摘要：隨著社會(huì)的快速發(fā)展，健康問(wèn)題日益凸顯。特別是北京成功舉辦第二十九屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)以來(lái)，我國(guó)更加重視民眾身體素質(zhì)提升，提出了“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略規(guī)劃。作為中西部經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)之一，湖南省政府積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，依托“全民健身計(jì)劃”行動(dòng)方案，大力推廣體育健身產(chǎn)業(yè)，以期提高當(dāng)?shù)厝嗣裆眢w素質(zhì)，落實(shí)健康生活觀念，塑造美好健康形象，推動(dòng)地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展。本文就將以“健康中國(guó)”為背景，對(duì)湖南省全民健身生活化的現(xiàn)象進(jìn)行研究，探討全民健身生活化的內(nèi)涵和價(jià)值，并對(duì)湖南省全民健身生活化的實(shí)現(xiàn)路徑進(jìn)行優(yōu)化，以供相關(guān)人士參考。

關(guān)鍵詞：健康中國(guó)；湖南??；全民健身；生活化

Health China” under the leadership of Hunan Province nationwide fitness study of life

Xiong chunzi

Department of Physical Education， College of grammar， Hunan Open University Changsha， Hunan Province， 410004 China

Abstract： With the rapid development of the society， the health problems have become increasingly prominent. In particular， since Beijing successfully held the 29th Summer Olympics， China has paid more attention to the improvement of people's physical fitness， and put forward the strategic plan of \"Healthy China 2030\". As one of the economically underdeveloped areas in central and western China， Hunan Provincial government actively responded to the call of the state， relying on the action plan of \"National Fitness Plan\"， vigorously promoted the sports fitness industry， in order to improve the physical quality of local people， implement the concept of healthy life， shape a beautiful and healthy image， and promote the local economic development. This paper will take \"healthy China\" as the background， study the phenomenon of national fitness life in Hunan Province， discuss the connotation and value of national fitness life， and optimize the realization path of national fitness life in Hunan Province， for the reference of relevant people.

Key words： healthy China， Hunan province， national fitness， life

引言

在健康中國(guó)的背景下，全面健身的重要性更加凸顯。健康中國(guó)是一項(xiàng)國(guó)家戰(zhàn)略，旨在通過(guò)促進(jìn)全民健康，提高生活質(zhì)量和國(guó)家的國(guó)際形象。而全面健身是實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)的重要途徑，因?yàn)樗梢栽鰪?qiáng)個(gè)人身體素質(zhì)、塑造良好的身體形態(tài)、改善心理狀態(tài)、緩解壓力、提高生活滿意度和幸福感，對(duì)社會(huì)的發(fā)展也有著積極的推動(dòng)作用。

為了實(shí)現(xiàn)全面健身的目標(biāo)，我國(guó)已經(jīng)采取了一系列的措施。隨著健康中國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施，人民健康得到全方位保障，人均預(yù)期壽命、社會(huì)養(yǎng)老保險(xiǎn)覆蓋和基本醫(yī)療保險(xiǎn)覆蓋人數(shù)等方面都取得了顯著進(jìn)展。

然而，全面健身的普及和推廣需要政府、社會(huì)各界和個(gè)人共同努力。政府可以加大對(duì)全民健身的投入，完善健身設(shè)施，提供更多的健身資源，提高服務(wù)水平；社會(huì)各界可以加強(qiáng)體育指導(dǎo)，鼓勵(lì)更多的人參與體育鍛煉，傳播健康的生活方式；個(gè)人則可以從自身做起，積極參與體育鍛煉，注重飲食健康，保持良好的生活習(xí)慣。

1全民健身生活化的內(nèi)涵及價(jià)值意義

1.1全民健身生活化

全民健身是全面增強(qiáng)人民體質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是全面建設(shè)小康社會(huì)的核心要素[1]。人民的健身需求多樣化，因此“健康中國(guó)”主張全員積極參與體育運(yùn)動(dòng)，銘記“全民健身，強(qiáng)身健體”的理念。通過(guò)這種生活化的運(yùn)動(dòng)，希望大家形成習(xí)慣，融入日常生活。全民健身生活化，就是將群眾性的健身活動(dòng)逐步深入到普通大眾的生活之中，使運(yùn)動(dòng)成為日常生活中的必要組成部分。無(wú)論是男性還是女性，不分年齡大小，全民都應(yīng)積極參與進(jìn)來(lái)。通過(guò)全民健身生活化，促進(jìn)公民對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)知和理解，引導(dǎo)他們采取科學(xué)合理的鍛煉，致力于自我身體認(rèn)知與優(yōu)化，提升身體健康水平并優(yōu)化生活品質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)源于日常生活，健康意識(shí)對(duì)于全民生活質(zhì)量至關(guān)重要。為此，我們倡導(dǎo)將全名健身融入日常生活之中，表明人民需要廣大地參與全民健身運(yùn)動(dòng)，這樣才能提升體質(zhì)，全面達(dá)成健康生活方式。

