隨著秋冬季節(jié)空氣濕度的降低，人體皮膚中的水分會隨之大量蒸發(fā)，很多人的皮膚從秋季開始就會出現(xiàn)干燥甚至脫屑的癥狀。

有的人沒有根據(jù)季節(jié)變化加強對自身皮膚的護理，有的人為了取暖房間內(nèi)使用了加熱器，也有的人熱衷于去除皮膚角質(zhì)或者過度護膚。這些都會導(dǎo)致皮膚屏障不同程度地受損，局部皮膚保護層被破壞后又可持續(xù)加重皮膚干燥脫屑等問題，使我們感覺到皮膚瘙癢不適，進而會反復(fù)搔抓皮膚，受刺激后的皮膚也會變得更加薄弱，一旦有小的裂隙、創(chuàng)口，就有可能受到微生物的浸潤，引發(fā)局部皮膚感染。健康皮膚尚且因為季節(jié)變化而出現(xiàn)問題，那皮膚病患者則更是“雪上加霜 ”。

特應(yīng)性皮炎

外界的刺激，例如光照、寒冷、干燥、冷熱交替都會誘發(fā)特應(yīng)性皮炎。所以，秋冬季是特應(yīng)性皮炎高發(fā)的季節(jié)。

皮膚干是特應(yīng)性皮炎的一個主要癥狀，氣溫和濕度的急劇變化會直接造成皮膚脫水。另外，陽光照射的減少、增添衣物等導(dǎo)致的局部摩擦、干燥的室內(nèi)逗留時間過長、致敏物質(zhì)暴露過多，都會使特應(yīng)性皮炎加重，并持續(xù)整個冬季，嚴重影響個人的生活質(zhì)量。如果護理不當，還會進入惡性循環(huán)，導(dǎo)致病情持續(xù)、遷延不愈，增加治療的難度和費用。

對策：對于特應(yīng)性皮炎患者，積極修復(fù)皮膚屏障尤為重要?；颊弑M量做到保持舒適的溫度和濕度，洗浴的時間不宜過長、水溫不宜過高，洗浴之后立即擦干，周身涂抹含有透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的護膚品?；颊咭㈤L期護膚的理念。

玫瑰痤瘡

玫瑰痤瘡的發(fā)病也是內(nèi)外因素相互作用導(dǎo)致的。外因包括反復(fù)暴露在冷熱環(huán)境中，導(dǎo)致皮膚的血管、神經(jīng)功能紊亂；內(nèi)因包括飲食不當，如攝入過多油炸、甜膩的食物，造成毛細血管持續(xù)擴張，最后形成面部皮疹。

此外，由于玫瑰痤瘡的治療時間較長，而人們對理想皮膚狀態(tài)的預(yù)期較高，因此在治療中出現(xiàn)長期的精神緊張和壓力，這也會使癥狀更加嚴重。

對策：玫瑰痤瘡患者在秋冬季外出時要注意防護，做好物理防曬以防強光的劇烈照射；減少過冷過熱的刺激，同時清淡飲食，避免食物帶來的刺激，日常使用含有透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的護膚產(chǎn)品以減少皮膚的紅腫不適。當皮膚的炎癥較為嚴重時，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，必要時可外用抗菌消炎藥物。

脂溢性皮炎

脂溢性皮炎，顧名思義，是一種皮脂溢出部位出現(xiàn)皮疹的紅斑性、鱗屑性皮膚病，容易發(fā)生在頭皮、面部、軀干。研究認為，此病的發(fā)病與糠秕馬拉色菌的異常定植相關(guān)。

秋冬干燥的空氣會使油膩性脫屑更加明顯，皮膚會產(chǎn)生更多脂質(zhì)來維系及覆蓋表皮，導(dǎo)致癥狀加重。容易患有脂溢性皮炎的人群在秋冬季應(yīng)減少戶外活動、放松心情。工作學習任務(wù)繁重也會誘發(fā)該病的再次發(fā)作。

對策：脂溢性皮炎患者進入秋冬季后，一方面可以使用加濕器增加環(huán)境濕度；另一方面要注意減少局部的刺激，可選用溫和的具有一定控油功效的潔面產(chǎn)品和溫水清洗，采用柔和的保濕護膚產(chǎn)品以減少藥物帶來的不良反應(yīng)。

銀屑病

銀屑病也稱“牛皮癬”，是一種與免疫相關(guān)的慢性炎癥性皮膚病，一般表現(xiàn)為伴有瘙癢的浸潤性紅色斑塊，表面附著大量的白色脫屑。

很多人認為銀屑病是一種遺傳病，但單純的遺傳因素不足以導(dǎo)致銀屑病的進展，環(huán)境因素也占有極大的比重。進入秋冬后，空氣濕度減低會導(dǎo)致原本就有鱗屑的皮膚更加干燥，脫屑現(xiàn)象更加嚴重，紫外線的照射減少導(dǎo)致皮膚炎癥反應(yīng)增加。在多重因素作用下，銀屑病患者的癥狀會不斷加重，甚至難以控制。

對策：銀屑病患者在寒冷季節(jié)應(yīng)預(yù)防性地增加潤膚劑的使用，可以在一定程度上減少銀屑病的再發(fā)。尤其在使用了具有一定剝脫性作用的藥物或進行了某些使皮膚干燥的治療時，潤膚劑能夠減少皮膚的刺激性和不適。

毛囊角化癥

毛囊角化癥，也就是人們常說的“雞皮膚”，是一種有遺傳傾向的毛囊角栓樣皮疹。在夏季，這種疾病的皮疹較輕；在秋冬季，人們的皮膚出汗減少，穿著更多的衣物時，毛囊角化的表現(xiàn)就會更加顯著。

對策：對于毛囊角化癥患者，入冬后皮疹會加重，適當?shù)臐櫮w，或使用含有少量果酸的身體乳，能夠?qū)ζふ畎Y狀有所緩解，增加局部的美觀度。