丁佳芊
當(dāng)別人對(duì)自己說“不”時(shí),我們往往心里會(huì)驟然升起失落與憂慮等負(fù)面情緒,因?yàn)檫@意味著我們的觀點(diǎn)被否定、想法被拒絕、訴求得不到滿足、期望得不到正向反饋、事情無(wú)法被落實(shí)……究其實(shí)質(zhì)是個(gè)體的身份認(rèn)同受阻,過度依賴外界的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看,這一定是壞事嗎?顯然不是,這取決于我們?nèi)绾卫硇钥创齽e人的“不”。其實(shí),看似否定的事物,往往也潛藏著許多積極的意義。如果將它當(dāng)作一次警醒,一份重新思考、選擇的機(jī)會(huì),它是會(huì)產(chǎn)生積極影響的。它會(huì)讓你重新思考,重新審視問題。
來自他人的“不”,會(huì)讓我們換一個(gè)角度思考問題,加深認(rèn)知。
書籍《被討厭的勇氣》中提道:“如果你總是尋求別人的認(rèn)可,在意別人的想法,那么你就是在意自己如何被看待,即,以自我為中心。”因此,要想獲得內(nèi)心的寧?kù)o,就要放下對(duì)外界的過度關(guān)注、對(duì)自己的過分執(zhí)著。別人拒絕自己,恰好讓我們意識(shí)到現(xiàn)實(shí)世界無(wú)法全然如同期待的那樣暢行無(wú)阻,而是存在著邊界與鴻溝。自此,我們看待世界的視角更豐富,內(nèi)心也在慢慢變強(qiáng)大。如范仲淹所說:“不以物喜,不以己悲?!蔽鹨蛲饨绲馁澝阑蚍穸ǘ鴥?nèi)心或喜或悲。
要使自己真正變得堅(jiān)強(qiáng)成熟,離不開這種自我意識(shí)的深化,時(shí)刻保持清醒與從容,不害怕收到來自他人的“不”,同時(shí),也不畏懼向他人說出“不”,向自己說出“不”。
我們要有大膽向他人說“不”的底氣。
隨著身心的成熟、閱歷的不斷豐富,我們擁有了辨別是非的能力和拒絕別人的底氣,敢于承擔(dān)說“不”的后果,出于理性抑或心底那份對(duì)正義與熱愛的守護(hù),我們學(xué)會(huì)建立起自己與外界的那道屏障。作家伍綺詩(shī)在小說《無(wú)聲告白》中說:“我們終此一生,就是要擺脫他人的期待,做回真正的自己?!毙≌f主人公莉迪亞打破家人如枷鎖般的期待,用生命對(duì)強(qiáng)加在自己身上的重負(fù)說“不”。
我們更要有對(duì)自己說“不”的清醒。
人都是自憐的,主觀情感上對(duì)自我天然的那份偏好,阻礙著我們審慎清醒地看待自身。我們需要培養(yǎng)強(qiáng)大的洞察及自省能力,學(xué)會(huì)對(duì)自己的軟弱、拖延、懈怠說“不”,將自己從一個(gè)個(gè)缺陷的泥淖中拖出來,成為更好的自己,實(shí)現(xiàn)從否定自我、坦然正視自我到升華自我。正如同唯物辯證法的觀點(diǎn):“任何事物都要經(jīng)歷肯定、否定再到否定之否定的辯證發(fā)展過程。”
讓我們正視“不”的積極價(jià)值,在清醒從容中,寬容他人,理解他人,并更新自我,創(chuàng)造自我,塑造更健全、獨(dú)立的人格,推動(dòng)自身與他人的友好交往。