1.2全民健身生活化的價(jià)值

全民健身是一種重要的健康行為，是為滿足人們對(duì)身體健康的需求而產(chǎn)生的。這種運(yùn)動(dòng)方式不僅可以提高個(gè)人的身體素質(zhì)、塑造良好的身體形態(tài)，也能調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，對(duì)社會(huì)發(fā)展和國(guó)家發(fā)展也具有重要影響。通過(guò)全民健身生活化計(jì)劃，每個(gè)公民都可以為實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”的目標(biāo)貢獻(xiàn)力量[2]。具體來(lái)說(shuō)，全民健身生活化的價(jià)值包括以下方面。

（1）健康價(jià)值：全民健身生活化有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防和改善慢性疾病。此外，全民健身生活化也有利于保持健康的體重、減少患病風(fēng)險(xiǎn)，緩解疲勞和壓力，增強(qiáng)身體的抵抗力。

（2）心理價(jià)值：全民健身生活化可以提高人們的自尊心和自信心，緩解焦慮和壓力，促進(jìn)情感健康。此外，在參與運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，人們還可以結(jié)交新朋友、獲得團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的鍛煉，增強(qiáng)人際交往能力和自信心。

（3）社會(huì)價(jià)值：全民健身生活化有助于增強(qiáng)社會(huì)凝聚力和集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)社區(qū)的和諧與穩(wěn)定。此外，全民健身生活化也有助于提高全民健康水平和生活質(zhì)量，促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展。

（4）文化價(jià)值：全民健身生活化作為一種傳統(tǒng)文化和健身方式，也是一種國(guó)際交流和體育精神的傳播途徑。全民健身的廣泛推廣和參與，可以加強(qiáng)不同國(guó)家和地區(qū)之間的交流和合作，推動(dòng)全民健康文化的繁榮和發(fā)展。

綜上，全民健身生活化對(duì)個(gè)人、社會(huì)和國(guó)家都具有重要意義，應(yīng)該得到社會(huì)各界的廣泛重視和支持。

2全民健身生活化發(fā)展的必要性

自《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》發(fā)布至今，我國(guó)衛(wèi)生事業(yè)已以提升國(guó)民健康素質(zhì)為核心展開(kāi)全面有力的工作，旨在全生命周期內(nèi)維護(hù)人民健康。為此制定并落實(shí)了諸多推進(jìn)策略，成績(jī)斐然[3]。尤其地方政府將全民健身視為惠民工程，依據(jù)各地實(shí)際情況針對(duì)性地?cái)M定了省市全民健身實(shí)施計(jì)劃，由此引爆全民健身熱潮，實(shí)現(xiàn)生活化、規(guī)范化、效能化運(yùn)作。然而，仍有欠缺之處，當(dāng)前，我國(guó)各地公共體育設(shè)備配備仍有完善空間，東西部及城鄉(xiāng)之間的全民健身服務(wù)存在失衡現(xiàn)象。尤其在部分貧困偏遠(yuǎn)地區(qū)，由于受教育程度不足及自我防護(hù)意識(shí)弱化，致使因病返貧問(wèn)題依舊存在。更有城市地區(qū)，健身場(chǎng)所欠缺專業(yè)指導(dǎo)，使人們對(duì)正確鍛煉方式掌握不夠充分，公眾健康素質(zhì)改進(jìn)機(jī)遇重重。因此，為了通過(guò)全民運(yùn)動(dòng)來(lái)提高健康水平并豐富日常生活，需要各方共同努力推動(dòng)，增強(qiáng)人與人之間的交流互動(dòng)，必須將其視為常態(tài)生活方式。全民健身生活化的推行，對(duì)我國(guó)具有深遠(yuǎn)的實(shí)踐價(jià)值。

