孔 嬋

貴州黔南經(jīng)濟(jì)學(xué)院，貴州 黔南 550600

一、大學(xué)生心理健康教育含義和發(fā)展重要性

（一）大學(xué)生心理健康的含義

“身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系和諧融洽；有幸福感；在自己的職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活?！边@是第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)（1946）認(rèn)為心理健康的標(biāo)志。［2］

我國(guó)有關(guān)專家也曾從綜合的角度概括認(rèn)為：“心理健康指的是，心理形式協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)?！笨傊?，對(duì)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)內(nèi)外以及各個(gè)不同的心理學(xué)流派有多種表述，但在基本涵義上是一致的。

綜上可知，心理健康指人們?cè)趶氖乱磺猩鐣?huì)活動(dòng)時(shí)內(nèi)心世界與客觀外在世界兩者的相互兼容并且能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的改變，從而不斷完善自己人格，提升自己，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，從中獲得積極的情緒體驗(yàn)并認(rèn)可自己。

（二）大學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性

近年來，研究生招生規(guī)模日益擴(kuò)大，每年的畢業(yè)生人數(shù)也在逐年增長(zhǎng)，面對(duì)這些壓力，對(duì)大學(xué)生心理狀態(tài)產(chǎn)生了一定的影響。相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查研究的結(jié)果表明，大學(xué)生中有74%的人已經(jīng)開始考慮人生觀和價(jià)值觀的問題，并且思考人生觀和價(jià)值觀的人數(shù)比率會(huì)隨著學(xué)級(jí)的上升而增長(zhǎng)。大學(xué)生會(huì)經(jīng)歷戀愛失敗、友誼翻車、寢室矛盾、原生家庭等相關(guān)問題，以及考試掛科等各種情況而出現(xiàn)不好的情緒，會(huì)表現(xiàn)出壓抑、焦慮、抑郁等情緒情感危機(jī)?！按髮W(xué)生中有抑郁、焦慮、社會(huì)恐懼、自卑、過分依賴、神經(jīng)衰弱等心理疾病的人數(shù)要高于一般的社會(huì)青年。高校學(xué)生中存在心理問題和心理障礙的占38.57%，已形成心理疾患需專門治療的達(dá)12.15%。”［3］

大學(xué)生年齡段大都在18 ～25 歲，根據(jù)人文主義心理學(xué)派的代表人物埃里克森提出的人生發(fā)展八階段理論，18 ～25 歲這個(gè)階段正屬于成年早期，這個(gè)階段強(qiáng)調(diào)大學(xué)生發(fā)展改變自己的內(nèi)在動(dòng)力，心理發(fā)展的內(nèi)動(dòng)力和外動(dòng)力的關(guān)系，是個(gè)體發(fā)展心理和促進(jìn)心理發(fā)展的基本動(dòng)力之一，大學(xué)生不是環(huán)境刺激的被動(dòng)適應(yīng)者，而是具有自我調(diào)節(jié)，自我組織能力的積極塑造者。

（三）大學(xué)生健康成長(zhǎng)的迫切需要

現(xiàn)階段，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的需求和要求也在不斷發(fā)生改變。近年來，高等教育改革力度不斷加大，研究生招生規(guī)模日益擴(kuò)大，每年的畢業(yè)生人數(shù)也在逐年增長(zhǎng)，就業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力、生活壓力等，都會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的影響。尤其現(xiàn)當(dāng)下社會(huì)背景下，新生代的大學(xué)生大多數(shù)都是“00 后”，甚至部分是“10 后”，大部分是家庭中的獨(dú)生子女，這樣的環(huán)境中成長(zhǎng)的大學(xué)生畢業(yè)成家立業(yè)后的負(fù)擔(dān)是1 對(duì)2，甚至是1 對(duì)4。在這樣的家庭環(huán)境之中，父母對(duì)他們的期望頗高，在這樣的高期許和高期待中，不免會(huì)出現(xiàn)疲憊和壓力。因此，大學(xué)生需要正確對(duì)待和梳理調(diào)節(jié)自己內(nèi)心的不良情緒，以及學(xué)會(huì)跟家長(zhǎng)溝通從而達(dá)到緩解自我內(nèi)心壓力的目的。

