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        特教教師,請巧用情緒“紅綠燈”法則

        2024-05-17 05:47:30張琳郭寧
        科教新報 2024年13期
        關鍵詞:情緒學生

        張琳 郭寧

        “君君,你組織同學們把教室的衛(wèi)生打掃一下?”上節(jié)課是美工課,地上有些顏料污漬,班主任楊老師打算利用下節(jié)勞動課的時間,讓學生們自己清理。

        “不、不……”君君嘟著嘴,臉上寫滿不情愿,“我、我、我要畫畫。”君君低著頭,繼續(xù)用畫筆在紙上描繪。

        見幾次溝通沒有回應,楊老師很生氣,把畫從君君手里抽走了,沒想到君君竟哭了起來。我恰好從教室門口路過,得知原委,我當場沒有和楊老師說什么,而是允許君君繼續(xù)畫畫,讓其他同學打掃衛(wèi)生。

        回辦公室的路上,我和楊老師解釋道:“大多數(shù)有智力障礙的孩子都非常執(zhí)拗,而且情緒表達能力差,情緒波動大。

        面對這些情況,你自己的情緒必須學會控制?!蔽医ㄗh她運用“紅綠燈”法則。

        何為“紅綠燈”法則

        “紅綠燈”法則,是一種情緒管理法。具體來說,當我們生氣、憤怒、恐懼時,我們就處于“紅燈”狀態(tài),此時要提醒自己:紅燈亮了,情緒化無法解決問題,停下情緒化的行為;停止后,我們就處于“黃燈”狀態(tài),這一階段要不斷告訴自己冷靜,并嘗試探究情緒背后的原因;當理智重新控制我們的思維,并思考到解決辦法時,就告訴自己:綠燈亮了,可以繼續(xù)了。

        如何運用“紅綠燈”

        法則“紅燈亮”時停一停,學會覺察情緒。

        楊老師讓君君先打掃,再畫畫,君君不肯,此時楊老師肯定是對學生不滿意的。不滿意就是一個情緒按鈕,楊老師知道了自己的情緒按鈕,當別人再來按它時,就能提醒自己覺察,避免情緒爆發(fā)。

        “黃燈亮”時想一想,學會分析和思考。

        覺察到情緒并停下來,就進入了“黃燈”狀態(tài),要探究情緒背后的原因。冷靜下來,楊老師要思考,引起情緒波動的事件,帶給自己什么感受?為什么會有這種感受?自己想要的究竟是什么?

        在我的引導下,楊老師覺得學生聽話就是喜歡自己,反之就是討厭自己。同時,楊老師跟君君溝通不順暢,心里著急,越著急就越生氣。此時,楊老師要學會運用一些溝通策略,避免不順暢的情況出現(xiàn)。

        “綠燈亮”時動一動,正確溝通與行動。

        與君君溝通不順暢,楊老師必須考慮到她的實際情況,心里更要有個預判,對君君說話,其效果必然不是立竿見影的??梢圆捎谜5恼Z調一遍遍表達你的需求,等她愿意把注意力放到你身上時,視線持平繼續(xù)對她說話。

        當了解到君君不想打掃衛(wèi)生是想畫畫后,可以使用肯定的表達:“原來你喜歡畫畫,真棒!”“不半途而廢,是好品質!”讓學生體會到教師的關心和認可,有助于后續(xù)溝通。接下來可以說:“可是現(xiàn)在教室很臟,需要大家一起動手打掃。”“君君的動手能力最強,而且你是班長,是大家的榜樣呀!”智障孩子同正常孩子一樣,也有榮譽感和自尊心。言語中表達出對其的重視與肯定,是至關重要的。最后,還可以對她表達期待:“等打掃完衛(wèi)生,你把畫畫完成,老師幫你貼到班級的文化墻上做展示?!?/p>

        用以上溝通模式進行交流,既容易達到目的,又能有效避免師生沖突的發(fā)生。

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