3湖南全民健身生活化的實(shí)現(xiàn)路徑研究

3.1拓寬財(cái)務(wù)投入途徑

推動(dòng)湖南全民健身生活化進(jìn)程需要堅(jiān)實(shí)的經(jīng)濟(jì)支柱，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵所在。伴隨著我國(guó)國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值（GDP）的增長(zhǎng)，政府及各職能機(jī)關(guān)應(yīng)提高對(duì)社會(huì)體育領(lǐng)域的資金投入，使各類體育活動(dòng)成為我們?nèi)粘Ｉ畹挠袡C(jī)組成部分。因此，要充分挖掘國(guó)家財(cái)政資金之外的其他資源，通過(guò)各級(jí)管理部門加大對(duì)社區(qū)體育的投資力度，特別是在財(cái)政轉(zhuǎn)移支付、地方財(cái)政等方面，要優(yōu)先考慮社區(qū)體育的發(fā)展。各有關(guān)部門要按實(shí)際需要，將社區(qū)體育事業(yè)經(jīng)費(fèi)列入年度財(cái)政預(yù)算，確保其經(jīng)費(fèi)來(lái)源；同時(shí)，要加大社會(huì)資本投入到體育事業(yè)中去，引導(dǎo)社會(huì)資本投入到公共體育設(shè)施的建設(shè)中去，從而拓寬其投資渠道。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和傳統(tǒng)體育融合的新型智能化運(yùn)動(dòng)裝備將會(huì)越來(lái)越規(guī)范。這種類型的場(chǎng)館是非常豐富和多樣的，它將在今后的體育生活中扮演一個(gè)非常重要的角色。在推動(dòng)智慧型運(yùn)動(dòng)設(shè)施的進(jìn)程中，可以建立收費(fèi)基金制度，藉由為運(yùn)動(dòng)活動(dòng)或設(shè)施提供經(jīng)費(fèi)，并建立獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃，擴(kuò)大社會(huì)團(tuán)體的社會(huì)影響，擴(kuò)大其融資渠道。

此外，還可以建立一套免費(fèi)的捐贈(zèng)制度，在各部門的協(xié)作下，利用自愿捐贈(zèng)的方式，為一些特殊的群體，比如社區(qū)、企業(yè)，建立起一家大型的體育健身體育俱樂(lè)部，從而為普及的體育健身場(chǎng)所和智慧體育設(shè)施提供支持，從而達(dá)到為民便民、參與方便、效果明顯的目的。

3.2加快智能體育設(shè)施建設(shè)

根據(jù)湖南省全面健身實(shí)施計(jì)劃（2016－2020）所述，全民健身設(shè)施數(shù)量須加大投入并注重管理改革，以滿足居民便捷健身需求。體育設(shè)施需與城鎮(zhèn)化進(jìn)程緊密銜接，合理規(guī)劃布局，合理利用存量資源。同時(shí)，在“互聯(lián)網(wǎng)+”的引領(lǐng)下，各式各樣的智能健身設(shè)備陸續(xù)推出。無(wú)論是強(qiáng)調(diào)個(gè)人的競(jìng)技技巧，還是享受健康的樂(lè)趣，把網(wǎng)絡(luò)與傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的完美結(jié)合，是未來(lái)生活不可或缺的一部分。在健身市場(chǎng)， VR虛擬騎行能讓用戶通過(guò)實(shí)物單車進(jìn)行鍛煉，并能通過(guò)位于屏幕上的三維場(chǎng)景來(lái)感受城市綠道的規(guī)劃建設(shè)效果，這種新型的健身場(chǎng)地和設(shè)施能讓人們產(chǎn)生濃厚的興趣，讓他們?cè)诰裆系玫綕M足，從而提高他們的參與熱情。智能化的運(yùn)動(dòng)設(shè)施可以很好地解決傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的疲勞、單調(diào)、動(dòng)作不規(guī)范等問(wèn)題。在互聯(lián)網(wǎng)+的影響下，健身變得更加有趣、互動(dòng)化。

3.3深化全民健身生活化理念的普及

蘇霍姆林斯基言：“內(nèi)化的自教才是真正的教育?！碧岣呷窠∩淼臒崆槭菍?shí)現(xiàn)“生活化”的基礎(chǔ)，亦是政府引領(lǐng)與社會(huì)共襄其成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。建立良好的體育健身氛圍至關(guān)重要，加強(qiáng)社會(huì)體育文化建設(shè)則是實(shí)施拓荒策略的有效路徑。秉承“健康第一”、“終身鍛煉”的核心價(jià)值觀，我們應(yīng)推行多元化的健康主題教育和健康推廣計(jì)劃[5]。同時(shí)，根據(jù)人民個(gè)體差異，強(qiáng)化自主健身的導(dǎo)向，提高滲透效果。湖南省全民健身生活化元素的傳播，可運(yùn)用全省傳統(tǒng)媒介如廣電、平媒加以提升，更好地利用微信和微博等新興媒體平臺(tái)，對(duì)各地開(kāi)展體育活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)直播和廣大民眾參與全民健身，倡導(dǎo)健康、文明的生活方式進(jìn)行線上直播，自覺(jué)塑造健身體魄的實(shí)例，從而確立正確的發(fā)展方向，實(shí)現(xiàn)全方位、多元化的全民健身生活化元素的深層滲透。

