唐風(fēng)

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，晚上是唯一的性愛時(shí)間，這樣的生活方式已經(jīng)成了多年不變的習(xí)慣。然而科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，清晨睡醒后才是性愛的黃金時(shí)段。美國(guó)“塑身”網(wǎng)站刊文，介紹了晨間性愛的諸多好處。

1.甜蜜一整天 基于男性的生理特性，清晨起來(lái)他們會(huì)有強(qiáng)烈的性欲，此時(shí)想和伴侶親熱一下，但如果錯(cuò)過(guò)，就要等上一天，不免失落。如果兩人接受晨間性愛，那么兩個(gè)人就開啟了一天的親密對(duì)話，可以一整天都被甜蜜包圍，即使開始各忙各的工作，但能感到心時(shí)刻連在一起。有研究顯示，保持更多晨間性愛的夫妻，婚姻滿意度更高。

2.無(wú)事一身輕 兩個(gè)人身心放松是和諧性愛的必備條件。白天經(jīng)歷了工作、學(xué)習(xí)、趕車，累了一整天，下班回家后可能累得躺在床上只想趕快睡覺，沒(méi)有體力和情緒性愛，即使勉強(qiáng)行事，也難有快感。紐約性治療師梅根·弗萊明說(shuō)：“從身心緊張的狀態(tài)，一下子開啟溫馨的性愛模式，這對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是件難事，所以一般來(lái)說(shuō)寧?kù)o的清晨是性愛的最佳時(shí)光。”經(jīng)過(guò)一夜的休息，體力恢復(fù)，身心都處于最佳狀態(tài)，此時(shí)來(lái)一次愉快的性愛，夫妻倆會(huì)得到更完美更愉悅的享受。

3.身體懶洋洋 清晨睜開惺忪的睡眼，身體尚處于半夢(mèng)半醒狀態(tài)，懶洋洋的身體可能不利于起床，但對(duì)性刺激反應(yīng)是種極佳狀態(tài)。人在緊張焦慮時(shí)，盆底肌難以正常收放，清晨性愛就不存在這一問(wèn)題，此時(shí)心率平緩、肌肉舒張，能更好地享受性快感。

4.愛欲更強(qiáng) 人體睪酮被稱為“性欲激素”，對(duì)男女都是如此。清晨時(shí)，人體內(nèi)睪酮處于一天之中的最高水平，特別是男性，此時(shí)性愛能夠勃起更堅(jiān)挺、更持久。因此，如果男性有勃起不堅(jiān)的癥狀或難以達(dá)到高潮的可以選擇清晨性愛。

5.宛如喝咖啡 無(wú)論是否達(dá)到高潮，性愛都對(duì)身心健康有奇妙好處，其中包括促進(jìn)多巴胺和血清素分泌，這些都是“快樂(lè)激素”，能夠提升情緒?？Х戎械目Х纫蛞灿蓄愃谱饔茫梢蕴嵘?。晨間性愛就如同尚未起床前先喝了1杯香濃的咖啡，讓你們立刻精神振奮。研究顯示，約一半的夫妻說(shuō)，晨間性愛之后，一整天的工作效率都會(huì)提高，能以更飽滿的精神開始新的一天。

6.相當(dāng)于“晨練” 性愛屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)、舒展筋骨、振奮精神，還有助于強(qiáng)壯肌肉和減肥，除了一次輕快的性愛，還有哪一種運(yùn)動(dòng)有如此效果呢？