夠帶給你想要的一切，或許你更愿意生活于虛幻中。這些都不重要。重要的是你如何去面對(duì)網(wǎng)絡(luò)以外更為廣闊的世界。不知道在你曾經(jīng)的工作經(jīng)歷中是否受到過他人的傷害，或者是看到了太多的負(fù)面的信息，或者是其他方面的影響，讓你可能對(duì)外在的世界產(chǎn)生了一些消極的信念，害怕受到傷害。

現(xiàn)在你首先可以嘗試著把自己不愿意接觸外界世界的原因找出來，看看有什么負(fù)面信念影響了你，再進(jìn)行自我的修正。然后一步一步走出自己的小圈子。不用急，慢慢來。你的人生還很長，現(xiàn)在只是暫時(shí)性現(xiàn)象。

我們只是怕孤獨(dú)還是愛？

我和男友剛在一起時(shí)，只是因?yàn)槲乙蕾囆膹?qiáng)，而他關(guān)心我，我把他當(dāng)作可以托付的人。但現(xiàn)在，我常常覺得我們不合適，曾經(jīng)提過好幾次分手，最后都因?yàn)楹ε鹿陋?dú)又選擇了在一起。我們在一起的時(shí)間長一點(diǎn)，就會(huì)拌嘴，吵完很快又妥協(xié)合好。家人都不贊成我們在一起，我也搞不清我們只是因?yàn)楹ε鹿陋?dú)還是真有愛？ 唐山讀者：楊揚(yáng)

●蕙君：非常感謝你的來信，也能夠理解你面對(duì)愛情的不確定所產(chǎn)生的焦慮。對(duì)婚姻對(duì)象的猶疑，其實(shí)是對(duì)一種生活方式的猶疑。由于根本上它與獨(dú)立、依賴的掙扎相關(guān)，所以其實(shí)是將一個(gè)更難面對(duì)的問題，自欺地轉(zhuǎn)移為對(duì)生活伴侶的選擇難題。

在婚姻門外徘徊的人，多是由于沒有真正承擔(dān)選擇婚姻的勇氣。一個(gè)缺乏獨(dú)立性的人，最終會(huì)將這種自設(shè)牢籠的怨恨轉(zhuǎn)嫁在親人身上。而一個(gè)接受別人依賴的人，其實(shí)也是在鼓勵(lì)對(duì)方放棄獨(dú)立性，以便更完全地控制對(duì)方，更有安全感。這也許就是你們常常吵架的根本原因。從你的敘述可以看出，你真正的想法是想要成為一個(gè)自立的人。可是這個(gè)想法又很微弱，而你心靈深處的膽怯無力又時(shí)時(shí)作祟，你才會(huì)看不清自己。愛并不是只有依賴，放些自立在愛里，愛也許會(huì)更從容。

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