3.4協(xié)調(diào)資源推動(dòng)全民健康運(yùn)動(dòng)普及化

湖南省全面深化健康運(yùn)動(dòng)的實(shí)施過(guò)程中，僅僅依靠政府的推動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，更需眾多社會(huì)力量的協(xié)同協(xié)助。適應(yīng)這一需求，我們需推進(jìn)學(xué)府、公共機(jī)關(guān)及企事業(yè)單位共享體育設(shè)施，倡導(dǎo)興建各類體育場(chǎng)館及鍛煉設(shè)備，并通過(guò)社會(huì)力量贊助或政府購(gòu)買服務(wù)等形式給予支持；同時(shí)，針對(duì)各個(gè)職業(yè)以及不同年齡層的人群，多角度、全方位地開(kāi)展地區(qū)性與行業(yè)特性并重的健康科普培訓(xùn)、項(xiàng)目推廣、創(chuàng)新成果展示及各類競(jìng)賽活動(dòng)。逐步完善健全政策措施，積極引導(dǎo)各方社會(huì)力量有序參與支持社會(huì)體育多元化穩(wěn)健發(fā)展，全力推動(dòng)優(yōu)質(zhì)科技、人才資源向社會(huì)體育領(lǐng)域深入注入。主張專業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)人員和管理人員、職體俱樂(lè)部定時(shí)組織教練和球員進(jìn)入社區(qū)和學(xué)校指導(dǎo)各項(xiàng)體育活動(dòng)進(jìn)行。激發(fā)社會(huì)社團(tuán)和企業(yè)間的廣域交流，提升社會(huì)體育活動(dòng)的普惠程度，加強(qiáng)國(guó)際交流與合作。

3.5圍繞全民健身公共服務(wù)體系的全面制定和實(shí)施

為了實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)群體體質(zhì)均衡發(fā)展，首要任務(wù)便是構(gòu)建全面覆蓋城鄉(xiāng)地區(qū)的健身公共服務(wù)體系，確保平等享有基本的體育服務(wù)，保障人民運(yùn)動(dòng)權(quán)益，促進(jìn)行業(yè)整體進(jìn)步。本體系在社會(huì)體育領(lǐng)域發(fā)揮著穩(wěn)定作用，有力地推動(dòng)了全民健身走進(jìn)日常生活，提高了公眾的健康水平。在全民健身公共服務(wù)系統(tǒng)不斷完善和深化的進(jìn)程中，應(yīng)完善相關(guān)策劃和執(zhí)行體系，同時(shí)積極弘揚(yáng)體育精神和文化[6]。為了讓更多的人參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，養(yǎng)成好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，我們應(yīng)該出臺(tái)“全民健身運(yùn)動(dòng)”的規(guī)定，建立“縣、市、省、國(guó)”四級(jí)的全民健身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。另外，當(dāng)?shù)卣€需要對(duì)其活動(dòng)資源進(jìn)行有效的整合，對(duì)其進(jìn)行升級(jí)，努力推動(dòng)其發(fā)展，使其在開(kāi)展全民健身、提供專業(yè)指導(dǎo)和咨詢等方面發(fā)揮主導(dǎo)和帶動(dòng)作用。

4 結(jié)語(yǔ)

全民健身生活化旨在推廣健康生活方式，它不僅為健康社會(huì)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)，而且也是推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)進(jìn)步的重要途徑。因此，要實(shí)現(xiàn)全民健康和構(gòu)建健康中國(guó)的目標(biāo)，就必須大力推廣全民健身生活化的理念。湖南省需要進(jìn)一步深化這一觀念、改進(jìn)智能體育設(shè)施建設(shè)、拓寬資金來(lái)源渠道以優(yōu)化公共服務(wù)體系，協(xié)調(diào)各種資源推進(jìn)全民健康運(yùn)動(dòng)的廣泛普及。

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