過敏性鼻炎，俗稱“花粉癥”，是一種常見的過敏性疾病，影響著數(shù)百萬人的生活。其癥狀包括鼻塞、噴嚏、鼻癢、流鼻涕和眼睛瘙癢等不適感，通常由各種過敏源引發(fā)。為減少過敏性鼻炎的發(fā)作，首先需要確定引發(fā)癥狀的過敏源。過敏測試包括皮膚測試和血清IgE檢測，可幫助找到過敏源。

生活中有很多過敏源

過敏性鼻炎的癥狀源于人體免疫系統(tǒng)對特定過敏源的過度反應(yīng)。這些過敏源可以是多種物質(zhì)，包括花粉、塵螨、霉菌、寵物皮屑等，觸發(fā)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過度反應(yīng)，導(dǎo)致炎癥和鼻腔組織的腫脹。

過敏源包括：花粉。植物在繁殖過程中釋放的微小顆粒，是導(dǎo)致季節(jié)性過敏性鼻炎的主要原因；塵螨。微小的生物，存在于家居環(huán)境中的床上用品、地毯、家具和空氣中。塵螨是室內(nèi)過敏源的主要來源之一；霉菌孢子。在濕度高的環(huán)境中生長，存在于腐爛的植物、土壤、葉子和發(fā)霉的建筑物中。吸入霉菌孢子可能引起過敏性鼻炎。

測過敏源確定過敏原因

為了確定個體對哪種過敏源過敏，可進(jìn)行過敏測試。皮膚測試和血清IgE檢測是常見的方法。

? 花粉

過敏性鼻炎最常見的誘因之一。其直徑通常在20至60微米間，具有不同的形狀和結(jié)構(gòu)，因植物而異?；ǚ哿ａ尫诺娇諝庵?，然后被風(fēng)力、昆蟲或其他生物傳播，以完成植物的授粉過程。不同植物的花粉具有不同的過敏源性，導(dǎo)致人體過敏反應(yīng)。一些常見引發(fā)過敏的植物包括樹木如櫸樹、楊樹，草類植物如小麥、苜蓿以及各種花朵。

花粉過敏通常呈季節(jié)性。樹木花粉主要在春季散布，草類植物在夏季，而花朵多在夏末至秋初釋放花粉。過敏性鼻炎患者在這些季節(jié)更容易出現(xiàn)癥狀。

? 塵螨和霉菌

塵螨和霉菌是另一些常見的過敏源。這些過敏源通常存在于家居環(huán)境中，可采取措施來減少暴露。

1.定期清潔：經(jīng)常清潔家居，特別是床上用品、地毯、窗簾和空調(diào)過濾器。

2.保持濕度適中：使用除濕器來降低室內(nèi)濕度，這有助于減少霉菌的生長。

3.遠(yuǎn)離寵物：如果您對寵物皮屑過敏，考慮不讓寵物進(jìn)入臥室，定期洗浴和梳理寵物，以減少脫落的皮屑。

? 食物過敏

有些人也可能食物過敏，導(dǎo)致過敏性鼻炎癥狀。確診需醫(yī)生的幫助，要采取一些預(yù)防措施：

1.注意飲食：避免食用已知的過敏食物，如花生、牛奶、雞蛋等。

2.閱讀標(biāo)簽：在購買包裝食品時，仔細(xì)閱讀標(biāo)簽，確保避免食用可能含有過敏源的產(chǎn)品。

過敏性鼻炎通過一系列的自我管理措施，可以減輕其影響。重要的是與醫(yī)生合作，進(jìn)行過敏測試以準(zhǔn)確定位過敏源。確定過敏源后，避免暴露成為關(guān)鍵。藥物治療也是減輕癥狀的重要手段，例如抗組胺藥和鼻腔類固醇噴霧，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。