二、心理健康教育存在的主要問題

（一）參與心理教育的老師多且雜

對(duì)于大學(xué)生心理健康教育，各高校開展的方法不一，其中不免有許多高校開展工作的方式方法并不規(guī)范，存在一個(gè)典型的不規(guī)范現(xiàn)象就是開展這項(xiàng)工作的老師多且雜，相關(guān)老師對(duì)心理健康教育方面有無研究都可以插手學(xué)生的心理輔導(dǎo)，有無相關(guān)從事的經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)教師都可以和學(xué)生進(jìn)行溝通和交流。［4］從保衛(wèi)到宿管，從輔導(dǎo)員、班主任、任課老師到心理中心工作老師，似乎只要冠名為長(zhǎng)輩或老師身份的人群，對(duì)大學(xué)生心理健康問題都有發(fā)言權(quán)。這就導(dǎo)致參與心理健康教育的水平參差不一。此外，非專業(yè)老師處理方式不一定恰當(dāng)，溝通方法不一定合適，思想引導(dǎo)方向也不一定正確，就會(huì)導(dǎo)致存在加重學(xué)生心理問題的不良現(xiàn)象，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)后心理問題并沒有得到一定程度的緩解，相反更加嚴(yán)重。

（二）部分大學(xué)生應(yīng)付性對(duì)待心理普測(cè)

當(dāng)代高校大學(xué)生不認(rèn)真對(duì)待高校下發(fā)的心理普測(cè)，有多方面原因。一是大學(xué)生不重視心理普測(cè)，大學(xué)生沒有意識(shí)到心理普測(cè)對(duì)于他們的重要性，部分學(xué)生認(rèn)為這是多此一舉。二是大學(xué)生認(rèn)為自己的心理是健康的，故而隨意應(yīng)付對(duì)待測(cè)量量表。三是學(xué)生在進(jìn)行心理普測(cè)時(shí)，可能由于當(dāng)時(shí)有其他事務(wù)的影響或其他事件時(shí)間安排上比較緊迫，導(dǎo)致學(xué)生隨意填寫問卷或心理測(cè)量表。四是大學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)并不正確，存在部分學(xué)生認(rèn)為心理普測(cè)是設(shè)置為了那些心理已經(jīng)出現(xiàn)問題的同學(xué)做的。因此，學(xué)生從心底抗拒心理普測(cè)。五是部分高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍缺乏一定的穩(wěn)定性，學(xué)生心理問題工作開展遵循保密原則，高校輔導(dǎo)員不穩(wěn)定，頻繁更換班級(jí)輔導(dǎo)員或者班主任老師，不僅不利于班級(jí)管理，容易導(dǎo)致大學(xué)生不愿意相信學(xué)校下發(fā)的涉及個(gè)人隱私的測(cè)量量表，不愿意相信新來接手班級(jí)的輔導(dǎo)員。在這樣的情況下，必然會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)輔導(dǎo)員和學(xué)校的可信度降低，并且不愿意表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)想法，選擇將當(dāng)下自己面臨的問題和困難隱藏，這就無疑加大開展心理健康教育和心理健康指導(dǎo)工作的難度。

（三）學(xué)校開展的方式方法過于形式化

當(dāng)下，部分高校在開展心理健康教育工作僅僅停留在表面層次，無實(shí)質(zhì)性內(nèi)容開展和宣傳。表面上很重視很規(guī)范，實(shí)則形式重于一切，走過場(chǎng)、甩責(zé)任的情況時(shí)有出現(xiàn)。許多高校都是為了測(cè)試而測(cè)試，為了工作而工作，應(yīng)付性開展心理健康教育的相關(guān)工作、講座、活動(dòng)，甚至是大學(xué)生測(cè)評(píng)，沒有認(rèn)真建立每個(gè)大學(xué)生的心理檔案，所有工作都是為了應(yīng)付檢查，這一系列的形式化的背后，將心理健康教育的實(shí)質(zhì)掩蓋，很大程度上增加心理健康教育工作的壓力和負(fù)擔(dān)，只是單純?yōu)榱藨?yīng)付學(xué)校和領(lǐng)導(dǎo)的安排，沒有從根本去了解學(xué)生的需求和解決學(xué)生的心理問題，相反增加心理健康教育老師工作負(fù)擔(dān)，學(xué)生對(duì)心理健康教育的反感情緒更為明顯，開展工作的老師也會(huì)倍感壓力。

