生活中部分群體對(duì)自己的健康狀況過(guò)度自信，疑惑沒有病為什么要到醫(yī)院檢查。事實(shí)上，不生病≠健康，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快、工作壓力和心理壓力大，再加上飲食作息不規(guī)律、不健康，日常鍛煉不足等，導(dǎo)致出現(xiàn)越來(lái)越多的亞健康群體。而且，很多疾病早期無(wú)明顯癥狀，一旦出現(xiàn)癥狀，可能已是中晚期，錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間。因此，健康體檢很重要。

定期體檢可及時(shí)發(fā)現(xiàn)“隱患”

1）可在早期發(fā)現(xiàn)亞健康狀態(tài)，查看是否存在患病風(fēng)險(xiǎn)，有無(wú)致病因素，及時(shí)有效治療和去除病因；

2）實(shí)現(xiàn)一些潛在疾病的早期篩查，在未表現(xiàn)出嚴(yán)重癥狀、未到達(dá)治療難度較大程度前，盡早接受相關(guān)治療，保障良好治療效果；

3）管理和監(jiān)控慢性疾病?；加懈鞣N慢性疾病的群體更需重視健康體檢，跟蹤病情發(fā)展情況，監(jiān)控疾病相關(guān)指標(biāo)的變化情況，查看藥物使用的療效等，協(xié)助疾病治療方案調(diào)整、用藥調(diào)整和護(hù)理管理工作實(shí)施。

不同年齡體檢項(xiàng)目可以這樣選

1）20歲。這一階段群體身體抵抗力、免疫力強(qiáng)，但易飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律，如經(jīng)常熬夜、吃垃圾食品等；其逐漸接觸社會(huì)，交際增多，身邊的安全隱患也在增多。體檢除了一些常規(guī)項(xiàng)目外，要加強(qiáng)傳染病篩查，如肝功五項(xiàng)和血常規(guī)檢驗(yàn)、胸部X光檢查等，注意防范肝炎、消化道感染、泌尿系統(tǒng)感染、生殖系統(tǒng)感染、肺結(jié)核等疾病。女性群體還可進(jìn)行乳腺B超篩查、婦科B超檢查等。

2）30歲。這一階段群體生活、工作壓力驟增，經(jīng)常忙的沒時(shí)間吃飯、沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)和作息極度不規(guī)律，易引起代謝性疾病。需要加強(qiáng)相關(guān)項(xiàng)目的檢查，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功五項(xiàng)、腹部彩超、肺部CT檢查等，以及頸椎、腰椎等檢查項(xiàng)目。此外，定期對(duì)自身的心理狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估，查看是否壓力大、心理不健康及患上了心理疾病。

3）40歲。40歲是一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)，大部分人過(guò)了40歲就進(jìn)入了健康高危期，且精力、體力大不如前，生理功能隨著年齡的不斷增長(zhǎng)而下降，各種慢性疾病、惡性腫瘤的發(fā)病率增高，心腦血管開始老化。健康體檢要重點(diǎn)對(duì)血壓、血糖、血脂、尿酸等指標(biāo)進(jìn)行檢查，進(jìn)行心電圖檢查、腫瘤篩查、冠脈CT、肺部CT、泌尿系統(tǒng)B超、頭顱磁共振等多方面的檢查和篩查。

4）50歲。大部分人過(guò)了50歲機(jī)能將逐漸衰退，還易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥、胃腸道疾病。除了常規(guī)項(xiàng)目外，還要重視加強(qiáng)心電圖、血脂、血壓、血糖、尿酸、大便常規(guī)等的檢查，增加腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)、胃鏡、腸鏡、骨密度檢查、腦血管風(fēng)險(xiǎn)檢查等。

5）60歲。一旦年齡超過(guò)60歲，各種疾病都易找上門，建議至少每年進(jìn)行一次全面體檢，對(duì)自身健康狀態(tài)和疾病狀況準(zhǔn)確把握。