楊香琴

規(guī)律作息

術(shù)后應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累，還要保證充足的睡眠時間?；颊邞?yīng)保持心情愉悅，避免情緒波動和過度緊張，可以通過聽音樂、閱讀、社交等方式來調(diào)節(jié)情緒，減輕心理壓力。

均衡飲食

好的飲食習(xí)慣可以幫助維持血管健康，減少膽固醇和脂肪的積累，從而降低再次發(fā)生冠狀動脈狹窄的風(fēng)險。具體應(yīng)該做到：限制飽和脂肪和反式脂肪的攝入，選擇富含單不飽和脂肪和多不飽和脂肪的食物，如橄欖油、堅果和魚類；增加膳食纖維的攝入，蔬菜、水果、全谷物和豆類是良好的纖維來源；減少鈉的攝入，避免加工食品和快餐；選擇低脂的蛋白質(zhì)來源，如雞肉、魚肉、豆制品和脫脂乳制品；限制添加糖的攝入；保持充足的水分?jǐn)z入。同時應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和過度饑餓，也要避免過快進食。

此外，煙草中含有的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，可能會損傷血管內(nèi)皮，導(dǎo)致血管內(nèi)血栓形成，從而影響血管的通暢性，可能會加重冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的病情；而短時間內(nèi)大量喝酒，可能會加重心臟的負(fù)擔(dān)，對心肌造成損傷。因此，要戒煙限酒。

適量運動

適量運動可以增強心臟功能，改善血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運動，以免對心臟造成過大壓力。術(shù)后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做那些強度比較低的運動，如散步、打太極拳、慢跑和游泳等，建議每周堅持運動3天以上，不能“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。剛開始的時候，每次5～15分鐘，后面循序漸進慢慢增加到20～40分鐘，不能一下子運動過猛，避免過度勞累誘發(fā)心血管疾病。

遵醫(yī)囑用藥

患者還需要服用醫(yī)生開具的藥物，如抗血小板藥物和調(diào)脂藥，以防止血栓形成和控制血脂水平。其中，抗血小板藥物拜阿司匹林應(yīng)終生服用，氯吡格雷或替格瑞洛則由醫(yī)生根據(jù)每個患者的具體情況給出相應(yīng)的建議，一般最少1年。部分患者可能需要監(jiān)測血常規(guī)、出凝血時間，便于醫(yī)生更好地分析調(diào)節(jié)藥物劑量。服藥期間要注意出血問題，如果大便顏色呈黑色、紅色或肉眼可見血，牙齦出血，皮膚在未碰撞的情況下出現(xiàn)淤斑或淤點等，應(yīng)立即到院檢查。

定期復(fù)查

定期到醫(yī)院進行醫(yī)學(xué)檢查，以監(jiān)測支架和血管的狀況。這可能包括心電圖、血液檢查、超聲心動圖等檢查。心電圖檢查可以了解心臟的電活動情況，判斷是否存在心肌缺血、心律失常等問題。血液檢查可以了解血脂、血糖、肝腎功能等指標(biāo)的變化情況，以評估患者的病情和藥物副作用。超聲心動圖檢查可以了解心臟的結(jié)構(gòu)和功能情況，判斷是否存在心臟擴大、心功能不全等問題。必要時，可能需要做冠狀動脈造影檢查，以評估支架的通暢性和冠狀動脈病變情況。