（四）部分高校將責(zé)任全部壓在輔導(dǎo)員身上

目前，一些高校心理健康教育有一部分存在設(shè)置機(jī)制不完善、結(jié)構(gòu)不合理等問題，許多高校心理教育健康工作的壓力大部分甚至全部落在輔導(dǎo)員一個(gè)人的肩上，就輔導(dǎo)員一個(gè)人的力量而言，在開展工作時(shí)對(duì)接心理問題學(xué)生人數(shù)太多，就不免會(huì)分身乏術(shù)。而心理健康教育課程的任課老師并沒有發(fā)揮出應(yīng)有的作用［5］，只是單純將課程看成“課程”，并沒有真正意識(shí)到這一課程的教育意義，存在思考少、引導(dǎo)少、梳理總結(jié)少、作為少等現(xiàn)象。

此外，部分高校心理中心在下發(fā)測(cè)量量表得到結(jié)果后，直接將測(cè)量量表結(jié)果直接反饋至輔導(dǎo)員處，對(duì)學(xué)生心理指導(dǎo)并無相關(guān)建議，只留一句“該生需要關(guān)心關(guān)愛，請(qǐng)輔導(dǎo)員關(guān)心”，之后填表記錄，也不從專業(yè)的角度另設(shè)心理回訪和心理咨詢開展后期跟蹤記錄，全部由輔導(dǎo)員完成。這就存在機(jī)構(gòu)設(shè)置不合理，心理健康咨詢和反饋工作安排不規(guī)范等問題，輔導(dǎo)員要對(duì)接的是兩百多人的心理健康問題，要關(guān)心關(guān)愛的人過多，但是心理專業(yè)的老師或者心理教育的課程授課對(duì)接的就幾個(gè)老師，甚至沒有與學(xué)生對(duì)接溝通，這就存在心理健康教育資源以及專業(yè)人才的閑置等問題。

（五）心理健康教育偏向“矯治”而不是“發(fā)展”

目前，針對(duì)心理健康教育，部分高校都將重點(diǎn)放在已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題的學(xué)生身上，工作生搬硬套。對(duì)于測(cè)量結(jié)果出現(xiàn)預(yù)警的學(xué)生，在沒有了解學(xué)生測(cè)量量表結(jié)果的真實(shí)性和可靠性的情況下，強(qiáng)制對(duì)學(xué)生開展心理健康教育和思想引導(dǎo)，讓學(xué)生懷疑自己的心理健康，過于相信心理測(cè)量量表呈現(xiàn)的結(jié)果。此外，各高校對(duì)心理健康預(yù)防性的工作開展得少之又少，在“預(yù)防”和“治療”兩個(gè)問題的教育開展上沒有齊頭并進(jìn)，顧此失彼。長(zhǎng)此以往，高校將處于被動(dòng)之中，一直在解決學(xué)生心理問題的路上，長(zhǎng)期處于不確定性、緊迫性的壓力之下開展工作，這會(huì)使從事這項(xiàng)工作的老師感到非常疲倦，甚至以抗拒和煩躁的態(tài)度來對(duì)待工作。如此這樣，心理健康教育工作便很難得到發(fā)展。

三、加強(qiáng)心理健康教育的主要對(duì)策

（一）創(chuàng)建和諧校園和心理健康教育環(huán)境

“好的教育環(huán)境以及積極向上的校園文化和學(xué)習(xí)氛圍都是對(duì)大學(xué)生心理健康教育起到促進(jìn)的作用，良好的氛圍不僅對(duì)大學(xué)生心理健康教育而言是需要的，心理健康教育應(yīng)融入學(xué)校日常教學(xué)活動(dòng)中，使各學(xué)科教學(xué)有機(jī)結(jié)合，在輔導(dǎo)員工作和學(xué)生思想品德教育中，體現(xiàn)在豐富多彩的活動(dòng)訓(xùn)練中，反映在環(huán)境優(yōu)化和隱性教育資源的開發(fā)中，才能真正提高和維護(hù)學(xué)生的心理健康?！保?］此外，對(duì)高校的發(fā)展和吸引優(yōu)良的師資也是有必要的，豐富的校園文化和優(yōu)美的環(huán)境對(duì)心情的釋放和舒緩都是起到一定作用的。

積極向上的活動(dòng)能夠促使學(xué)生在活動(dòng)中更加團(tuán)結(jié)，尤其是班級(jí)活動(dòng)，讓學(xué)生在班集體中找到歸屬感、認(rèn)同感和存在感。當(dāng)然，所開展的活動(dòng)要具有一定的成長(zhǎng)性意義?；顒?dòng)設(shè)置應(yīng)該促進(jìn)大學(xué)生交往、溝通交流、發(fā)展自我和表現(xiàn)自我。強(qiáng)化班級(jí)組織建設(shè)等相關(guān)切實(shí)貼合學(xué)生的實(shí)際需求的活動(dòng)，才是最有成長(zhǎng)意義和教育意義的。

