小王經(jīng)常加班至深夜，最近發(fā)現(xiàn)自己胸前區(qū)疼痛難忍，疼痛似乎來(lái)自肋骨間。由于擔(dān)心患上冠心病或心肌梗死等心臟疾病，他前往醫(yī)院檢查。醫(yī)生為他做了CT掃描、心電圖和抽血化驗(yàn)，但結(jié)果并未顯示他有心臟疾病。這時(shí)，醫(yī)生提醒他的癥狀可能是肋軟骨炎引起的。

肋軟骨炎一般分為兩種，一種是特異性肋軟骨炎，一種是非特異性肋軟骨炎。特異性類軟骨炎致病原因比較明確，比如外傷、局部感染等，在臨床上比較少見(jiàn)。非特異性肋軟骨炎致病原因不是很明確，可能由外傷、胸部鍛煉或者慢性勞損引起；也有的病人是由于免疫力低下所致。

肋軟骨炎癥狀與心臟疾病的區(qū)別

多數(shù)肋軟骨炎病人的癥狀都是胸部悶痛，但大多數(shù)是隱性鈍痛，很少有放射樣或刺痛。它是一種自限性疾病，大多數(shù)人在2到4周內(nèi)自愈。但部分患者會(huì)遷延1～2個(gè)月。而且這個(gè)疾病的特點(diǎn)是不一定什么時(shí)候會(huì)反復(fù)發(fā)作。臨床上大家比較關(guān)心的問(wèn)題，是這種胸部疼痛如何和心臟疾病相鑒別。

心臟疾病有它特有的一些表現(xiàn)，左前胸絞疼甚至伴有瀕死感，有的患者合并有后背放射樣疼痛。其他如食道疾病疼痛多與吞咽動(dòng)作有一定關(guān)聯(lián)；胸膜炎疾病也可以引起胸痛，但多與呼吸的頻率相關(guān)，都比較容易鑒別。臨床上肋軟骨炎不管是拍胸片還是胸部CT．都很難有特征性表現(xiàn)，一般采用排除法做到準(zhǔn)確診斷。

肋軟骨炎易常見(jiàn)的人群

1．年齡較大的人群隨著年齡的增長(zhǎng)，肋軟骨的彈性和韌性會(huì)逐漸降低，容易受到損傷和感染。

2．女性女性患肋軟骨炎的風(fēng)險(xiǎn)比男性高，特別是在絕經(jīng)后雌激素水平下降，肋軟骨的質(zhì)量和彈性也會(huì)降低。

3．運(yùn)動(dòng)員和體力勞動(dòng)者經(jīng)常進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，容易導(dǎo)致肋軟骨受到損傷。

4．肥胖人群肥胖會(huì)增加肋軟骨的負(fù)擔(dān)，增加患肋軟骨炎的風(fēng)險(xiǎn)。

5．患有自身免疫性疾病的人群如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，這些疾病會(huì)影響肋軟骨的健康。

6．長(zhǎng)期吸煙和飲酒人群吸煙和飲酒會(huì)影響肋軟骨的血液供應(yīng)，增加肋軟骨炎的風(fēng)險(xiǎn)。

7．營(yíng)養(yǎng)不良的人群營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響肋軟骨的健康，增加患肋軟骨炎的風(fēng)險(xiǎn)。

治療肋軟骨炎的方法

1．非特異性治療方法①熱敷或冷敷：使用熱水袋或冰袋，每次敷15～20分鐘，每天2～3次，都可以緩解疼痛和炎癥。②非處方藥：如布洛芬、醋酸可待因等可以緩解疼痛和炎癥，但需要注意劑量和副作用。③按摩：按摩可以緩解疼痛和肌肉緊張。④改善姿勢(shì)：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致肋軟骨炎，因此需要注意坐姿、站姿等。

2．特異性治療方法①局部封閉：在疼痛部位注射激素和麻醉藥可以緩解疼痛和炎癥，但需要注意注射的次數(shù)和劑量。②物理治療：包括電療、超聲波、按摩等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。③藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)開具一些處方藥，如抗生素、抗炎藥等，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。④手術(shù)治療：對(duì)嚴(yán)重的肋軟骨炎患者，手術(shù)治療可能是必要的。

如何預(yù)防肋軟骨炎

1．保持健康作息充足睡眠有助于身體的恢復(fù)，避免疲勞引起的免疫力下降；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以提高身體的抵抗力，有助于預(yù)防肋軟骨炎。推薦太極拳、瑜伽、慢跑等，這些運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)肌肉和骨骼，提高身體柔韌性和耐力。

2．良好的飲食習(xí)慣均衡飲食可以提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力和抵抗力。建議多食用富含維生素C、E、B族的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類食物等。減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝人，避免肥胖。

3．注意保暖避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷的環(huán)境中，特別是冬季和春季。注意適時(shí)增添衣物，保持身體溫暖。在辦公室或家中，可以使用暖寶寶等保暖設(shè)備來(lái)保持身體溫暖。

4．保持良好的心態(tài)壓力和焦慮可能導(dǎo)致身體緊張和免疫力下降，增加患肋軟骨炎的風(fēng)險(xiǎn)。因此，學(xué)會(huì)放松自己，保持樂(lè)觀的心態(tài)，有助于預(yù)防肋軟骨炎的發(fā)生。