林清清

受訪(fǎng)專(zhuān)家：廣州中醫(yī)藥大學(xué)副校長(zhǎng)、廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng) 張忠德

本應(yīng)享受退休生活的曾伯，卻被一個(gè)怪病纏住了。半年前退休后，曾伯開(kāi)始出現(xiàn)飯后呃逆，口氣也重，偶爾還有反酸。自學(xué)中醫(yī)的他覺(jué)得應(yīng)該是胃火太重，導(dǎo)致胃氣上逆，于是就到?jīng)霾璧晏袅藗€(gè)清胃火的涼茶，一劑下去，果然癥狀好了不少。往后，曾伯也多次出現(xiàn)類(lèi)似情況，都是靠涼茶“治好”了。

但沒(méi)想到?jīng)霾柙胶仍蕉?，曾伯出現(xiàn)呃逆的次數(shù)和情況也越來(lái)越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了胃口變差，明明沒(méi)吃什么東西，卻總覺(jué)得飽脹難以消化。經(jīng)常無(wú)精打采，也十分怕冷。這個(gè)怪病讓曾伯十分難受。他在報(bào)紙上看到張忠德教授對(duì)于各種奇怪雜病診療經(jīng)驗(yàn)豐富，于是來(lái)找張忠德教授求診。

張忠德教授表示，曾伯最開(kāi)始的呃逆、口臭，雖是胃火在作怪，但要考慮曾伯的體質(zhì)，將曾伯的面色、精神、體態(tài)及舌苔、脈象相結(jié)合判斷，其本質(zhì)是脾腎的陽(yáng)氣不足，因此清熱時(shí)需注意顧護(hù)脾腎。

隨著脾胃的陽(yáng)氣被清熱藥物損傷，脾胃運(yùn)化食物的功能受到影響，很容易導(dǎo)致消化不良。食物積滯在胃腸道，阻滯胃中氣機(jī)，最終化火迫使胃氣上逆而出現(xiàn)呃逆，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)口氣重、胃酸反流等癥狀，看起來(lái)是實(shí)熱的表現(xiàn)，根源卻在于脾胃陽(yáng)氣被損傷。因此胃火和脾胃陽(yáng)虛要兼顧而治。

但曾伯卻選擇繼續(xù)飲用清熱退火的涼茶，火是退了，可這些寒涼的藥物卻不斷損傷曾伯體內(nèi)的陽(yáng)氣。時(shí)間一長(zhǎng)，出現(xiàn)胃口差、腹中飽脹、沒(méi)精神、怕冷等表現(xiàn)。張忠德教授以健運(yùn)脾胃、溫腎補(bǔ)脾為法，經(jīng)過(guò)大半個(gè)月治療，曾伯的呃逆明顯減少了，胃口也好了不少。

張忠德教授建議，隨著年齡增長(zhǎng)，中老年人的脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)能力逐漸衰退，運(yùn)動(dòng)量也減少，因此飲食方面不宜食入過(guò)多粗糧，否則會(huì)增加脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)的負(fù)擔(dān)，甚至有些人會(huì)出現(xiàn)腹脹、矢氣重、噯氣、打嗝、泛酸水等癥狀。

穴位按摩

平時(shí)出現(xiàn)呃逆癥狀時(shí)，可以嘗試按摩中沖穴和內(nèi)關(guān)穴，能夠在一定程度上改善呃逆。用拇指或食指指腹，置于穴位處按揉，力度要適中，每個(gè)穴位按揉150～200次，每日3～4次。

食療推薦

原料：雞半只，柿蒂10克，砂仁5克，生姜3～4片，精鹽適量。

制法：將原料洗凈，雞肉切塊放入沸水中焯水備用。上述食材放入鍋中，加清水約1250毫升，隔水燉約2小時(shí)，放入適量精鹽調(diào)味即可。

功效：健脾消食，降氣止呃。