近段時間，北京大學開設(shè)的一門“神奇課”火遍全網(wǎng)，選課成功的學生中有三分之一的人減重5%以上，半數(shù)人的腰圍降低5厘米以上，多數(shù)學生養(yǎng)成了運動與健康飲食的良好習慣。想“搶”到這門課需滿足一定要求：身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）超過25，也就是說，只有確屬超重或肥胖的學子才能選這門課。這門課叫作《體能提升：運動與膳食》，針對超重或肥胖及體質(zhì)測試成績不達標的同學，打造專業(yè)教學團隊，進行膳食營養(yǎng)與運動健身知識和技能方面的教授。

北大“減肥課”的“神奇效果”被媒體報道后，其他高校學生及網(wǎng)友紛紛“求網(wǎng)課”“求旁聽”“求跨校選課”?！澳贻p不減肥，老大徒傷悲”，如今，肥胖成為年輕人的“流行病”，肥胖不僅嚴重影響大學生的身體健康，也會為其就業(yè)帶來困擾。除了肥胖，很多大學生在“以瘦為美”的社會審美觀主導(dǎo)下，期待自己“再美一點”，減肥作為優(yōu)化自身外在形象的一種方式，在大學生中受到追捧就成了理所當然的事情。

最近一兩年，“脆皮大學生”一詞走紅網(wǎng)絡(luò)。“吃刀削面，太好吃了激動大了，心率直接飆到兩百”“我伸個懶腰，脖子斷了”“刷短視頻憋笑，鼻動脈笑裂了，血止不住被送到醫(yī)院”“側(cè)躺玩手機確診斜視”……諸如此類讓人意外又哭笑不得的意外傷害事件在社交媒體上瘋狂傳播。“脆皮”之說雖然是大學生的自嘲，但也表明他們對自己的健康狀況并不滿意。

北大開設(shè)的“減肥課”除為學生提供系統(tǒng)而個性化的減肥方案、傳授科學減肥方法、促使科學地行動起來之外，還能幫助學生樹立健康的生活觀念，養(yǎng)成規(guī)律運動、合理膳食的習慣，提升體能，提高體質(zhì)測試成績。理論講授涵蓋減肥原理、合理膳食與減脂飲食、科學健身與運動處方等關(guān)鍵知識點，讓學生在減肥塑形過程中學會“生活”，“通過課程接觸并喜歡上攀巖”“找到了一起鍛煉的‘運動搭子’、一起健康飲食的‘吃飯搭子’”等是學生們的普遍收獲。

高校開設(shè)選修課固然要重視專業(yè)性和學術(shù)性，但也不妨根據(jù)學生的實際需求、瞄準學生的興趣點，推出一些更具實用性、生活化的課程。比如有的大學開設(shè)了“婚姻與愛情”選修課，課堂上總是座無虛席。一份調(diào)查顯示，62%的大學生認為自己在尋求愛情、戀情經(jīng)營、戀人相處等戀愛婚姻問題上“偶爾感到迷?！?，有18%的學生“經(jīng)常感到迷茫”，這類“癥狀”被稱為“愛無能”。開設(shè)“談情說愛”等選修課，對大學生進行愛情輔導(dǎo)，就是對“愛無能”的有效化解。

美國著名教育家杜威曾經(jīng)提出過“教育即生活”的論斷，我國著名教育家陶行知也提出過“生活即教育”的主張。其實，從幼兒園到中小學再到大學，都應(yīng)踐行“教育即生活”“生活即教育”的主張，“沒有生活做中心的教育是死教育”。而大學踐行“教育即生活”“生活即教育”，不妨從開設(shè)選修課開始探索。

以生活為中心的選修課，看似有些“不務(wù)正業(yè)”，實質(zhì)上卻是每個人的“必修課”，如何調(diào)配健康飲食、養(yǎng)成運動習慣、怎么跟異性相處，這些課堂之外的知識可能會對每個人的人生產(chǎn)生深遠影響。一些“另類”課程如寵物鑒賞與馴養(yǎng)課，可以傳授寵物保健和疾病防治等知識，既能提高文明養(yǎng)寵意識，也能促進人寵和諧相處，為美好生活增添色彩。與單調(diào)乏味且無所收獲的“水課”相比，這些看似“不正經(jīng)”的選修課蘊含著不可小視的教育創(chuàng)新和社會價值。

（編輯" 張建" 445718228@qq.com，西米繪圖）