（二）推行同輩輔導(dǎo)

大學(xué)生對(duì)自我概念的認(rèn)識(shí)水平提升的途徑之一，就是通過同齡人的認(rèn)同感來認(rèn)識(shí)自己，通過他人認(rèn)知自己的途徑從而來認(rèn)識(shí)自己。主要途徑以及方法是將自己與同齡伙伴作比較，并與這部分人產(chǎn)生心理上的認(rèn)同感。因此，同輩輔導(dǎo)可以讓大學(xué)生將自己和他人進(jìn)行橫向的對(duì)比和對(duì)照，相同環(huán)境、相同的遭遇、相同年齡，甚至是相同壓力下的不同看法和不同處理方式更加容易讓大學(xué)生吸收和認(rèn)同。

（三）系統(tǒng)開設(shè)心理健康教育課程，開設(shè)專題講座

心理健康講座類的主題應(yīng)該是根據(jù)需求設(shè)置，充分發(fā)揮講座類的“預(yù)防性”作用。在課程設(shè)置上也應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)專業(yè)和階段相應(yīng)設(shè)置課程，開創(chuàng)新的授課方式，應(yīng)針對(duì)不同年級(jí)不同類型的心理問題對(duì)癥下藥開展心理講座，防患于未然。

根據(jù)學(xué)生需求來解決學(xué)生的問題，如針對(duì)大四畢業(yè)班同學(xué)，開展就業(yè)相關(guān)的心理健康教育講座，針對(duì)大一剛?cè)雽W(xué)的新生班同學(xué)，設(shè)置有關(guān)職業(yè)規(guī)劃講座使他們不再迷茫。使學(xué)生不排斥心理講座以及心理咨詢，并且讓學(xué)生不歧視主動(dòng)進(jìn)行心理健康咨詢的同學(xué)們，讓心理健康變成學(xué)生喜歡的課程，變成學(xué)生主動(dòng)需要的課程。

（四）加強(qiáng)心理健康教育與思想政治教育工作相結(jié)合

無論是思想政治教育，還是心理健康教育，本質(zhì)都是育人，在實(shí)際工作中，教師的責(zé)任與義務(wù)是教書育人，二者其實(shí)并不能割裂開來。許多高校和教師將二者分離，其實(shí)許多心理健康類的問題從思想政治角度著手和開展是更加有利的。因此，高校應(yīng)將二者結(jié)合開展，心理健康教育并不只是輔導(dǎo)員和心理健康教育老師的責(zé)任，對(duì)高校所有教師而言，都有義不容辭的責(zé)任。

（五）加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

心理健康教育對(duì)專業(yè)性要求較高，其開展需要規(guī)范化，對(duì)于大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍的建設(shè)，應(yīng)該建立一支專業(yè)能力強(qiáng)、專業(yè)素養(yǎng)高、專業(yè)本領(lǐng)過硬的隊(duì)伍。加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員心理健康教育知識(shí)和技能培訓(xùn)，著重培養(yǎng)提高兼職教師以及專業(yè)心理輔導(dǎo)教師的理論水平，尤其是專業(yè)知識(shí)技能的提升方面應(yīng)當(dāng)予以重視，加強(qiáng)隊(duì)伍的工作素養(yǎng)和水平，同時(shí)要加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)。

（六）多方法、多渠道開展心理健康教育

大學(xué)生對(duì)心理健康教育的理解不夠透徹，故而學(xué)生抗拒這門課程的開展及相關(guān)教育，高校應(yīng)充分利用好各種平臺(tái)，充分利用好互聯(lián)網(wǎng)堅(jiān)持線上線下相結(jié)合，積極主動(dòng)開展活動(dòng)，做好心理健康教育的工作，以學(xué)生喜聞樂見的方式方法呈現(xiàn)出來，要讓學(xué)生主動(dòng)走近心理健康教育，用實(shí)際活動(dòng)參與，切身去感受理解心理健康的含義，讓學(xué)生勇敢去定義自己的心理健康，正確看待心理健康教育以及其要義所在，而不是被動(dòng)獲取知識(shí)、被動(dòng)參與或者是為了學(xué)分而參與。